Dijeta za hipertireoza, štitnjače

Hipertireoza štitnjače - bolest koja je karakterizirana povećanim djelovanjem štitnjače i ubrzati otpuštanje hormona u tijelu. Zbog toga, pacijent bi trebao slijediti određeni opskrbe shemu, jesti zdravu hranu i ne jesti junk food. Pravilna prehrana u hipertireozom - ključ za učinkovito liječenje. O značajkama takve prehrane će pisati u nastavku.

• Zašto nam je potrebna takva dijeta
• Preporuke za prehranu u hipertireoze
• Preporučena dijeta moći pacijenta
• referentna izbornik

Zašto nam je potrebna takva dijeta

Glavna svrha prehrani - zasititi tijelo s korisnim tvarima. Od hipertireoza ubrzava metabolizam i metabolizam, korisne vitamine i minerale nemaju vremena za svariti, ali samo uklanja iz tijela zajedno s prirodnim izlučevinama.

Zato bolesnika treba pažljivo pratiti njihove prehrane i pojesti veliku dozu vitamina za dio njih je ostao u tijelu. Tijelo treba snage da se bori protiv bolesti, a vlast se mora uzeti iz zdrave hrane. Tako prehrani u hipertireoza - vrlo potrebna stvar.

Preporuke za prehranu u hipertireoze

• Pate od takvog oboljenja štitne žlijezde ne mogu jesti sve namirnice koje sadrže jod. Ako to nije moguće, onda bi trebalo koristiti samo nakon pari ili provarivaniya i nakon toplinske obrade taj element gubi svoje glavne osobine.
• Dijeta treba sadržavati niskokalorični, ali hranjiv hranu. Nije potrebno jesti masne i začinjene hrane, jer mogu poremetiti i tako krhki metabolizam.
• Dnevni obrok hrane pacijent mora nužno uključivati ​​veliki broj prirodnih biljnih vlakana. To će vam pomoći da očistite crijeva, staviti u red probavni trakt, lučiti nepotrebne ili suvišne tvari. Celuloza vrijedi 2 jušne žlice na dan 2 puta s 400 ml čistom vodom.

Preporučena dijeta moći pacijenta

Uz to bolest štitnjače preporučuje sirovu hranu, pari ili kuhano. Vi ne možete jesti pržena, pečena ili dimljeni jela, kao veliki postotak masti i mali postotak korisnih minerala.

Ako gledamo na dijeti u hipertireoza štitnjača s kemijskog stajališta, njegov sastav trebaju biti sljedeći: protein u svakodnevnoj prehrani ne smije biti manja od 120 grama (60% - životinja) masti - 100-110 grama (sa 25% - povrće), ugljikohidrate - ne više od 450-460 g

Piće dobrodošlice, svježe sokove i svjetlo zeleni čaj. Ako je moguće, treba isključiti kava, kakao i crni čaj. Ni u kojem slučaju ne smije piti slatka sodom, energiju i alkoholna pića.

referentna izbornik

Dijeta hipertireoza štitnjače (primjer):

• B (7: 00-8: 00): s dodatkom povrća salata vrhnja ili Olii, dva kuhana jaja, žitarica mlijeka, dvije jabuke i zelenog čaja.
• Ručak (10: 00-11: 00): sir sendvič čašu soka.
• Ručka (13: 00-14: 00): juhe, kuhano meso dio (200 g), riža kaša ili kaša sa odreska, pari, čaša soka ili kompot.
• Popodnevni snack (16: 00-17: 00): voće, galetnoe kolačići i malo meda, biljni esencije.
• Večera (18: 00-19: 00): svježim sirom ili lonac, zrazy mrkva, povrće salata, slab čaj.
• Prije odlaska na spavanje po volji, možete popiti šalicu jogurta, mlijeka ili kiselog mlijeka.

Ostati zdrav!