Folk lijekovi za mršavljenje: recepti

Formula normalne težine osobe - je njegova visina u centimetrima minus sto. Mladi ljudi vjeruju da još uvijek možete izgubiti 3-4 kg, a one koji su stariji, naprotiv, dopustiti sebi dodatni 4-5 kg, u odnosu na normu, kao u starijim metabolizam usporava.

Video: Najbolji recept za mršavljenje [Kako izgubiti narodni lijek]

Jer tko od ljudi hrane?

Sve odavno poznato da višak težine ne treba. Hrana osoba treba za aktivan život, potrebne energije za sadržaj tijela, a ne gomilati višak masnih naslaga, jedva se kreće, pati kratkoća daha, u isto vrijeme sve više i žale njihovu dobrobit nevažno. Skrenuli smo obrok u dugu svečanosti, često završava banalno proždrljivost.

Naše tijelo je sklona stagnacije, jednostavno, stagnacije. Mi smo sretni da apsorbiraju nije korisno, i ukusna, i više slatko i masno, tako da smo zadovoljni. Mi valjaju u jutro u krevetu, umjesto toga, učiniti sportske vježbe. Dopustimo da nas zadržavaju u noć, znajući da je vrijeme za spavanje. To je naše tijelo, ako se ne ograničava ili izdanci, lako pretvoriti u nespretnom ormar pakiran sa šljake, masnih naslaga i čireve. Kako bi se voditi zdrav život, moramo navesti i razlog i volju, naravno, ako su razvijeni u ljudi.

Folk lijekovi za mršavljenje: recepti

Najučinkovitije narodni lijekovi za mršavljenje - umjerena prehrana i puno vježbe, po mogućnosti na otvorenom. Fit: jednostavan jogging, brzo hodanje, redovito cross-country skijanje, itd Za izraženiji učinak mršavljenja popularnog mudrost drži recepte za ljepotu, sklad i zdravlje ...

sokovi mršavljenje

Da biste dobili osloboditi od viška težine ljudi već dugo koriste sok. Piti treba biti na 2-3 tjedna tečajeve, i uvijek svježe, odmah nakon što je u pripremi. Primjena sok daje dobar učinak samo na pozadini umjerene snage.

Video: Tri od najspornijih narodni lijek za mršavljenje! - Sve Bude dobro. Pitanje 673 od 21/09/15

• tykGov sok

Pa čisti probavni trakt, poboljšava izlučivanje žuči, pospješuje metabolizam. To, zajedno s drugim sokovima, propisane za osobe s pretilosti. Treba uzeti na prazan želudac, najmanje pola sata prije obroka do 150 g dnevno piti 2 šalice. Povećanje doze može izazvati prevrnut želuca.

• sok od kupusa

Ona poboljšava metabolizam, sprječava prijelaz ugljikohidrata u masti. Samo dan možete popiti do 3 šalice soka, pola šalice između obroka. Prvi dio je pio najmanje 25-30 minuta prije obroka.

Video: Narodna dijeta recept. Folk lijekovi za mršavljenje.

• sok od rajčice

To je odavno poznat kao narodni lijek za smanjenje tjelesne težine. Ovaj niske kalorijske sok, a to je dobro gasi glad. Pijte ga ne bi trebalo biti sol i poboljšati okus, možete dodati malo naribani češnjak, koji je i sam normalizira metabolizam. Sok piti 100 grama prije jela, po mogućnosti u roku od pola sata. Sok od rajčice je kontraindiciran u bolesnika s gastritisom, peptički ulkus, kolecistitis.

Heljda dijeta za mršavljenje

Zaista narodni lijek za mršavljenje. Heljda sadrži bogat skup elemenata u tragovima, ima puno vlakana. Poznato je da je tibetanski redovnici postili za vrijeme vjerskih praznika, na pura.

Tijekom dijeta heljda ne kuhati, a zaparivayut kipuće vode 4 sata i prekriven ručnikom u paru rep dobro. Možete to učiniti prije odlaska na spavanje. Jutro kaša će biti spreman da se ugrijemo malo. Sol i šećer su isključeni. Kaša se može jesti kad god osjetite glad. Za piće koristite čistu pitku vodu.

Nastavi ovu hranu za dva tjedna. Pročitajte više o mršavljenju uz pomoć kefir, heljde prehrane možete u članku: "Kako smršati uz pomoć heljde i kefir? Korisni recepti ".

Video: Folk lijekovi za mršavljenje učinkovitu

Naravno, slična dijeta ne bi trebala posegnuti za trudnice i osobe s bolestima probavnog trakta.