Termini. Koristi i štete

Neki članovi palmi obitelji dati osim hladnom i egzotične ljepote osoba je također vrlo materijalna dobra - vaš dragocjeni plod. To je datula - visoko stablo s izrezbarenim ostavlja snažan, čiji je opseg je 6 metara. Njegove mesnate ovalne med-crvene bobice ne ostavljaju ravnodušnim sladokusac i gurman. Jedući datume će donijeti korist i štetu je vrlo specifičan, posljedice ovisit će o iznosu jede bobice i na zdravlje gurmanski. Mudri Istok oko zna točan granicu koja odvaja korisno od štetna.

Video: Phoenicia korist i šteta

Termini. foto

Kina je poznata po svojoj dugovječnosti, hranjenje cijeli svoj život samo datume, pranje ih samo s vodom. Uz to, za ljude s dijabetesom i upalne lezije u želucu i crijevima, datumi zabranjeno voće. Razlog za ovu kontradiktornu stav prema tim plodovima leži u ugljikohidratima, oni sadrže veliku količinu 65% težine ploda tijelu padne na njihovoj dionici. Možda rijetko voće pokazuje u istoj mjeri kao i datume, blagotvorna svojstva čovjeka, zahvaljujući skladan spoj glavne komponente sile: nizak sadržaj masti (0,5%) i optimalan sadržaj bjelančevina (do 6%) može se pripisati voće lako probavljiv hrana.

Vrijednost datumi neporeciv

Ako uzmemo u obzir da su oni dodatno prezentirani također 23 vrsta aminokiselina, pektin, veliki broj biljnih vlakana, beta-karotena, vitamina B, postaje jasno poštovanje okružuje ovaj predivan bobica, koja ne samo da zadovoljava glad, ali i jača tonus ukupne muskulature, daje mentalnu jasnoću i vraća stabilnost i živčani sustav. Sadržana u kašu Palm voće minerala (više od 15) pomoć za jačanje zubnog tkiva, pomaže zadržati svoje zube u dobrom stanju, kao i ojačati imunološki sustav kako bi se uspješno suoči infekcije. Njihov sadržaj u 100 g proizvoda je:

• Fosfor - do 350 mg;
• kalcij - 60 mg;
• Željezo 6,0 mg;
• Kalij 700 mg;
• 1 mg natrij.

Osim toga, u voću puno bakra, magnezija, mangana. i dovoljno cinka, kadmija, aluminij, sumpor, kobalt i bor. Evo, tu su fluor, neophodni zaštitnik zubi od karijesa i selena, doprinose prevenciji oba kancerogenih i kardiovaskularnih bolesti. Za starije osobe posebnu vrijednost sadržan Datumi aminokiselini triptofan, ima blagu sedaciju i može usporiti proces starenja stanica. Teško je precijeniti važnost integriranog utjecaja brojnih vitamina sadržanih u njima.

Sadržaj u 100 g jestivog dijela kao bobica:

• V - od 0.07 do 0.09 mg;
• B2 - 0.05 do 01;
• B3 - 0.1 do 2.2 mg;
• C - 30 mg.

A u „plutajući” broj:

• niacin;
• provitamin A.

Zajednički istraživački nutricionisti i znanstvenici su pokazali da je 10 datuma, jede čovjek za jedan dan, to će osigurati magnezij, bakar i sumpor na 100%, 50% željeza i kalcija za 25%. U Africi, plemena žive u pustinji, u svakodnevnoj prehrani imaju samo nekoliko datuma i određenu količinu vode. A to je dovoljno za aktivan život. Suhe smokve imaju prilično visoku kalorijsku - gotovo 340 kalorija, ali ta vrijednost je daleko manje od onoga što su slatkiši iz policama trgovina. Osim toga, oni sadrže minimalno vode: njihovu pulpe i 77% suhe tvari.

Svugdje je potrebna zlatna sredina

Nakon bolesti, te vrijedan plod pomaže tijelu da se brzo vratiti snagu i imunitet, bez zauzimanja mnogo energije na probavu. Ugljikohidrati se nalaze u Feniciju u obliku glukoze i fruktoze, brzo se probavlja i dobar podrška srčanog mišića i krvnih žila. Pametno prima tijekom sjednice, oni studenti koji poznaje datume, sposobnost da aktivira mozak i središnji živčani sustav za uklanjanje stresa, konzumiraju adekvatne količine ovog proizvoda.

Ljudi često koristi datumi, koristi i štete uzrokovane njima, oni moraju biti poznate. Za redovito uzimanje ovog čudo prirode je činjenica da su:

• mogućnosti da se bori patogenu ameba;
• ne mogu prenijeti patogeni parazitskih mikroorganizama;
• oni sadrže tvar koja poboljšava mišićne kontrakcije maternice tijekom poroda, ubrzava proces rođenja djeteta;
• njihovi sastavni vitamini B značajno smanjio ton mišićni sustav čovjeka;
• poboljšanje apetita;
• izbaci parazita u ljudsko tijelo u stanju gladovanja.

Obratna strana ovog poslastica:

• dugo vremena za probaviti, s tim na umu, da je bolje da ih jesti bez kože;
• doprinijeti jačanju upale crijeva i želuca,
• povećavaju razinu šećera u krvi, a povećavaju težinu;
• uzrokovati teške glavobolje kada ih konzumiraju u velikim količinama;
• stvoriti nemir u tijelu, ako jedu manje od 2 sata prije spavanja.

Korištenje datume za medicinske svrhe

Kruh za ruski narod - temelj hrane, za istočnu komponentu njegove ljudske baze su datumi su oni ovdje u svakom stolu kao kuhana, sušena i pržena, a u obliku džemova, želea i slatkiši za čaj. Hranjiv i ukusan napitak pripremljen na temelju ovog voća. Tijekom dugih marševa kroz puste i rijetko naseljenim mjestima na Istoku u svako doba radije ćemo napraviti zalihe hrane u obliku suhih i sušenih datuma, tako da zauzimaju malo prostora, visoke u kalorije i dobro očuvana za dugo vremena. Međutim, oni bi trebali biti pohranjeni u zatvorenim posudama, jer bolest-uzrokujući klica može biti u njihovoj ljepljive površine.

Za datume naših sjedala - to je samo poslastica. Ali, to je potrebno, a znamo da je uz sposobnost da se brzo vratiti izgubljenu snagu, oni zapravo mogu promicati ozdravljenja čovjeka. Respiratorni problemi i propusti u kardio - vaskularni sustav, anemiju i zatvor - svjedoči o korištenju datuma kao lijek. Ti plodovi su korisne za oživljavanje spermija u muškoj tajnu za indukciju poroda. Istraživanja su potvrdila da povećana konzumacija ovog voća u posljednjem stadiju trudnoće, naravno, sebe i majku, i plod dovoljno količine vitamina i minerala hrani.

Odlazak u bolnicu, žena treba uzeti opskrbu datume. Oni su u stanju tijekom poroda, kao što je aspirin, smanjiti bol od grča mišića maternice i povećanje njihove kontrakcije i voće fruktoza dati potrebnu snagu za cijeli period isporuke. Gubitak krvi rođenju, naravno, dovodi do smanjenja indeksa šećera u tijelu, tako da u post-natalne datumima razdoblja su potrebne za uklanjanje hipoglikemije i oporavka. Ali se ne ograničava na korištenje datum prehrani za majke: postoji izravna veza između povećanja iznosa dobivenog majčino mlijeko od žene jedu bobice.

Žižula - dostojan nasljednik

Ogromna teritorija, iz središnje Kine do Kavkaza, prirodno stanište „kineski Tamarind” - žižule. Prema latinskom, to je drugo ime za žižule. Žižula voće svjetlo - smeđe boje, njihov ukus varira od kiselo-slatko jako slatko (ovisno o mjestu rasta).

Osušeni bobice izgled i oblik su slične datume, oni su pohranjeni do godinu dana bez gubitka delikatna aroma. Žižula - Kineski žižule ljekovita svojstva južnim „prototipova” ponavlja u cijelosti:

• Ona jača srčani mišić;
• snižava krvni tlak;
• je učinkovit u bolesti dišnih putova (popularno „bobica rebro”);
• vraća elastičnost krvnih žila;
• uklanja živčani stanja i razdražljivost.

Video: Phoenicia Oni su korisni !!!

U orijentalnoj medicini još od antičkih vremena lokalnoj dana podesno zove „drvo života”. Svi dijelovi biljke koriste se za ljekovite svrhe od listova do korijena. Listovi su, na primjer, imaju anestetik svojstva, a nakon žvakanja privremeno izgubio okus percepciju sladak i gorak. Zanimljivo, to se ne odnosi na slano ili kiselo. Još jedna zanimljiva činjenica: uzgoj žižule na plodnim tlima eliminira svoje ljekovitosti.

Statistike pokazuju da je na mjestima gdje je plod žižule uključeni u svakodnevnoj prehrani stanovnika, broj bolesnika s hipertenzijom je minimalan. Pravoslavna moderna medicina u potpunosti priznao postojanje „Kineski tamarinda„sposobnost upravljanja vozilima krvni tlak vratiti u normalu. Prema preporukama liječnika recepcije 20-bobica (nakon jela) 3 puta dnevno će osigurati značajan terapijski učinak na hipertenziju.

U pripremljeni juha bobice ublažava kašalj i vrtoglavica, pomaže kod nesanice i poremećaja memorije, priznaje se profilaktička protiv skleroze. Stanovnici Kavkaza smatra svježe i sušeno voće žižule glavno sredstvo lijek za sve bolesti dišnog sustava do astme.