Kako kuhati meso u prehrani multivarka

Moderna domaćica stvarno čini život lakšim za puno nov uređaja i „pametne” tehnologije. Gotovo sve kućanskih aparata, možete odrediti određeni program koji će eliminirati potrebu i vidjeti da li je sve učinjeno po potrebi, i koliko je vremena ostalo do kraja.

stroj za pranje za pranje rublja, perilica suđa eliminira dosadne pranje se nekoliko puta na dan, a kuhanje je privilegija Multivarki. To je velika alternativa tavi, tava, tava, parobrod i pećnicu. Ovaj mali električni aparat kombinira funkcije jela. Kuhanje je vrlo lako multivrke - samo ga staviti u sastojcima, zatvorite poklopac i odabrati željeni program.

Međutim, to nije sve prednosti ovog kuhinjski aparati. Glavna stvar - to multivarka pomoći kuhati ukusna i ujedno nevjerojatno zdrava hrana, tako da je hrana dobiva niskokalorični i stoga pogodna za one koji su dijeta. To je razlog zašto je popularan u kuhanju multivarka prehrani meso. Dobiveni produkt se apsolutno bezopasan na slike.

Ono što se smatra dijetetski meso?

Prije govoriti o receptima, proporcija i mjera potrebnih za razumijevanje - što se smatra dijetetski mesa. Prije svega, dijeta se zove meso koje sadrži vrlo malo masnoća - je:

• piletina,
• puretina,
• zec.

Ove jela su vrlo nježan, sadrže mnogo vrijednih proteina i zdravih minerala potrebnih tijelu. Osim toga, dijetetski meso može se zvati i govedina, ali ne krut i ne sadrži masnoće. Svinjetina i ovčetina dijetetski proizvod ne može biti pozvan, jer ti jela obično se smatra da sadrže najveću količinu masti. Poseban predmet konjetina mogu stajati ovdje. U sebi, meso je vrlo hranjiv, zdrav i ukusan, ali visoko-kaloričnu. Međutim, ako ne dobiti koji su uključeni u to, onda je to dobro može biti uključen u prehrani hrane.

Pravila pripremu prehrambenih mesa

Uvjeti za kuhanje mesa dijeta će biti približno isti kao i za bilo zdravoj prehrani.

• Prvo, neka je zaboraviti na činjenicu da proizvodi mogu biti pržena. Pržena jelo ne samo da postaje visoko-kaloričnu, ali i počinje sadržavati više štetnih kolesterola.
• Mnogo zdrav način - je gašenje s malom količinom biljnog ulja, pečenje u pećnici ili pari. Smatra se da je prilikom kuhanja mesa pomoću parobrodi puno bolje čuva potreban materijal od svih drugih metoda kuhanja.
• U bilo koji način kuhanja je bolje ostaviti samo sol i papar - začini nisu poželjne na sve.
• Meso treba kiseliti, posute solju i paprom, ako je samo pola sata prije kuhanja, onda će se smanjiti vrijeme kuhanja, a hrana će dobiti ugodan okus.
• Bolje je odustati od visoko-kaloričnu umaka, jer ne samo da poništava sve pokušaje da se pripreme za niske kalorijske jelo, ali također sadrže kolesterol.

Kako kuhati meso u prehrani multivarka: recepti

1.Parovye hamburgera u multivarka

Parna kotleta u multivarka ne trebaju pečenje ili pržiti malo, što ih, naravno, zdravu hranu. Bilo koji od nemasnog mesa i grla pripremiti s različitim medijima samljevenim Hercules pahuljica, prethodno očisti. U multivarku treba sipati vodu, staviti parobrod koš i staviti ga u mesne okruglice. Za pripremu se koristi za kuhanje funkcije za par.

2. kuritstsy file u kremu

Omogući „pečenje” i lagano pržiti grubo sjeckani korjenasto povrće (luk, mrkva, celer). Dodaj pile. Zatim u zdjelu, potrebno je staviti malo kreme na niskim postotkom masnoće i vode. Uključi program „kaljenjem” / „juhu”. Na kraju kuhinjske soli, dodati začine i ostavite 10 minuta.

3. Juha s govedinom u multivarka

Oprati i izrezati meso, pokriti vodom. Mrkva i luk izrezati na kriške, mora biti prisutan u ovo jelo raznim zelje. Postaviti program „juha”.

4. kunić file riže i povrća

Stavite u zdjelu Multivarki mrkva, luk, jedan češanj češnjaka. Pola sata da ih kuhati na funkciju „juha”. Zatim izvadite povrće i dobivenu juhu staviti divlju rižu i dobro isjeckan zec file. Ovo jelo treba kuhati na ugrađenom „slici” ili „žitarice”, u završnoj fazi dodati zelje.

5. Goveđi file s šljive

File goveđeg izrezati u trake, posuti lukom i uliti malo vode. Cook „gašenja” mod, zatim dodati 200 grama suhih šljiva. Kuhajte još 20 minuta. Otvorite poklopac, ukrasiti zelje i soli.

6. pirjani pureći s povrćem

Na programu „vruće” ili „pečenje” brzo passiruem zazharku luk i mrkvu, nekoliko gljive (prije nego što trebaju biti dobro kuhati) i izrezati na tanke trake od mesa (bolje je uzeti purana). Sljedeći korak je dodati povrće - rajčice i krumpir. Sve sol i izložiti režim „kaljenjem”.

7. Pečena pile

To je dijetetski jelo je piletina ili puretina, pečena u multivarka. Da biste to učinili, uzeti malo nerafiniranog biljnog ulja, dodajte zgnječen grašak na paprike. Utrljajte meso s uljem i paprom, malo prisolit. Zamotajte u foliju, staviti na dno Multivarki i pripremiti najmanje 50 minuta u „pečenje” funkcija ili poseban - „pečenja”.

8. gulaš u vrhnje

Video: Dijeta govedina u foliju na par multivarka Redmond

Kuhati meso u „juhu” od najmanje pola sata. Zatim dodajte ribane mrkve, pola luk i malo low-mast kiselo vrhnje. Cook „gašenja” način ili „juha” 20 više minuta.

9. juha u multivarka

Kuhajte piletinu na pari u multivarka. Zatim dodajte povrće juha, mrkva, paprike i tuku s miješalica. Udio pjenu formirana u zdjelu, dodati juhu i začina, a kuhanje u „juhu” za još 20 minuta. Prije posluživanja, dobro promiješajte ponovno mikseri.

10. Valjci pilića i riže

Video: Meso multivarka. Piletina s povrćem u multivarka. Recept mesa sa kuhano povrće

Trake file otjerati, staviti na njih tanak sloj riže i kriška sira. Roll Roll, to osiguranje s čačkalicom. Kuhati za par od 30 minuta.