Pospanost: uzroci, simptomi koje bolesti, kako da biste dobili osloboditi od države

Video: sindrom kroničnog umora simpmtoy liječenje. Kako pobijediti umor, pospanost i slabost

„Ja zaspati u pokretu”, „sjede na predavanjima i sna”, „na poslu bore bore sna” - takvi izrazi mogu se čuti od mnogih ljudi, međutim, oni imaju tendenciju da uzrokuje veću vic od suosjećanja. Pospanost, uglavnom zbog nedostatka sna noću, prekovremeni rad, ili jednostavno dosade i monotonije u životu. Međutim, umor nakon ostalo mora ići, možete odagnati dosadu drugim metodama, a ujednačenost - raznolikost. Ali mnogi od usvojenih mjera pospanost ne ide, čovjek dovoljno sna tijekom noći, ali tijekom dana stalno suzbijanju zijevanje, gleda gdje god „Nestle više odgovara.”

Osjećaj kada neodoljivo spava, a to nije moguće, iskreno, odvratno, u stanju izazvati agresiju protiv onih koji ometaju ili čak da ga cijeli svijet oko sebe. Osim toga, nije uvijek problemi javljaju samo tijekom dana. Obvezujući (nepremostive) epizoda tijekom dana nude iste opsesije: „Evo dolaze - i ravno u krevet.” Nisu svi uspjeti, neodoljiva želja može pobjeći nakon kratkog 10-ak minuta sna, česte zamasi ne daju ostatak tijekom noći, često noćne more dolaze. A sutra - opet ponoviti prvi

Problem može postati predmetom šale

Uz rijetke iznimke, gledajući svaki dan za letargičan i apatični osobe koja traži da se stalno „riskirati”, netko ozbiljno misli da nije zdrav. Kolege se naviknuti na doživljavaju kao ravnodušnosti i apatije i uzeti u obzir ove manifestacije, a osobina nego patoloških stanja. Ponekad konstantna pospanost i bezvoljnost općenito postaju predmet šala i sve vrste „podkolok”.

Medicina „misli” drugačije. Pretjerano trajanje sna ona naziva hipersomnija, a njegova verzija imena, ovisno o poremećaju, to nije uvijek konstantna pospanost tijekom dana znači dobar noćni odmor, čak i ako je krevet je provedeno dugo vremena.

Sa stajališta takvom stanju zahtijeva istraživanje, jer pospanost tijekom dana koji se javlja kod osobe koja izgleda kao da se dovoljno vremena za spavanje noću, može biti simptom patoloških stanja, ne percipira od običnih ljudi kao bolest. A kako se može smatrati takvo ponašanje, ako osoba ne žali, kaže da nema nikakvih ozljeda, on je bio dovoljno dobro spavanje i, u principu, dobro - samo iz nekog razloga stalno vuče na spavanje.

Stranci ovdje, naravno, malo je vjerojatno da pomogne, potrebno je uroniti u sebe i pokušati pronaći uzrok, i, možda, vidjeti stručnjaka.

• Umor, letargija, manjak energije i konstantna opsesija zijevanje - ovi znakovi lošeg zdravlja, kada ništa ne boli, spriječiti poniranje u radu;
• Svijest je otupio nešto, događaji okoliša nisu osobito zabrinuti;
• Sluznica postane suha,
• Osjetljivost perifernih analizatora pada;
• Otkucaji srca se smanjuje.

Ne treba zaboraviti da je norma sna - 8 sati nije pogodan za sve dobne kategorije. Dijete do šest mjeseci kontinuiranog sna je normalno stanje. No, kako on raste i dobiva snagu, prioriteti promijenili, to je sve više željni igre, istraživati ​​svijet, pa na spavanje, tu su i manje dana vremena. U starijih osoba, naprotiv, stariji osoba, što je više ne treba ići daleko od kauča.

Ipak popravljiv

Suvremeni tempo života stvara predispoziciju za živčani i psihički stres, koji su više nego fizički, to može dovesti do poremećaja spavanja. Privremeni umor, pospanost, iako je prikazano (u isto vrijeme), ali prolazi brzo, kada se odmarao tijelo i vratiti i spavati. MMožete reći da je u mnogim slučajevima, ljudi su krivi, previše opterećuje svoje tijelo.

