Masaža za vratne području

Manifestacije oštećenjem moždanog krvotoka često dosadno glavobolje, slabost, vrtoglavica. Jedan od razloga - pogoršanje protoka krvi kroz vertebralne arterije, koje su pritisnuli izrasline procese vratne kralježnice, napetost mišića. Masaža vrata i vrata razbija taj patološki odnos.

Anatomske strukture vrata i masaža akcije

Kao dio vratne kralježnice 7 mobilnog kralježaka. Oni osigurati sigurno ležaj za leđne moždine koji izlazi iz njega živaca grane žile hranjenje mozak. No, poremećen položaj i strukturu kralježnice osteochondrosis, taloženje soli dovodi do bolova u glavi, zbog teškoća dotok krvi u područjima mozga, vrat, ramena zglobova. Simptomi poput nervoze, nepažnja, gubitak pamćenja, nesanica povezana s nedostatkom fleksibilnosti kralježnice, smanjenje lumena krvne žile.

vratni mišići lako palpated. Točno ispod njih su glavni neurovaskularne snop, limfni čvorovi. Utjecaj tih formacija treba biti učinjeno s oprezom.

Do području vrata su:

• Stražnji dio vrata i regije vratne kralježnice;
• Gornji pojas; mišića ramena
• strani vrata;
• supraklavikularne Fossa.

Ispravan terapeutska masaža s obzirom kontraindikacije omogućava različite tehnike za postizanje opuštanja mišića. Time se poboljšava moć kralježnice, mozga, sprječava daljnje napredovanje osteoartritisa.

Istovremeno, odljev krvi i limfe iz glave, upozorio stagnacije.

Tko može masirati

Popis literature koja se je dovoljno velika, jer obuhvaća ne samo pojedinačne bolesti, ali simptome povezane s defektima kralježnice i plovila. Masaža učinkovito se koristi kada:

• umor, napetost;
• produžena sjedeći rad za stolom;
• Provedba povećanog fizičkog opterećenja na ramenim pojasom;
• povišen krvni tlak i smanjuje;
• osteochondrosis od vratne kralježnice uz popratnu radikularna bol i intervertebralnog hernije;
• vaskularna distonija;
• neurastenija i neuroze;
• poslije udara period oporavka;
• različite vrste glavobolje;
• poremećeno spavanje;
• taloženje masti u potkožnom tkivu ramenog obruča;
• početni simptomi cerebralne insuficijencije;
• parkinsonizma.

Kada je nemoguće za masažu

Neki kontraindikacije su privremeni. Ovratnik zona masaža se ne preporuča ako je:

• Pacijent povišene temperature;
• postoje naznake akutnih zaraznih bolesti;
• klinika krvni tlak uzrokuje hipertenzivne krize;
• osoba ima rak;
• pacijent s povećanom štitnjača;
• na koži masirajte područje ima pustula, nezacijeljene rane;
• Postoji bolesti hematopoeze;
• pacijent ima ozbiljne faza srčane dekompenzacije.

Kod žena, masaža je kontraindicirana za vrijeme menstruacije.

Koje tehnike mogu se koristiti

Masirati područje vrat treba pristupiti vrlo ozbiljno. To ne bi trebao biti pouzdana nekvalificirani ruke, stručnjak s nedostatkom iskustva.

Za pacijente odabrati udoban položaj:

• sjedi s naglaskom na čelu i laktovima;
• leži s potpuno opuštanje.

Maser nalazi iza ili pored pacijenta. Za masažu se preporučuje koristiti posebne kreme s bazom povrća, koji pomaže dati koži elastičnost i širi u blizini plovila.

• Postupak počinje s potezima od središta prema stranama linije limfne drenaže. Ovi pokreti zagrijati mišiće i kožu.
• Trituracija osteochondrosis zone dlanove, šake su postigli bolji terapijski učinak, ako je stručnjak pokriva prste na obje strane vrata i napraviti kružnim pokretima.
• Za više izloženosti in-dubina do koristi gnječenje mišića okvira, trapezni mišić. Vi ne bi trebali napraviti ove pokrete s nelagode pacijenta.
• Kuckanje održao sa svojim prstima ili dlanovima rebra. Pokret mora biti dovoljno jak i brz. Oni poboljšavaju tonus vratnih žila.
• Cijeđenje tehnika koristi na visokim opterećenjima na mišiće, uglavnom nakon sportskog treninga, natjecanja. Do snažnog pritiska od vrata do drugog torakalnog kralješka postiže limfnu drenažu iz glave.
• Sjednica završava mekani klizna pokreta, milovati.

Postupak traje od 15 do 30 minuta. Smjer terapeut za masažu daje liječnik u klinici. Kada osteochondrosis preporučiti tečajeve od 10 sjednica 2-3 puta godišnje.

Pacijent ne bi trebali osjećati nelagodu. Svakako treba pratiti besplatno disanje.

Mogu li masažu na vlastitu?

Vrat i rameni pojas je vrlo pristupačna za područje self-masaža vrata. To može obavljati udobno u stolicu, nakon rada i tijekom pauze.

Rad bi trebao biti s obje ruke istovremeno ili jedna polovica masaža vrata iza drugoga. Svi pokreti nužno mora biti usmjerena od središta prema bočnim stranama i dolje.

Dodirivanja i trituriranjem izvedena otvorena dlanu površine. Gnječenje mišića za snimanje prvog i suprotne prste. Sila treba usporediti s ugodnim osjećajem topline.

Bilo kakve komplikacije se treba bojati

Nisu svi pacijenti su dobro razvijene vratne mišiće, pa nakon njihova stimulacija imaju bolove. 2-3 sjednice oni nestaju.

S povećanjem boli, njihova povezanost s kretanjem masažu glave treba zaustaviti i obratite se liječniku. Nesavjesni pokret maser promiče Subluxation od veznih zglobova.

Jačanje glavobolje nakon zahvata pokazuje pravilan položaj tijela, trebalo bi biti moguće da se presele iz sjedi na ležećem položaju.

Pacijent mora ostati u kontaktu s masera i prijaviti neugodne simptome. To omogućuje operateru da točno izračunati snagu udarca. Svatko ima drugačiji prag osjeta. Masaža uvijek ako je učinio ispravno donosi poboljšanje kroz jačanje imunološkog sustava podiže raspoloženje i radnu sposobnost.