Sredstvo za uspavljivanje jastuci i čajevi

Video: Uzroci Glazba (glazba za spavanje)

Ako se tehničke metode u borbi protiv nesanice - plavu lampu i šivaću iglu - ne sviđa, pokušati napraviti za sebe "hipnotici" jastuci. Učinite to najbolje ljeto. Izvan grada ili na selu naći muškarca paprati, lovor, ljeska, vječno cvijeće, menta, mažuran, geranij ili ružinih latica. Prikupljanje bilje, stavite ih na ravnu površinu, a kad se osuši, nabijati im jastučnice. To je najbolje koristiti sljedeću kombinaciju bilja i omjerima:

Video: Zabava u mrežama - Broj 7 - Sezona 2 - 2016/10/25

1. lovor i paprat (1: 1);
2. lovor, fern, hmelj (1: 2: 3);
3. paprat, op, lovor, metvica (3: 2: 2: 1).

Kada ne postoji mogućnost da bi jastuk za sve članove obitelji, što je dovoljno da bi jedan i stavi ga na bateriji ili blizu ventilatora. Zatim, zrak u stanu ili u spavaćoj sobi natopljena umirujuće arome.

Video: Kako izabrati jastuk - sve Bude dobro - Broj 95 - 2012/12/12 - Sve će biti u redu - Sve će biti u redu

Dobra pomoć za nesanicu i čaj od infuzije posebnih biljaka. Ovdje je jedan od recepata: motherwort (1 dio), paprena metvica (2 dijela), origano (2 dijela), hmelja (1 dio), timijan (1 dio). Trava se osuši, miješati i nasjeckati. Žlica smjese spreman, uliti čašu kipuće vode. Zatim se čaj pivo 3-4 sata i filtrira. Pijte ovaj čaj treba biti jedna trećina šalice navečer prije spavanja.

Herb jastuk