Koje namirnice sadrže hormone?

Naš organizam je zaštićena od mnogih štetnih tvari koje ulaze u nju s hranom (kao što štetnih dodataka) - to može neutralizirati i povući malu količinu štetnih tvari prije nego što su imali vremena da uzrokuje ozbiljnu štetu za zdravlje. Ali prije nego što hormona u hrani, mi smo bespomoćni!

Video: Fitoestrogeni.

Na što aditivi prisutni u određenom proizvodu, možete vidjeti - to je napisano na ambalaži. Prisutnost hormona nije bio slučaj u hrani.

Stoga je važno znati,

Video: PROIZVODI povećava testosteron // Andrew FitnesTelo

Za odgovor na to pitanje, pogledajmo

• gdje su hormoni u proizvodima?
• što hormoni sadržane u proizvodima?
• što hormoni koji dolaze iz hrane, utječe na ljudsko tijelo, a koji nisu?

Gdje su hormoni u proizvodima?

• Hormoni se koriste u stočarstvu i ribarstvu:
• za uzgoj životinja za meso,
• povećati težinu od ribe i sex obrata,
• povećanje prinosa mlijeka u,
• proizvodnja jaja.
• Kada uzgoj biljaka, ubrzati sazrijevanje voća i povrća, također se koriste hormona (spolni hormoni biljaka).
• Također u biljkama sadrže biljne hormone - tvari koje pokazuju neke osobine ljudskih hormona.

Što hormoni sadržane u proizvodima?

Hormoni nisu potpuno uništena proizvoda toplinske obrade. Dakle, svi hormoni koji su u početku, prisutne u proizvodima od mesa, mlijeka, jaja, povrća i voća, tu su, barem ponekad, au manjim dozama. Steroidni hormoni su manje vjerojatno uništili toplinske obrade. Kao rezultat toga, u prehrambenoj sozherzhatsya sljedeće vrste hormona:

• Muški i ženski hormoni naći u meso (govedina, svinjetina, kokoši).
• Ženski hormoni koji se nalaze u mlijeku i jajima.
• Hormon rasta. U velikim količinama u mlijeku. Kancerogene učinke na tijelo odrasle osobe.
• Tireostatiki - lijekovi koji sprečavaju stvaranje hormona štitnjače. Nalaze u mesu.
• Spolni hormoni biljaka koje se nalaze u povrću i voću.
• Fitogarmony - najpoznatija je fitoestrogena koji se nalazi u soji. Ostali fitohormona predstaviti uglavnom u ljekovito bilje.

Što hormoni koji dolaze iz hrane, utječe na ljudsko tijelo, a koji nisu?

• Spolni hormoni životinja su identični humanih hormona. Tireostatiki previše. Dakle, svi hormoni koji se koriste u stočarstvu, može utjecati na ljudsko tijelo. Nakon što se u ljudskom tijelu s hranom (meso, mlijeko, jaja piletina), ovi hormoni percipira ih kao svoje.
• Spolni hormoni biljaka, koji se koriste za ubrzavanje zrenja voća i povrća ili mijenjati biljke podne, ne utječe na ljudsko tijelo.
• Fitoestrogeni utjecaja i drugog fitohormona ljudski ovisi o mnogo različitih čimbenika. U nekim slučajevima, biljni hormoni mogu biti korisne. S druge strane, oni mogu izazvati ozbiljnu štetu za zdravlje. U praksi, biljni hormoni su hormonalni lijek i liječiti ih s većom pažnjom. Više informacija ćemo raspraviti to pitanje u zasebnom članku u phytohormone.

Rezimirajući, možemo reći da je osoba pod utjecajem gotovo svih hormona u životinjskim proizvodima i biljnog podrijetla, isključujući spolne hormone biljaka.

Sada smo spremni odgovoriti na pitanje postavljeno na početku ovog članka - u ono što hrana sadrži hormone?

Video: Kako povećati razinu serotonina hormona sreće

Hormoni koji mogu naštetiti našem zdravlju, koji se nalaze u sljedećim proizvodima:

• meso (govedina, svinjetina, kokoši, itd)
• mlijeko i mliječni proizvodi,
• u jajima,
• u soja i hrana napravljena od soje.

Štetno hormoni nisu sadržane u sljedećim proizvodima:

• u povrću, voću, žitaricama i druge biljne hrane, osim soje,
• u meso životinje podigao bez upotrebe hormona (u selu)
• jaja iz sela kokoši,
• u mlijeku krava sela.

Kontroverzna pitanje je šteta za ribe, uzgaja pomoću hormona. Ovdje je članak o tome što riba štetnije (umjetno uzgojene ili uhvaćen u prirodnim vodama).

više o različitim vrstama hormona u hrani, o opasnostima od tih hormona na naše zdravlje i kako je moguće (i da li) kako bi izbjegli ovu opasnost, možete pročitati uskoro u sljedećim člancima u hormone proizvodi kategorije:

Video: Koje namirnice sadrže kalcij

• Hormoni u mesu
• Hormoni i mliječni proizvodi