Kako je depresija tijekom menopauze?

Climax - je prirodno stanje u dobi od svake žene koja joj može dati puno problema. Depresija u menopauzi može doći do na pozadini hormonalnih promjena cijelog organizma. U ovaj period života žene su vrlo osjetljive, česte promjene raspoloženja. Rođaci moraju biti osjetljivi na njih, da razriješi ovaj uvjet. Suvremene žene ne bi trebale tolerirati nemir, trebali biste konzultirati liječnika za savjet, što propisati liječenje koje može vratiti miran život.

Simptomi depresije tijekom menopauze

Često žene tijekom menopauze počinje gubiti interes za sve ono što ga okružuje. Posjećuju ga misli negativnog karaktera, koja se stvara u potpunoj apatiji. U tom kontekstu, vanjske negativne žene može doći do pogoršanja općeg zdravstvenog stanja.

Izgubio interes za sve što se donedavno mogao biti zainteresiran. Slijedeći misli manje vrijednosti i bezvrijednosti u društvu. Žene se često može osjetiti osjećaj neshvatljiv strah od budućnosti. Oni pokušavaju izbjeći uobičajene tvrtki, postoji stalna želja da bude sama. Pokušaji da se zovu svoje najmilije na iskren razgovor došao do ništa olova, žena može okrenuti prema unutra.

Često u tom periodu kod žena uočeno poremećen san ili apetit, ili se mogu izgubiti težinu brzo, ili, obrnuto, dobivaju na težini, a to je još više pogođeni. Možda ćete dobiti povećanu brigu o svom zdravlju, slijediti ideju nepostojeće bolesti.

Ako se uoče takvi simptomi oko 2 tjedna, to bi trebalo pokrenuti alarm. Da ne dođe do ozbiljne duševne bolesti, neophodno je da potražite liječničku pomoć. Sada u arsenalu liječnika postoje mnogi lijekovi koji su u mogućnosti da se vrate u normalan žene.

Liječenje depresije vrijeme menopauze

Da bi ženu iz depresivno, liječnici često propisuju lijekove, u ovom slučaju, pomoć antidepresiva. Oni su vrlo mekana i bez štete za opće državne potpore u takvoj situaciji. Za razliku od hormonskih lijekova koji se daju u takvim slučajevima prije, oni su općenito dobro podnosi i ne izaziva pospanost.

Na njihovu redovitu uporabu znatno smanjuje osjećaj stalne tjeskobe i neshvatljiv tjeskobe. Dobivanje bolji san i apetit, povećana raspoloženje, žena ponovno počinje osjećati zanimanje za život i ljude oko sebe. No, potrebno je imati na umu da je ovo vrlo ozbiljna lijekove koje treba uzeti samo pod strogim nadzorom liječnika, u kojem slučaju nije samo-liječiti.

Za umirenje, bez nanošenja bilo kakve štete, njihova doza se postupno povećava, a zatim se smanjuje. To se radi tako da se pacijent postupno može naviknuti na odviknuti od lijekova, u kojem slučaju će nuspojave biti minimalan.

Tu je puno sedativa kako bi se nositi s depresijom tijekom menopauze. Među njima su dobro uspostavljena, na primjer, Coaxil, Velafaks, Velaksin, Paroksetin. Svi ovi agenti su dobro podnose i imaju pozitivan učinak na cijelo tijelo. Pod njihovim utjecajem smanjiti napade plime, što utječe na žene tijekom menopauze.

Ako se strogo pridržavati doktorovih preporuka, a onda tjedan dana kasnije žena može osjetiti značajno poboljšanje. Doziranje i vrsta lijekova imenuje strogo individualno, ovisno o težini simptoma.

Liječenje narodnih lijekova

Žene mogu biti depresivan, ali pažljivo skrivaju od svojih najmilijih. Ako ovaj uvjet nije jako izražen, možete pokušati da se bave sami. Prije svega, trebali biste pokušati promatrati režim dan, ići u krevet na vrijeme, po mogućnosti do 23 sati kako bi dobili dovoljno spavate.

To je korisno za obavljanje izvedivo vježbe, oni su vrlo dobro pomoći osloboditi napetosti. To možete učiniti u jutro i raditi jednostavne vježbe disanja, to ne potrajati oko 15 minuta da diše duboko i ravnomjerno. Žena treba pronaći posao koji će joj dati samo pozitivne emocije.

Nije potrebno da bi sve anksioznost u sebi, trebali biste pokušati podijeliti svoje osjećaje s najbližima. Uvijek možete pronaći potrebnu podršku od ljubavi ljudi. To će biti korisno u ovom trenutku da se tablete folne kiseline, koje će podržati žensko tijelo.

To je važno uključiti u svakodnevnu prehranu hrane koja je bogata vitaminima i korisnih elemenata u tragovima, je nemoguće bez njih normalan rad mozga. Hoće li biti neophodna raznih jela od ribe, kao i dovoljna količina svježeg voća i povrća. Trebali napustiti prijem alkohol, oni mogu povećati samo napadaje depresije. Ne možete zloupotrijebiti kavu, bolje je da ga zamijeniti sa zelenim čajem.

Oko 3 puta tjedno, možete poduzeti infuzija timijana, to može biti od 1 žličica sjeckani bilje, što bi trebalo uliti čašu kipuće vode. Smjesu 40 minuta, inzistira naprezanja i piti istih obroka tijekom dana.

Važno je osigurati da se tijelo nedostajalo element, kao što su magnezij, on je odgovoran za normalno funkcioniranje živčanog sustava. Sa svojim nedostatkom čovjek može nastaviti razdražljivost i tjeskoba. To može nadoknaditi nedostatak, ako jedete više od heljde, kikiriki i kakao.

Da žena tijekom menopauze ne provode depresije, ona mora prije svega da se vole. Moramo shvatiti da je ovo stanje se promatra u mnogih žena na planeti, samo netko menopauza javlja ranije, a netko kasnije. Morate pokušati živjeti normalan život, utjelovljujući u stvarnosti sve njihove želje, a ne trpe preko lažnog manje vrijednosti.

Žena bilo koje dobi ima pravo biti sretna i da bude tako.