Amarant ulje. Koristi i štete

Amarant ulje - proizvod koji daje snagu i dugovječnost. Biljka pod nazivom „Amaranth” Poznato je da je čovječanstvo osam tisuća godina. On je stekao veliku popularnost kao žitaricama. Amaranth sjeme se koristi od strane čovjeka za izradu kruha, stabljike i listovi su bili u prehrani životinja. Zapadne i jugoistočne zemlje mogu zadovoljiti veliki broj proizvoda koji su još uvijek izrađene od amarant. To je uglavnom tjestenina, kolači, hrana za bebe. Njegovani mnoge vrste, od kojih je koriste, ovisno o nutritivnu vrijednost.

Amarant. To je otprilike kako to izgleda

U Rusiji, najveća potražnja je ulje koje se sastoji od zrna amarant. To ima veliku hranjivu vrijednost, sadrži nezasićene masne kiseline (linolenska, oleinska, linolna kiselina), koji su potrebni za funkcioniranje organizma. Ulje je vrlo hranjiv i koristi se u mnogim područjima djelovanja, što znači da najvrednijih kvaliteta proizvoda. Bogati amarant ulje, korist i štetu koju jede i gdje se mogu kupiti proizvod - sva ova pitanja ćemo pogledati u nastavku ovog članka.

Sve prednosti amarant ulja

Medicina i amarant ulje - liječenje šećerne bolesti i karcinoma

O ljekovitim svojstvima ove vrste ulja može razgovarati beskrajno. Sigurno ste čuli za amarant nafte mišljenja samo pozitivan karakter, koji se odnosi na korištenje tradicionalne medicine. Razmislite o tome što je stvarno koristan tvari sadržane u amarant, i pod kojim bolesti može jesti ulje, proizvedeno od ove biljke.

• skvalen

Prva stvar koju želim istaknuti, govoreći o amarant ulja, količina sadržana skvalen. Od ukupne mase njegov sadržaj je gotovo 10%. Skvalen igra važnu ulogu u zaštiti našu kožu od starenja. Zahvaljujući njemu, koža zadržava elastičnost, podržava optimalnu količinu vlage, daje mekoću i baršunasti kožu. Ona također štiti od prodiranja patogenih bakterija zbog svojih antibakterijskih svojstava. Koncentracija skvalena u koži postupno počinje opadati nakon 25 godina, pa s početkom dobi trebali razmišljati o dodatnim izvorima primitka sredstava za mlade očuvanje.

• vitamin E

Ovaj vitamin se nalazi u Amaranth ulja u koncentraciji, u kojoj je nemoguće naći u bilo kojem drugom biljnom ulju. To je prirodni antioksidans koji štiti organizam od štetnih čimbenika okoliša. Da vitamin E smanjuje rizik od onkoloških bolesti. Njegova redovita upotreba podržava ton cijelo tijelo, uključujući i to se odražava na koži - to postaje napeta i zategnuta, bore nastoje izgladiti. Isto tako, vitamin E igra važnu ulogu u održavanju normalnog rada vizualnog sustava, poboljšava vid i pomaže oči rade učinkovito.

• kalcijum

Svi znamo kako je potreban kalcij u našem životu. Ona igra veliku ulogu u bilo kojoj dobi - u djetinjstvu je potrebno za pravilno formiranje kostiju, tijekom trudnoće osigurava normalan razvoj fetusa i podržava tijelo buduće majke, zrela dob razdoblje pomaže nositi sav teret na kralježnici, kod starijih osoba je neophodna za održavanje zdravlja kostiju. Količina kalcija u sastavu Amaranth ulja je takva da se čak i više u odnosu na cijelo mlijeko. Stoga, kako bi kompenzirao kalcija uključuju u svoju prehranu ovaj prekrasni proizvod.

• fosfolipidi

Prisutnost u Amaranth ulju veliki broj fosfolipida pomaže u održavanju normalnog metabolizma masti, poboljšava metabolizam, tjelesnu normalan metabolizam, a ako postoji neki propust u tijelima tih tvari u žurbi vratiti prilagođen rad. Samo fosfolipidi pomažu regulirati šećer (glukoza) u krvi. To znači da na dijabetes drugog tipa ovog proizvoda potrebno je uključiti u pacijenta prehrani.