Kada pospanost tijekom dana nije ozbiljna o svom zdravlju? Razlozi mogu biti različiti, ali, u pravilu, to je prolazni osobnih problema, periodično „navala posao” na poslu, hladno ili rijetke izloženosti na svježi zrak. Evo nekoliko primjera gdje je želja organizirati „mirno vrijeme” ne smatra simptom teške bolesti:

• Nedostatak sna tijekom noći, zbog trivijalnih razloga: osobne osjećaje, stres, brigu o novorođenčadi, sjednica studenti, godišnje izvješće, odnosno okolnosti u kojima se osoba posvećuje mnogo vremena na štetu slobodno vrijeme.
• Kroničnog umora, Što je pacijent kaže, pozivajući se na stalni posao (psihički i fizički), beskrajni kućanske poslove, nedostatak vremena za hobije, sport, šetnje na svježem zraku i zabavu. Ukratko, čovjek stroži rutinu, on je propustio trenutak kada se tijelo oporavlja za par dana, s kroničnog umora, kada je sve do sada otišao, možda, osim za odmor, i uzeti drugu dugoročno liječenje.
• Umor brzo se poznati s nedovoljnim unosom kisika u tijelu čini, Zašto mozak počinje da doživite gladi (hipoksija). To se događa ako osoba radi za dugo vremena u zagušljivim prostorijama, malo na svježem zraku u svoje slobodno vrijeme. A ako on još uvijek puši?
• Nedostatak sunčeve svjetlosti. Nije tajna da je oblačno vrijeme, jednolično kuckanje kiše padne na staklo, šuškanje lišća izvan prozora je vrlo pogodno pospanost tijekom dana, što je teško rukovati.
• Letargija, nedostatak energije i potrebu za više sna pojavljuje se kada je „polja komprimirani gajevi zabio” i priroda ide za dugo vremena da uronite u snu - kasna jesen, zima (Tamna rano, sunce izlazi kasno).
• Nakon obilnog ručka postoji želja da se stavi glavu na nešto mekano i hladnom. To sve cirkulira u našim krvnim žilama - sklon probavnih organa - tu je puno posla, a mozak u ovom trenutku puniti manje krvi, a uz to - kisik. To se događa kada je želudac pun, mozak gladuje. Srećom, to ne traje dugo, pa popodnevni drijemež brzo.
• Umor i pospanost tijekom dana mogu se pojaviti kao obrambena reakcija s psihoemocionalnim stres, stres duljeg miješanja.
• primanje lijekova prije svega, sredstva za smirenje, antidepresivi, neuroleptici, hipnotici, antihistaminici pojedinac ima kao izravni ili nuspojava letargija i pospanost mogu uzrokovati slične simptome.
• Blagi hladno, koji u većini slučajeva prenosi na nogama i bez bolničkog lista liječenja (organizam sam po sebi nosi) ispoljava brzi umor, tako da tijekom radnog dana nije malo spava.
• trudnoća samo po sebi, naravno, fiziološko stanje, ali ne možete ignorirati ono što se događa u ženskom tijelu promjena, prvenstveno vezanih omjer hormona da, u pratnji poremećaja spavanja (teško spavati noću, a dan nije uvijek dostupan).
• hipotermija - smanjenje tjelesne temperature zbog Pothlađenje. Stoljećima, ljudi znaju da se u nepovoljnim uvjetima (snježne oluje, mraz), glavna stvar - ne biti u iskušenju da se odmori i san, a san od iscrpljenosti na hladno teži enormno: ponekad je osjećaj topline, osoba počinje osjećati da je u dobro zagrijava soba i topao krevet. To je vrlo opasno simptom.

Međutim, postoje uvjeti koji su često uključeni u pojam „sindrom”. Kako ih liječiti? Za prisutnost ove bolesti potvrđena, potrebno je ne samo da prođe neke testove i ići na neke trendy ispit. Čovjek, prije svega, mora utvrditi njihove probleme i predstaviti konkretne pritužbe, ali, nažalost, u većini slučajeva, ljudi se smatraju zdravim, a liječnici, priznati, često odbacivao „ne-esencijalnim zahtjevima” Pacijenti na njihovo zdravlje.

Bolest ili norma?

Letargija, pospanost, dnevna umor može dovesti do različitih patoloških stanja, čak i ako ih ne uzeti u obzir kao što je:

