Uklonite podbradak bez operacije

Jedna od tri osobe na svijetu je suočen s neugodnim estetski problem, kao i prisutnost drugog čeljusti. On ne samo da izaziva nelagodu o izgledu, ali i oživljava neke nelagode. Stoga je logično je činjenica da mnogi ne poštedjeti ni snage ni vremena za uklanjanje podbradak.

uzroci

Razlozi za njegovu pojavu u većini dijelova koji se odnose na fizioloških svojstava. Brada područje ima vrlo tanak sloj kože, što uzrokuje mali sadržaj lojnih žlijezda i naglog isušivanja. Zbog svoje male debljine, krv cirkulira polako da pridonosi loše prehrane kože.

Drugi razlog leži u mišićima brade, što je vrlo malo, stalno osim toga, oni su sami, nije vlak. Tijekom vremena, oni gube svoju bivšu vitalnost, što je rezultiralo kože sags i bore počinju formirati, koji počinje da popuni masno tkivo. Nekoliko godina, znanstvena zajednica vjeruje u toj dobi promijeniti osobu, ali sada je pokazala da je u mnogo čemu ovisi o osobi, njegov stil života, a ne po starosti.

Čimbenici koji utječu na pojavu podbratka

Uzroci drugoj čeljusti može biti nekoliko, sljedeće se može razlikovati među njima:

1. Na prvom mjestu je genetska predispozicija, ako je vaša obitelj ima problema, vrlo je vjerojatno da će se pojaviti, i vama i vašoj djeci.
2. Uvelike pod utjecajem pretilosti, masno tkivo može se pojaviti gotovo bilo gdje na našem tijelu.
3. Nakon oštrog mršavljenja, osoba ostane višak kože, koje nemaju vremena da se prilagodi na nove podatke.
4. Može se pojaviti zbog pogrešnog držanja i pogrešnog položaja glave tijekom spavanja.
5. Povreda štitnjače također utječe na njegovo formiranje.

Opće preporuke

Gotovo svaka žena nakon 30 godina suočava s izazovom kako ukloniti podbradak i odmah počinje traže načine da brzo i učinkovito riješiti ga. Naravno, mnogi ljudi izabrati najjednostavnija opcija - kirurgija, ali postoji učinkovitiji način - ove vježbe. Ako ih ne zaustavi, rezultat će biti pohranjeni duže od učinka nakon operacije. Zato je bolje da zaboravite na druge metode koje obećavaju brzo olakšanje i početi naporan rad svog vlastitog tijela.

Ako se odlučite da biste dobili osloboditi od podbradak, morate se sjetiti da je za najbolje rezultate je vrijedno trošenja set vježbi, oni će ubrzati dobivanje željenog rezultata.

Osim toga, možete posegnuti za dijete, ali glavna stvar je da ne pretjerivati, jer ekstremna dijeta da nije dobro neće. Kada je potrebno, bilo koja vrsta prehrane na umu da se tijelo mora dobiti neke kiseline. U vrijeme svoje prehrane ne treba zaboraviti na to, i to kao rezultat masnoće mogu ostaviti labav i vješanje koža će ostati. Također je važno pratiti količinu soli u prehrani, može se početi biti pohranjena na različitim mjestima.

Ne smije se zaboraviti da je bilo koji značajan gubitak težine percipiraju tijelo kao stres, a on počinje zaliha masti koje mogu poboljšati samo bradu. Glavna stvar u prehrani jesti, ne isključujući vitamine i masti, voditi zdrav način života.

Za uklanjanje podbradak trebali baviti tjelesnom aktivnošću. Osim vježbi na mišiće vrata i području ramena, potrebno je razviti sve skupine, ona potiče metabolizam i sagorijevanje masti.

Ako je vaš rad je povezan s uredom i stalnim boravkom na računalu, ne zaboravite o prekidima. U ovom trenutku morate napraviti neke jednostavne vježbe, čak i ako se tijelo okreće i naginje glavu.

Ne zaboravite kontrasta tuševi, to je ne samo ćudi ljudsko tijelo, ali i poboljšava cirkulaciju krvi. Donijeti veliku korist od soli oblozima i decoctions. Za pripremu oblog treba natopiti tkaninu naizmjence toplom i hladnom juhe i primijeniti na vratu. Zadnji put je tkanina mora biti natopljena u hladnu juhu.

Moram spavati na niskom jastuku, a po mogućnosti na ortopedski da san osigurava ispravan položaj kralježnice i vratne kralježnice. To stvara pravilnu cirkulaciju glave i vrata za vrijeme spavanja.

Vježba pomaže eliminirati probleme

Uprazhneniya- je najbolji i najučinkovitiji način da biste dobili osloboditi od podbradak. Cijela skupina posebne vježbe za mišiće donjeg lica potiče bolji protok krvi, jačanje mišića, kože stezanje. Ako redovito sudjelovali u poboljšanje, onda par tjedana brade nestati.