• steroli

Ljudi koji se bave sportom, će biti drago da zna da amarant ulje sadrži veliku količinu sterola. Te tvari se dodaju energiju, sportskih dodataka, barovi. Steroli se koriste kao anabolički agensi, koji pomažu tijelu da se brzo prilagodi fizičkom stresu. Na korištenje Amaranth nafte mišljenja s vaše strane biti pozitivna samo zato što je prirodni lijek dostupan javnosti, prirodna i zdrava.

Koje bolesti bi trebali biti uključeni u svakodnevnoj prehrani amarant ulje:

- s nedostatkom željeza - anemije;

- bolesti želuca, gastroenteritisa, čireva - ulje inhibira upala i obnavlja stanice;

- bolesti srca, hipertenzija, miokarditis, varikozne vene - ulje sprječava stvaranje tromba, proširuje krvnih žila i snižavaju krvni tlak;

- lezije kože različitog podrijetla - opekline, posjekotine i dermatoloških bolesti - psorijaza, ekcemi, akne - ulje ima baktericidno djelovanje, potrebno je da ga utrljajte u oštećenu kožu ili primijenjena za kompresiju zajamčena rezultat;

- zubnih bolesti kao što stomatitis, gingivitis, parodontoze - ulje djelotvorno suzbija upalu i ublažavanje boli, oralno ispiranje pokazala dva puta na dan;

- pretilost i dijabetes - aktivnost ulje poboljšava rad sagorijevati kalorije i masnoće, održava razinu glukoze u krvi;

- muški i ženski ginekološki bolesti i pravci urogenitalnog sustava - cervikalni erozije, cistitis, endometrioze, fibroida (kod žena), muška neplodnost, upalne bolesti i prostate (kod muškaraca) tretiraju uspješnije uključivanje u prehrani Amaranth ulja;

- bolesti vizualnih sustava (konjunktivitis, katarakta) javljaju manji akutno i bez komplikacija kad se uzme dnevno Amaranth ulja kao punila za povrća i žitarica;

- Poremećaji živčanog sustava, poremećaji spavanja, depresija, psiho-emocionalne iscrpljenosti. Amaranth ulje pokazuje antidepresivni učinak, pospješuje serotonina u tijelu - radost hormon, koji povoljno utječe na živčani sustav u cjelini, a ispunjava tijelo energijom.

Također amarant ulje može se koristiti u čistom obliku s gubitkom snage, oporavak imunitet nakon dugotrajne bolesti i antibiotici. Ako se odlučite probati amarant ulje, njegova primjena neće uzrokovati poteškoće. Dnevne stopa - 0,5 žličica tri puta dnevno uz obroke. primanje tijekom 2 tjedna.

Korištenje Amaranth ulja u kozmetici

Od Amarant ulja - potpuno prirodnih i organskih sastojaka, to je popularan u proizvodnji kozmetike. Dodaj to uglavnom znači brigu za lice i tijelo, jer je ulje sadrži jedinstvene tvari, vlaži kožu, zadržava vlagu, štiti od isušivanja i chapping, što je vrlo važno u izvan sezone i hladne sezone. Od velike važnosti je činjenica da amarant ulje kozmetika dobiva samo dobre kritike. Mnogi luksuznih brandova koji se koriste u sastavu njihove kreme i losione naime amarant nafte.

A može biti sami kod kuće pokušati pripremiti ljekovita mješavina s Amaranth ulje nije tako učinkovit kao skupim za kupljenu imovinu. Razmislite najpopularniji ideja korištenja ulja za njegu kože kod kuće.

Maska za suhu kožu

Trebat će nam 2 žličice šćir ulja, 1 žlica meda, 1 žumanjak. Pomiješajte sve sastojke i stavite na kožu. Držite 15 minuta, a zatim isprati s toplom vodom bez sapuna. Koža nakon takve maske postaje vlažan, baršunast, ugodna na dodir.

