Kako da biste dobili osloboditi od podbradak sebe

Drugo brada je u stanju uništiti živote ne samo masne, ali i žene normalne građe. Stoga je pitanje kako brzo ukloniti podbradak kod kuće, zainteresirane žene u bilo kojoj dobi i bilo koje tijelo.

VIDEO: Kako da biste dobili osloboditi od podbradak kod kuće

Za odgovor na to pitanje, moramo razumjeti uzroke pojave dvostruke brade. A nekoliko njih:

• Loša prehrana, prejedanje, kao rezultat od kojih je višak težine i pohraniti masnoće u donjem dijelu lica.
• Navika pognut i hodanje s glavom prema dolje.
• Meka i veliki jastuci za spavanje.
• Nasljeđe, strukturna obilježja lica i vrata.

Kontrolne mjere s drugom brada položi u sebi razloge za njegovu pojavu. To je, kako bi se spriječila pojava, morate slijediti prehranu, promjenu prehrane u korist voća i povrća, gledati svoje držanje, hodati, ramena na kvadrat i visoko uzdignute glave, spavati na malom jastuku, i stavi jastuk pod vrat. Prateći ovih pravila, možete spriječiti pojavu puf nabora na bradi.

Kako brzo ukloniti podbradak kod kuće, ako je on još uvijek izdao pojavio na licu? Postoji nekoliko načina na koje možete primijeniti kod kuće, to je vježbanje i masaža, kao i posebni omot, maske i kreme.

pogladiti

Najjednostavnija - redoviti mazite leđa njegove ruke na bradi početnik objesiti. Radikalniji pristup - pat preko vafl ili frotir ručnici natopljenim mlakom slanoj vodi. Pritisnut iz vode morate uzeti ručnik na krajevima s obje ruke i učiniti Plješći pokret dohvatio ručnik na dnu brade. Nakon što je postupak preporuča se isprati hladnom vodom i maska ​​za starenje kože ili bilo koju drugu hranjivu masku. I na kraju pola sata, to je poželjno vezati bradu s ručnikom.

oblozi

Komprimirati je potrebno napraviti esencije lipa i kamilica, matičnjak, metvica, stolisnik, kadulja. Koristite li vruće. Kao i kockice leda, koje se također mogu dobiti iz biljne esencije. U jednom lanenom krpom staviti led, a drugi vlažiti u vrućoj juhi, i nježno stisnuti. Naizmjence se primjenjuju na bradi trenutak. I tako, barem pet puta, naizmjenično tople i hladne obloge. Postupak treba ponavljati jednom tjedno.

masaža

To je korisno napraviti med masaža. U tu svrhu, prsti umočiti u tekućeg meda i lagano masira bradu na svoje crvenilo. Zatim oprati med s toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.

Video: Kako ukloniti podbradak - Feysbilding

preljev

Zavoj ili gaze omotane u 3-4 sloja, kako bi dobili širinu vrpce od 2 cm. U sredini limuna i iscijediti sok mjesto za pričvršćivanje na drugoj čeljusti, čvrsto vezan s trakom na pola sata. Nakon uklanjanja zavoj na bradi, primjenjuju bogatu kremu. Nakon još pola sata, potopiti zavoj u hladnu vodu i vezati na bradu. Ovaj postupak treba ponavljati svaki drugi dan prije odlaska na spavanje za mjesec dana.

vježbe

Vježbe protiv podbratka se može obaviti u bilo koje vrijeme - tijekom unutarnjih poslova, tuširanja i kupanja, gledanje televizije, itd Da li oni moraju biti redovito i za mjesec dana ili dva će biti zapažene rezultate.

• Stretch laktove na stol, staviti na bradi stisnute šake. S naporom, odmarajući bradu na šakama, nagnite glavu prema naprijed. Provjerite vrijeme 15-20.
• Ispravite leđa i proteže vrat, podignite glavu i polako napraviti okreće glavu lijevo i desno ne manje od 20 puta.
• Ispravite leđa u stojećem stavu, ruke na njegova ramena i povući što više iznad vrata, bez odustajanja ramena. Ovaj položaj je potrebno brojati do 10 i izlaze, da se opustite. Ponovite najmanje 5 puta.
• Mnogo strain mišiće, izgovarajući glasove „i” i „Y”.

maske

Moguće je koristiti maske izrađene od kiselog vrhnja, jogurta i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda, maske na bazi maslinovog ulja (2 žlice maslinovog ulja 2 žlice mineralne vode i 1 jaje), med masku.

naizmjenični tuš

Douches pomaže ojačati kožu i daje joj čvrstoću i elastičnost, tako da je vrlo učinkovit u borbi protiv drugog brade. Svaki dan za 15-20 minuta dnevno kako bi njihove problematike douches, a nakon nekoliko tjedana ćete vidjeti rezultate.