Vitamini u menopauzi

Neki ljudi pogrešno misle da su vitamini potrebni samo tijekom razdoblja rasta ili bolesti. menopauza

sadržaj

Vitamini pomažu u menopauzi?

Koji vitamin kompleks uključiti u menopauzi?

ni jedno ni drugo nije, ali ima ponekad takav tok, koji se može usporediti s bolešću. I njegova dugoročna efekti također, mogu biti teške.

Vitamini u menopauzi izbjeći bolesti, donijeti brzo i značajno poboljšanje u blagostanje, ako ih odabrati pravu.

Vitamini pomažu u menopauzi?

Bez obzira na to u menopauzi ne može izbjeći? Retinol. To je tvar pronađena u mrkvi, u umjetnom obliku ne gubi svoju učinkovitost. To doprinosi očuvanju vida, stimulira regenerativne procese u koži i sluznicama, koje su u menopauzi pate od suhoće i stanjivanje. Vitamin A sprječava tumori reproduktivnih organa, crijeva, dojke;

Tiamina, piridoksina. Ovi vitamini pomažu u menopauzi uklanjanje napetosti, tjeskobe. Zahvaljujući njihovom normalnog sna i dodao snage za rad, konstantan umor nestati, vjerojatnost depresije;

Tsinkobalamin. Ima pozitivne učinke na središnji živčani sustav, daje dobro raspoloženje;

folna kiselina. Ovaj materijal zamjenjuje pada estrogena u menopauzi. Kada je dovoljne količine manje zainteresirane plime, vraća elastičnost kože i sluznice, nervoza ide dalje. Folata pomaže apsorpciju kalcija;

Tokoferol. Ovaj vitamin E koji djeluje na jajnike, i čiji izumiranje dovodi do većinu simptoma menopauze. On umiruje lupanje srca, umor, grudi nježnost. S njim ide nemir u rodnici i stidnici. Pitanje koje mogu uzrokovati vitamin E u menopauzi: kako se kako bi se izbjeglo predoziranje, ali je imala značajan učinak? Dovoljno je 100-200 mg tijekom 2 mjeseca. Točnu će pokazati liječniku;

Askorbinska kiselina. povećava imunitet, usporiti proces starenja, odnosno uništenje stanica zbog vitamina C. I stoga, smanjuje rizik od zloćudnih tumora. Askorbinka jača krvne žile, sprječava pojavu valunga, krvarenje, poboljšanje funkcioniranja srca;

Vitamina D. Ova tvar - jamstvo očuvanja kostiju u kalcij, koji se brzo smanjuje u menopauzi iz kosti. Vitamin D metabolizam potiče.

Pokušavaju utvrditi što je najbolje kombinacija vitamina kod žena u postmenopauzi, potrebno je uzeti u obzir da je sada tijelo treba i minerala:

kalcijum. Ova snaga kostiju i zubi, inhibicija starenja zglobova. Ako je tijelo povremeno isporučuje tvar se odstrani pojava osteoporoze;
Magnezij. To daje mir uma i normalnog sna, pridonosi očuvanju i apsorpciju kalcija, snižava kolesterol. Dobro je da magnezijeva nosi srce i krvne žile, je od neprocjenjive vrijednosti. Tvar je mnogo puta smanjuje rizik od srčanog udara.

Koji vitamin kompleks uključiti u menopauzi?

Što Vitamini piti tijekom menopauze, to je najbolje konzultirati svog liječnika. Izbor treba biti individualiziran, na temelju onoga što znakovima prijelaznom stanju naglašenije osnovne bolesti.

Pitanja i netolerancije na određene sastojke učvršćivanja kompleks. Uklanjaju s reproduktivnim organima i tumorske bolesti prepreku njihovo korištenje ne može biti, jer vitamina u menopauzi nonhormonal. Nije potrebno da ih staviti u rangu s fitoestrogeni.

Prilikom odabira vitamina, važno je uzeti u obzir dob, u smislu da je usmjeren na djecu, adolescente i trudnice lijekova ispraviti zdravlje u menopauzi je vjerojatno da stane. No, ono što su vitamini u menopauzi, naziv ženu kašnjenje starenje? Izbor može biti među sljedeće:

Menopace sadrži i vitamine i minerale set. Zahvaljujući precizno odabrane komponente eliminira znojenje, smanjuje anksioznost, normalizira rad srca. Kvantitativno prednost u tome su vitamini B i E. 1 kapsula dnevno, dati će dovoljna količina organizam nutrijenata;
Formula žene - kompleks vitamina tijekom menopauze, koje mnogi ljudi odluče zbog bogatog sastava. On sadrži vitamine A, D, E, B, a osim njih, magnezij, selen, kalcij, željezo, krom, cink, aminokiseline set, bromelain, ublažavanje oticanje i pomaže da se nose sa viškom težine, ekstrakti ljekovitog bilja. Formula žena pomaže regulirati cirkulaciju, otklanja anksioznost, stimulira imunološki sustav, ako počnete s prijemom 2-4 kapsule dnevno, na kraju pala na 1-2;
Žene formula Klimakterij Pripravak sadrži 11 vitamina i minerala, kao i ekstrakti ljekovitog bilja. Oni pomažu smanjiti učestalost valunga, obnavljanje vaginalne sluznice strukturu, povećati snagu kostiju i zubi. Sa Ladys formulom u menopauzi lakše spavati noću, kako bi se ujutro pun energije;
Aevit menopauza, mnogi radije novi uvoz i skupe vitamine. Njegovi učinci na utjecaj estrogena sviđa. Lijek je osobito korisno u slučaju problema sa štitnjačom, smanjen vid, pušenje. On smanjuje degenerativne procese vaginalne sluznice, jača krvne žile, uklanja nabore na koži. Za one koji koriste aevit u menopauzi kao sredstvo da se važno. Dosta 1 kapsula na dan tijekom 2-3 tjedna. Tijek nekoliko mjeseci može se ponoviti;
Vitatress namijenjen uglavnom za normalizaciju živčanog aktivnosti. Ali zato što sadrži vitamine A, D, E, C, zatim čisti vaskularni zid, ublažava valunge, posebno u prvoj godini menopauze, kada sve manifestacije najteži. Uzmite 1-2 tablete dnevno.
Abeceda 50+ pored niza potrebnih tvari sadrži lutein i likopen, može podržati kvalitetu vida. Neki vjeruju da su najbolji vitamini u menopauzi, kao što su 3 vrste tableta, snimljene u različitim vremenima. Tako je tijelo osigurava željene tvari, a svi oni su apsorbira, bez suprotne jedni druge.

Vitamini u menopauzi dobi od 45 godina su u stanju učiniti gotovo mladenački. Nemojte ih zanemariti, čak i ako su simptomi menopauze teško poremećen ili se koristi hormonska lijekovi.

Vitamini pomažu poboljšati zdravlje, izgled izgledati mlađe, osjećati kao nastup.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan