Korisna svojstva morske trave za žene

Video: More kelj od suše

Laminaria ili drugačije, alge - prekrasan dijetetski proizvod, neophodan za ljude koji se brinu o svom zdravlju. Čak iu davna vremena, kada su ljudi počeli koristiti ovaj proizvod u hrani, pronađeni su Jedinstvena svojstva kupusa. Ona je čak i pod nazivom „More ginseng.” Međutim, mnogi od proizvoda je odvratno zbog osebujnog mirisa i konzistencije, a oni prestaju jesti morska trava. I uzalud, jer je to - jedan od najvažnijih bogate vitaminima i mineralima koji su blagotvorni učinak na ljudsko tijelo proizvodi.

Video: Prednosti alge

Korisna svojstva morske trave za žene

• Mnogi ljudi znaju da jede morska trava je dobra za štitne žlijezde, ali to nije sve njegove osobine. na zdravoj prehrani stručnjaci savjetuju da jedu morski kupus redovito.
• Je bogat razne korisne elemenata u njemu veliki sadržaj joda, vitamina A, C, E, B, te magnezija i željeza.
• Alge jača imunološki snage tijela, pomažući da se odupre virusnih bolesti.
• Sadržane u kelp polisaharide pomoći kardiovaskularni sustav da funkcionira ispravno, smanjiti rizik od krvnih ugrušaka u krvnim žilama, normalizira krvni tlak, omogućuju da se oporavi brže, nakon terapije zračenjem kako bi se smanjio rizik od raka.
• Alginska kiselina i njene soli prisutna u algama, niži kolesterol, čime se sprječava razvoj ateroskleroze, stimuliraju crijevima, natjecati s zatvor, poboljšanje pokretljivosti crijeva i poboljšati probavu u cjelini.
  Stručnjaci snažno preporučujemo dodavanje Laminaria u prehrani ljudi koji pate od kroničnog umora, koji rade pod stresnim uvjetima, u opasnim industrijama, koje se bave mentalnim radom.
• Žene imaju zabavu koji jedu kupus, znate da je ovaj proizvod pomaže u borbi protiv mnogih bolesti žena, a ima odličan anti-aging svojstva, tonizira kožu, zaglađuje bore, poboljšava stanje korijena kose, vlasišta.
• U međuvremenu, moramo se usredotočiti na glavne komponente alge - jod. Konzumiranje samo 100 g ovom čudesnom proizvodu dnevno, omogućava da se pokrije svakodnevno norma joda potrebna odrasloj osobi. Od jod bolje apsorbira željezo, kalcij, nekih enzima. Ljubitelji morska trava nema moderni lijekovi koji sadrže jod neće biti potrebna.

Video: morska trava korisna svojstva za mršavljenje

Je li moguće izgubiti težinu od morskih algi

Mnogi se pitaju: „Da li morske trave izgubiti težinu ili je to samo mit?” Nutricionisti preporučuju da ljudi koji su pretili da vole more kelj i uključiti se u svakodnevnoj prehrani. Laminaria sadrži bogat vitamina mineralnog kompleks, zajedno s niske kalorijske proizvod je izvrstan za mršavljenje. To daje osjećaj sitosti, kao i mekinje, punjenje želuca i crijeva. Oni koji su mučeni od strane stalnog osjećaja gladi, nutricionisti savjetuju da koriste infuzija alge. Da biste to učinili, uliti sušeni morski kupus s hladnom vodom i ostaviti da se namače preko noći, zatim procijediti i piti nekoliko žličica tijekom dana, kada se svlada glad.

Video: Salata od morskih algi, joda, naknade

Dakle, ulazak u more kupus u prehrani, ljudi ne samo liječiti svoje tijelo, ali i pomladiti i učvrstiti svoje tijelo.