Đumbir za mršavljenje. recepti

Problem prekomjerne težine i vratiti sklad postalo posebno važno za lijepe polovice čovječanstva - prekrasne dame. Sve vrste dijeta „čudesne” metode (na primjer, mi smo jednom pisali o gubitka težine uz pomoć sode bikarbone

Sve vrste programa kuhanja na televiziji uvedena đumbir masama, kao izvrstan začin za širok raspon različitih toplih jela, kao i deserte i kolače. No ljekovita svojstva đumbira još uvijek rijetko koristi u narodnoj medicini, a na istoku iscjelitelja u antičko doba poštovati svoje antibakterijski, bol i ljekovita svojstva. Tada je đumbir gomoljasto mogao platiti za svaku kupnju, njegova vrijednost daje sadržaj esencijalnih aminokiselina, razne vitamine, među kojima je lider u broju askorbinska kiselina U cijeloj grupi, a također potpuni skup elemenata u tragovima. Bogata ugljikohidratima đumbir nam velikodušno isporučuje s tijelom još i magnezija, te kalija i kalcija i fosfora, te u vrlo dobrom povezanosti.

Međutim, popularnost popularan, ali đumbir za mršavljenje kontraindikacija je također vrlo ozbiljna. Prisutnost ulcerozni kolitis, žučnih kamenaca, oštećenja sluznice probavnog trakta zahtijeva odlučnu odbijanje čak i ovog začina kao začin hrani. To je snažan tonik u velikim količinama može izazvati teške alergijske reakcije, mučninu, pa čak i povraćanje. Trudnoća, hipertenzija i neke bolesti srca - razlozi za medicinske konzultacije je potrebno prije uporabe. Sve je u prirodi mora se postupati razumno i kod takvih bolesti i tjelesnih reakcija na đumbir, naravno, moramo odustati. Karakteristika ljutog okusa začina daje glavni sastojak gumasta aktivan - gingerol i poznati astringency - njegove eteričnih ulja.

Zapadna Indija i jugoistočne Azije regije su dom raznih začina, uključujući i ovaj. Prema prijevodu sa drevnom sanskrtskom đumbir - na „rogatog” root, i doista njegovi brojni procesi su vrlo slične razgranatih rogova. Bere korijenje se čiste, a ako onda su oduzeti gustu gornji sloj, konačni proizvod će imati bijelu boju i delikatan okus. Ako je korijen samo se pere i suši, to se zove crni korijen. On ima više opor i trpkog okusa, to je za ove osobine i cijeniti ga. Obično sam razbiti gomoljasto je bijela, ali prisutnost žute boje reći o poodmakloj dobi i odlične kvalitete proizvoda.

Mehanizam djelovanja na organizam đumbir

Gotovo sve biljke, posjeduje oštar i gori okus, moći će izjaviti na istočnoj stilu „zapaliti krv” i „voziti” ga. To je figurativni izraz jasno opisuje mehanizam đumbir, usmjeren na čišćenje tijela povećanjem stope metaboličkih procesa. Proces se prati uklanjanje vode iz međustaničnih prostora toksina iz stanica, a koji je posebno vrijedna, štetni kolesterol. Blagotvoran učinak na probavu, ovaj začin pomaže u potpunosti probaviti hranu koja dolazi, a slab rast crijevne peristaltike zbog prisutnosti đumbira također pomaže ukloniti balast. No, bilo bi pogrešno vjerovati da đumbir začin za jelo odmah dovesti do mršavljenja.

na takav način da se smanji težinu brzo ne radi, ali kažu stručnjaci da je brzi gubitak njegova čak i štetno. Kilograma mora ići polako, a ako je dijeta će biti dugo razdoblje stabilnog đumbira je prisutan, rezultat će se pojaviti nakon 3 - 4 mjeseca. Iskustvo pokazuje da je neuspjeh slatko i brašno osnovni đumbir čaj smanjuje težinu za godinu do 10 kilograma. Za pripremu takvih pića je više prikladan za korištenje korijena u suhom obliku, kao što to može biti puno simpatija i vađenje nutrijenata maksimalan. Kada se koristi đumbir za mršavljenje, recepti treba odabrati individualno, uzimajući u obzir karakteristike organizma.

Popularni recepti đumbir čaj za mršavljenje

Đumbir čaj s češnjakom

Ova originalna kombinacija je široko priznat, to je najprikladniji za one koji trebaju izgubiti puno težine. Obje komponente nadopunjuju jedni druge, snažno potiču metabolizam. Izgledi za dobivanje dobar rezultat na čaj recepciji nadmašuje čak i određeni oprez na miris češnjaka, više, tako da se isključuje đumbir. Konačno pomoći osvježiti dah jede krišku limuna.