Hranjiva maska ​​sa sirom

Ako imate osjetljivu kožu, što nije dovoljno vlage, ova maska ​​za vas. 2 žlice običan švapski sir svaki postotak masti pomiješa s 1 TSP amarant ulje. Nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Držite deset minuta, a zatim isprati vodom. Tijekom tjedna, ponoviti dva ili tri puta, a izlaz ne sebe prepoznati u ogledalu.

Citrus maska ​​za izbjeljivanje lica, a zatim sužava

Prije nanošenja ovu masku, pobrinite se da niste alergični na citruse. 1 žlica šćir ulje pomiješano s 2 žlice sok od naranče, 0.5 TSP sok od limuna. Porinuće pamuk loptu u smjesu, primjenjuju se na lice, vrat i dekolte. Petnaest minuta primjene će biti dovoljno, možete osjetiti lagano peckanje od kiseline sadržane u prikupljenog maske voća. Maska isprati s toplom vodom. Velika pomoć u uzgoj dobi spotova, freckles. Može se koristiti svakodnevno.

Amarant ulje se također koristi u sunčanja, savršeno zamjena kupili ulje. Neposredno prije odlaska na plažu, nanesite ulje na kožu i pustiti potopiti 10 minuta. blot višak ulja s papirnatim ručnikom. Vaša koža ne samo da će biti zaštićeni od UV zraka, ali i dobiti dio vitamina i savršeno hidratiziranom.

Pa na korištenje amarant ulja, ako puknut i vremenske tukli usne. Nanesite nekoliko kapi ulja na usnama. Amarant će imati terapijski učinak, obnavlja osjetljivu usne kožu i spriječiti ljuštenje.

Važna napomena: Korištenje trebali konzultirati sa stručnjakom. Ova informacija je edukativni karakter. Postoje kontraindikacije.

Amarant ulje u kuhanju

U ljudskoj prehrani, zdravlju svjesnog, moraju pohađati ovaj prekrasni proizvod. Kao što je u tome što jela dodati amarant ulje? Razmotrite ovo pitanje u više detalja.

• Amarant ulje - izvrstan preljev za salate. Povrće salata, začinjena s ovim uljem, to je deset puta više koristan i, što je najvažnije, ukusan.
• Ljubav kašu od žitarica? Učinite to pravilo da ih ispunite nije maslac i povrća, uglavnom - amarant. Okus neće biti oštećeni, a koristi se udvostručio.
• Ako ste se odlučili pripremiti prženu hranu ili bilo što prženo, neka vaš pratilac za pripremu će amarant ulje. To ne razbiti kako vitamina tijekom prženja, kao iu drugim biljnim uljima, tako da je poželjnija.
• U tim receptima vepechki gdje se tijesto dodati ulje, dodajte amarant - i vaše palačinke, muffins, peciva ispasti ukusna, i što je najvažnije - koristan.

Amarant ulje - ako je šteta?

Recimo odjednom - izravna šteta od korištenja Amaranth ulja u bilo kojem obliku, usmeno ili lokalno, br. Postoji kategorija ljudi za koje amarant ulje koristi i štete dijeli ravnomjerno, isključivo na individualnoj osnovi. Dakle, tko je ulje amarant treba koristiti s oprezom:

- osobe s visokim sadržajem holesterol u krvnim žilama;

- ljudi koji pate od kroničnih bolesti pankreasa;

- kategorije osoba koje pate od žučnih kamenaca bolesti;

- kronični pankreatitis - jedan od kontraindikacija za uporabu biljnih ulja što je hrana (pržene);

- koji pati od čir na dvanaestercu,

- ako je vaše tijelo je sklona čestim probavne smetnje, proljev, proljev kao amarant ulje ima blagi laksativni učinak.

Kao što možete vidjeti, kontraindikacije za korištenje Amaranth ulja malo, a oni su povezani s bolestima i individualne netolerancije na ulju. Stoga, ako imate sve u redu, ili ako želite poboljšati svoje tijelo i ublažavanje simptoma bolesti opisanih u drugom stavku ovog članka, možete i trebali jesti Amaranth ulje, zdravlje, vanjsku i unutarnju ljepotu.

Dobro jesti i ostati zdrav!