Kompleks vježbi:

1. Šetnja s knjigom na glavi. Ako netko misli da je to samo za dobro držanje, oni su jako u krivu. Ako svaki dan hodati na sporim tempom za 15 minuta s teškim knjige na glavi, a ne samo spina će biti glatka, ali i podbradak će nestati.
2. Bacanje glavu natrag. Uz ovu vrstu vježbe protežu mišiće vrata, povećava tonus i protok krvi. Da biste to učinili morate pet ili šest puta tijekom dana.
3. Vježba s jezikom. Suština ove metode je da kontrolira vrh jezik nosa, zatim najnižu točku brade. Također možete nacrtati u osam.
4. Vježba u ležećem položaju. Za ovaj tip teretane morate uzeti horizontalnog položaja na ravnu površinu. To bi trebao biti veliki napor da podigne glavu prema naprijed, cijelo tijelo mora ležati, morate pokušati gledati na vrhovima prstiju. Boravak u takvom položaju je potrebno tako dugo dok se ne osjećate kao da vaše tijelo je ispunjeno olovom. Nakon kratkog odmora (za 1 minute) da ponovite vježbu. Morate obaviti 10 puta.

Gimnastika se obavlja brzo, ne morate potrošiti mnogo vremena i omesti od poslovima. Ove vježbe bi trebalo biti učinjeno svaki dan, oni će vam pomoći da uklonite podbradak i veću snagu, mora biti u kombinaciji s posebnom masažom. Vježbanje s self-masaža poboljšava cirkulaciju, aktivira metabolizam u stanicama, te razgrađuje masti.

tehnika masaže:

1. Prvi korak je nanesite kremu ili juhu.
2. Počnite glatka brada je potrebno od centra, kreće na uši. Postupno povećati tempo i snagu.
3. To će također pomoći peckati.

Da biste dobili osloboditi od podbradak ovom metodom mogu biti u mjesec dana, ako se provede ovaj masažu, a ne nedostaje niti jedan dan, u kombinaciji s vježbama.

Ljepota snimke

Ako vaš vježbanja nemate vremena ili vam je potreban brzi rezultat, moguće je da se odnosi na kozmetički klinici gdje je izbor imate za ponuditi sljedeće postupke:

1. Terapija ozonom. Ozon se koristi u mnogim područjima medicine i kozmetika. U borbi s drugim brade injektira smjesu ozon-kisika do željene površine, to omogućuje da se prilagodi na metabolizam tako da se višak masti nestane. Osim toga, to sprečava ponovnu pojavu problema, budući da ozon stimulira proizvodnju kolagena, što dovodi do povećanja elastičnosti kože na staničnoj razini.
2. Lipodestruktsiya. Ova metoda omogućuje primjenu izravno u vrlo debeo tkiva posebnih koktela. Oni razgrađuju masti, koje se zatim prikazuju u jetri. Usporedimo li injekciju ozona i koktela, u drugoj izvedbi bolnije. No, njegova prednost je da možete postići rezultat, a za 1 sesije, ako unesete ukupnu koncentraciju aktivne tvari, samo će ovaj slučaj biti strpljivi.

Postoji više nježan način da biste dobili osloboditi od viška masnoće, oni nisu manje učinkoviti, ali to ne mora trpjeti bol. Rezultati ove očituje postupno poboljšavala nakon svakog posjeta. Ove metode uključuju sljedeće postupke:

1. Laserska liposukcija. Opredijeljeni mikroskopske punctures kožu kroz koju se uvodi Klein rješenje, nakon čega je masno tkivo izloženo od strane laserske zrake. On se priprema masno tkivo za jednostavno uklanjanje, onda ona ide kroz posebne cijevi, kanila. Ova metoda je vrlo učinkovita s obzirom na činjenicu da je snop svjetlosti je vidljiv kroz kožu, a liječnik može upravljati. Učinkovito uklanjanje naslaga. Eliminira problem brzo, kako bi se postigao potreban samo jedan postupak, ali to košta prilično skupo, od 50 tisuća rubalja.
2. Radiowave liposukcija. Metoda se temelji na toplinske učinke na kožu kroz interakciju dvije elektrode. Kao što je u prethodnom postupku, napraviti male rupice kroz koje se ubrizgava rješenje Klein. Nadalje, kanila je uveden, koja je i sama elektroda, druga elektroda na vanjskoj strani, iznad lezije. Interakcija, oni zagrijati kožu, topi masno tkivo i pružanje lifting učinak. također zahtijevaju samo jedan postupak za dobivanje rezultta, njegova cijena je također vrlo visoka, ali manje nego s laserski tretman - od 30 tisuća rubalja.

Sprječavanje problema

Ako ne želite nekoliko godina ponovno vidjeti u ogledalu ili na foto podbradak, morate potpuno remont u prehrani. Uključiti više vlakana i napustiti životinjskih masti. Uz ovu vrstu napajanja ne samo drugi brada nestati, ali i promijeniti oblik cijelog tijela.

Ukloniti iz ponude soli je kao spužva drži vodu, zbog otekline i nabori se pojavljuju na vratu. Ne zaboravi da pije dovoljno čiste vode dnevno, to čisti tijelo. Jedite masnu ribu, sadrži sve bitne kiseline i vitamine.

Ako niste zapitali kako ukloniti podbradak, trebali razmišljati o zdravom načinu života i pokušati eliminirati pojavu problema, onda ćete biti ponosni na sebe.