Priprema:

• U termos uliti 2 litre kipuće vode, dodati oguljene i sitno sjeckani korijen đumbira (kriška 2 cm) i 2 kriške mljevenog češnjaka. Trenutno, pola sata potrebno je isprazniti piće, a zatim piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

Univerzalni đumbir čaj za mršavljenje

Piće je dobro za bilo koju kategoriju potrazi za izgubiti težinu. Kako piti đumbir izgubiti na težini? Isprobajte prije, ova metoda može biti sigurno konzumirati i šalicu čaja na vrijeme, a po prvi put krećemo na težini stope gubitka trebao znatno smanjiti taj volumen.

Priprema:

• U litara stavi 2 žlice grated korijen đumbira, dodati oko 60 ml soka od limuna i ispusne kipuće vode. Sat vremena kasnije, odvod. Dnevna konzumacija čaja treba dovesti postupno do 2 litre.

Biljni čaj s đumbirom

Ovaj čaj je vrlo dobrodošla pogotovo u toplom vremenu: dobro je okusa, osvježava, tonova. Menta, uklanjanje stresa u tijelu u toplom vremenu, lako elemenata pristup u tragovima i vitamina u stanicu.

Priprema:

• 60 grama zdrobi u mješalici se miješaju svježe metvice s istom količinom đumbira (poželjno osuši) i prstohvat sjemena pounded kardamom, prenese kipuća voda (oko 1.5 litara) i inzistira pola sata. Procijedite i dodajte 1/3 šalice svježeg limuna i komadić čašu soka od naranče.

Zagrijavanje đumbir čaj

Ovaj čaj, s druge strane, je dizajniran za dubinsko zagrijavanje tijela u hladnom vremenu, potrebno je uzeti s medom. ugodna toplina opušta i tonizira sve mišiće tijela izlijeva.

Priprema:

• Pour patiti tlo đumbira kipuće vode (150 ml) tijekom 15 minuta, doda se sok od 2 limuna, dovesti volumen do 300 ml kipuće vode. Ova količina pića podijeljena u 2 doze.

Čaj - metla za sklapanje troske

Rad na gubljenje težine, ovaj jednostavan napitak u isto vrijeme povući iz pluća sluzi iz tijela kao cjeline - toksina, a rezultat je svakako utjecati na ten. Način pripreme je tako jednostavna da je pitanje kako skuhati đumbira za mršavljenje ne pojavljuje ni u neznalicom.

Priprema:

• Ulijte u termos zeleni čaj, pivo na tradicionalan način, dodajte prstohvat mljevenog suhog đumbira. On je spremna za jelo u pola sata.

Podsjetnik piti ljubitelje đumbir

Ove preporuke će vam pomoći da bolje uče kako piti đumbir izgubiti na težini:

• komad đumbir može biti dodano na svaku šalicu bilo čaja, s kriškom limuna u piće neće biti suvišan, najbolje je piti u malim količinama;
• med poboljšava učinak đumbir, ali da ga dodate na vrući čaj ne može biti;
• količina alkohola konzumira piće đumbira dnevno kako bi postigli željeni efekt bi trebao biti do 2 litre, ali za jednu noć to bi trebao biti napušten;
• biljni čaj dodavanjem đumbir samo imati koristi, jer poboljšava aktivnost bilja;
• korisni za pripravu takvih napitka dovoljna korijen đumbira komad 4 cm u vakuumskoj posudi od 2 litre;
• đumbir smanjiti vrlo tanke kriške nakon infuzije moraju filtrira;
• nakon propisanog naravno i dobiti željeni efekt potrebno je s vremena na vrijeme ponovno zakuhati na „guranje” metabolizma;
• čaj dobrodošlice sa đumbirom trebala biti sustavna: ne manje od tri puta dnevno. To pomaže svoje tijelo u ritmu najviše skladno ući u proces čišćenja i dugo se zadržala postignute rezultate.

Jela od povrća i salate, začinjene s đumbir začin, mogu pojačati učinak mršavljenja i postati temelj za dane posta. Svako traži svoj vlastiti individualni set proizvoda. Mnogi vjeruju da najbolje salata recept, što uključuje:

• narančine kore, đumbira korijen, stabljike celer - jedan od svakog udio;
• pečena cikla, limun - dva za svako dionici
• ribani mrkve - tri dionice.

Služio s bilo biljno ulje. Sastojci se međusobno nadopunjuju, a njihov blagotvorni učinak na srce, bubrezi, probavni trakt i gušterače neosporne.

Osim toga, nismo mala anketa mišljenja o korištenju đumbira za mršavljenje, tako da možete donositi zaključke o korisnosti ili beskorisnosti za vas ovu tehniku.

I na kraju - video na temu članka: