Hrana uzrokovati nadutosti (nadutost i nadimanje u crijevima)

U ovom članku ćete naučiti što učiniti s formiranjem nadutosti i plinova. Koje namirnice uzrokuju nadutost i nadutost, a što za jesti u isto vrijeme. Izrazite svoje mišljenje dijetetičar, a mi ćemo dati savjete i upute o pravilnom korištenju hrane za vaš brz oporavak.

Vjerojatno svatko je upoznat s ovim problemom kao nadutost, koji je, nadutost. Dolazeći od takvih problema do liječnika, pacijent je obično sramežljivi, što i ne čudi, jer je vrlo malo ljudi vole govoriti o tome kako mu se želudac počne režati bijesno ili ustaje stvari još gore.

Koje namirnice uzrokuju nadutost i nadutost

Ljudi koji pate od ove bolesti, a većina njih se žale da su oni koji imaju bolove i bolove u želucu. Ali ne svatko zna što hrana izazvati nadutost.

• Mliječni proizvodi. Vrlo često, mliječni proizvodi, uzrokujući stvaranje plina, imaju povišen sadržaj masnoća, te stoga postoji oteklina;
• Različiti brašna. Jelo ima ugljikohidrata, koji se već duže vrijeme ne može probaviti, što uzrokuje nadutost;
• Grah, grah, grašak,
• Šparoga, kupus, kukuruz, krumpir, luk su jednako štetne, tako da bi trebao ograničiti unos tih povrća;
• Neki voće, kao što su grožđe i banane uzrokuju nadimanje i nadutost, a ostatak može sigurno jesti i ne brinuti o bilo čemu;
• Chewy bombona i guma izazvati stvaranje jake plin, tako da bi trebao odustati od njihove potrošnje;
• Soda, koji ima samo jedna njegova imena jasno je da se problemi ne mogu izbjeći;
• Šećer i šećerni nadomjestaka treba biti potpuno isključen policama i ormarima za svoju kuhinju.

Korištenje tih proizvoda se preporučuje za ljude koji pate od nadutosti:

• Krekeri izrađene od pšeničnog brašna;
• mekinje;
• sufle;
• Mesni proizvodi od delikatna jela;
• Plodovi mora;
• Bujon od mesa i ribe;
• Paste izrađene od ribe i mesa;
• Sir sufle, jogurt s niskim udjelom masti;
• Zeleni i bijeli čaj.

liječničko mišljenje

Savjet Umjesto

• Prehrana ne bi trebao biti manji od pet, a trebali jesti male porcije;
• Ne možete piti tople napitke hranu;
• Ne jedete u pokretu;
• Pozicija i žvače preživa - na polici;
• 2-3 litre vode dnevno - garancija zdravlja;
• Potreban tijekom ručka preporuča se jesti tople i tekući juhu.

Ako slijedite sva pravila opisanih u ovom radu i koje ste dobili od liječnika, liječenje nadutosti će proći vrlo brzo i jednostavno. Ne smijemo se oglušiti savjete stručnjaka koji pokušavaju pomoći, jer to ovisi o vašem zdravlju, što je nevjerojatno brzo može pokvariti, ali vratiti - ne.