Dijetalna lonac u multivarka: recepti

Video: mršaviti Zajedno / skuta lonac bez brašna i šećera

Danas prehrambene recepti složenci u multivarka su dobivanjem u popularnosti. To je zbog činjenice da je ovaj način kuhanja ne samo da može zadržati sve okus svojstva proizvoda, ali vam omogućuje da brzo i jednostavno ih kuhati.
Za one ljude koji drže uravnotežene prehrane je vrlo važno da je hrana bila ne samo niske kalorijske, ali hranjiv, korisna za organizam. Jedna od tih jela mogu biti, na primjer, dijeta puding u multivarka. Kuhanje recepti, općenito se dijeli na dvije vrste: slatkih i slanih lonac.

Video: Dijeta s niskim udjelom masti sir složenac s bananom bez šećera, brašna i krupice [Delicious otkriće]

Dijetalna lonac u multivarka: recepti

Sir i voće gratin

Sir se općenito smatra nezamjenjiv proizvod u skladu s prehrani. Istina koristiti mliječnih proizvoda u čistom obliku će uživati ​​ne sve. Postoji rješenje: svježi sir i voće puding. Jelo ispada lagani i prozračni dosljednost i postaje izvrstan doručak ili večeru.
 prosijan pšenično brašno - 4 žlice. l.
 nemasnog sir - 0,5 kg
 vanilija šećer - 1 žličica ..
 šećer bit - 1-2 žlice. l.
 jaja - 2 kom.
 suncokretovo ulje - '30
 Sol - prstohvat
 voće ili sušeno voće za preljeva.

lonac sir Vikendica u multivarka Video

U dubokoj posudi mix jaja i šećer, dodajte vaniliju i sol umutiti masovno umutiti ili električni mikser. Kaša sira žlica i sipati u masu od jaja. Ulijte biljno ulje i postupno uvesti u brašno, dobro promiješati. Fino nasjeckajte voće. Ako se koriste suho voće, oni su prethodno natopljenom za nekoliko minuta u vruću vodu. Kombinirajte voće s sirom i pomak u namašćenom obliku. Izložiti način za pripremu „pečenje” za 45 minuta, a zatim dovesti do spremnosti na „zagrijani” oko 20 minuta. Davanje sira lonac da se ohladi.

Tepsija od mljevenog piletine i gljiva

Za ručak, glavno jelo može zamijeniti niske kalorijske lonac od mljevenog mesa i gljiva. Ova hrana je jednostavno pripremljena i savršeno se uklapa u izborniku prehrani. Na pitanje o tome kako kuhati lonac u prehrani multivarka, odgovoriti na sljedeće recept.
 krema (nagnuti) - 3 s. l.
 mljevenog pile - 400 g
 gljive (gljive) - 150 g
 jaje - 1 kom.
 mrkva (srednja) - 1 kom.
 luk - 1 kom.

Video: jedinstveni recept bujne mladog sira složenci u multivarka

Stavite mljeveno meso u dubokoj zdjeli, pomiješajte jaje, sol i papar po ukusu, promiješati. Gljive treba čistiti vodom i sitno nasjeckajte. Luk očistiti od ljuske i nashinkovyvaem male komadiće, samljeti mrkvu na ribež. Podmazivanje obliku ulja. Stavite lonac zauzvrat: donja polovica širiti nadjev. Na vrhu meso širi luk, mrkvu i gljive. Vrh poklopca lonac s druge polovice mljevenog mesa i masti vrhnje. Zapečeni složenac s ružičast-zlatne nijanse u „prženja” mod za 50 minuta.