Split jela s gastritisom

Video: Britanski prehrana za mršavljenje

Video: Prehrana U bolesnika s želučanim

Jedan od pravila bilo dijeta za liječenje želudac i prevencija egzacerbacija je podijeliti jela. Postoji potreba za barem 4-6 puta dnevno. Time se osigurava učinkovito funkcioniranje probavnog sustava. Oni uvijek sudjeluju u radu s jedinstvenim teretom. Istovremeno normalni metabolizam i ubrzava metabolizam.
Indikativni rezultati brojnih studija: Ljudi koji ne prelaze dnevni kalorija, jesti zdravu hranu, ali oni to rade za 2-3 sata, rizik od gastritisa višim od onih koji jedu 4-6 puta na dan.
Želudac na frakcijsku snage ima dovoljno vremena za odmor tijekom noći. No, tijekom dana nema šiljak u proizvodnji želučanog soka, a ne postoje situacije u kojima je solna kiselina je prisutna u njoj u velikim količinama, a nema hrane u želucu ne.
To se događa kada je normalna prehrana - vi ste gladni prije večere još neko vrijeme, ali ste vidjeli ili osjetili miris hrane, ili jednostavno shvatio da je gladan.
U tom slučaju, postoji refleks proizvodnja želučanog soka, koji u nedostatku hrane počinje da djeluje na vlastitom želucu zid. Kada podijeliti obroke takve situacije su vjerojatno.
Osim toga, frakcijska moć, kao što je prikazano od strane brojnih studija kako bi se spriječilo debljanje i promiče mršavljenja.

Suština frakcijskim snage

Što je bit djelomični moći? Razmaci između obroka ne smije biti veći od 4 sata. No, važno je i što ste jeli. Kada večera je zadovoljavajući, do sljedećeg obroka može ići 4:00 bez nelagode. Međutim, ako je to lagani obrok, to je dovoljno za 0,5-2 sata na leđa nešto za jelo.
Preporučeni služe svi mi o istim kalorija, a razmaci između obroka također će biti isti.
Mnogi vjeruju da slijede Split jela jako teško tijekom tjedna. Nakon ručka na poduzeća je dodijeljeno određeno vrijeme, obično u sredini dana. I ne svatko je udoban, a ponekad možda čak i onda uzeti pauzu za užinu. No, uvijek možete naći izlaz, ako vam je stalo do želuca.
Možete unaprijed kuhati kod kuće 2-3 kontejnera s lagani snack (komad mesa, povrće, salata, voće kriške) i jesti ih 5-10 minuta.
Nadređeni ili kolege ne mogu objasniti situaciju u detalje, ali samo da kažem da je takva prehrana preporučio vaš liječnik. Protiv je malo vjerojatno da će netko prigovoriti.
Izvor: First Aid Kit-knjižnica, №11, 2015