1. Apatija i letargija, kao i želja za spavanje u krivo vrijeme za to pojavi kad neurotične poremećaje i depresivnih stanja, koji su u nadležnosti psihoterapeuta, amateri u takvoj delikatnoj stvari je izvan granica.
2. Slabost i pospanost, razdražljivost i slabost, umor i smanjena sposobnost za rad, često u svojim pritužbama kažu ljudi koji pate apneja za vrijeme spavanja Problemi sa (disanja tijekom spavanja).
3. Umor, letargija, slabost i pospanost su simptomi Sindrom kroničnog umora, koji u današnje vrijeme često ponavljanje liječnicima i pacijentima, ali dijagnoza zabilježena kao vrlo malo ljudi su vidjeli.
4. Često, letargija, i želja za spavanje tijekom dana istaknuo u svom pacijenata u ambulantnom karticu koja je zabilježila „poludiagnoz” kao vaskularna distonija ili cardiopsychoneurosis, ili sve ono što se naziva slično stanje.
5. Želim ostati duže u krevetu i spavati noću i danju za ljude koji su nedavno imali infekcija - akutna ili kronična da ga u obliku. Imunološki sustav pokušava obnoviti svoju obranu, traži odmor od drugih sustava. Tijekom sna, tijelo pregledava stanje unutarnjih organa nakon bolesti, (štete od toga?), Kako bi eventualno to popraviti.
6. On ne spava noću i uzrokuje pospanost tijekom dana „Sindrom nemirnih nogu”. U tih bolesnika, nema specifičnih patologija liječnika nije bilo san postaje veliki problem.
7. Fibromialgija. Iz kojih razloga i okolnosti od bolesti pojavljuje - znanost nije poznata, jer pored bolan boli u cijelom tijelu, remeti mir i san, nema patologije u ljudskoj patnji, liječnici ne nalaze.
8. Alkoholizam, ovisnost o drogama i druge nepravilnosti u statusu „bivši” - u ovih bolesnika često spavaju je uzrujan zauvijek, da ne spominjem stanja nakon apstinencije i „razbijanje”.

Video: Kako se riješiti parazita u ljudskom tijelu | Broj 11 | # # Sredstvootparazitov crvi #edblack

A već dugi popis uzroka pospanost tijekom dana koji se javlja kod ljudi koji se smatraju relativno zdrav i sposoban za rad se može nastaviti, što je ono što ćemo učiniti u sljedećem odjeljku, identificiran kao stanje razloga službeno priznatih patološki.

Razlog za poremećaje spavanja ili sindroma somnological

Funkcije i zadaci sna programiran od strane prirode i čovjeka sastoji u obnovi tijelo je proveo tijekom dnevnih aktivnosti. U pravilu, aktivni život traje 2/3 dana, san s obzirom da oko 8 sati. Zdravo tijelo, čije je sve sigurno i mirno, sustavi za održavanje života radi ispravno, to vrijeme je i više nego dovoljno - čovjek probudi svježi i odmorni, ide na posao, vratiti se u večernjim satima u toplom mekom malo krevetu.

U međuvremenu, uništiti osnovana od nastanka života na Zemlji može narediti nevidljiva na prvi problemi vida, koje ne dopuštaju da osoba spava noću i prisiljen spavati u pokretu tijekom dana:

• nesanica (Nesanica) noći vrlo brzo stvara Znakovi upozorenja da nešto nije dobro u ljudima: postoji nervoza, umor, oslabljen memorije i koncentracije, depresija, gubitak interesa u životu, i naravno konstantna pospanost i pospanost tijekom dana.
• Sindrom "Trnoružica" (Kleine-Levin) uzrok koji je još uvijek ostao nejasan. Ovaj sindrom je gotovo i nema bolesti ne smatra, jer između napadaje pacijenata ništa od drugih ljudi i ne razlikuju se u bolesnika koji nisu željeli. Za to bolest je karakteriziran ponavljajućim (intervali od 3 mjeseca do šest mjeseci) spavanje epizoda dugo (u prosjeku 2/3 dana, iako su po danu, i dva, ili čak i više). Najzanimljivije je da je za wc i jede ljude probuditi. Osim dužeg perioda mirovanja od egzacerbacije po obavijesti pacijenta i drugih ludilo: jedu puno, ne kontrolira taj proces, neki (muškarci) imaju hypersexuality, postaju agresivni prema drugima, ako oni pokušati zaustaviti proždrljivost ili hibernacije.
• Idiopatska hipersomnija. Ova bolest može goniti pojedince do 30 godina, tako da je često u zabludi za zdravo spavanje mladih. Odlikuje se dnevna pospanost koja se javlja čak iu situacijama koje zahtijevaju visoku aktivnost (obrazovanje, na primjer). Ne traže duge i dobar noćni odmor, buđenje je teško za loše raspoloženje i ljutnje za dugo vremena ne ostavlja „uskrslog tako rano” čovjeka.
• spavanje bolest - prilično teška poremećaj spavanja, slabo liječiti. Dobili osloboditi od pospanosti, s takvim patologije, to je praktički nemoguće, nakon što je proveo simptomatsko liječenje, ponovno nametnuti. Dakako, većina ljudi, čak i pojam poput narkolepsije, nije čuo, ali to je poremećaj sna stručnjaci se smatra jednim od najgorih izbore hypersomnia. Stvar je u tome da se često ne daje ostatak dana, što je izazvalo veliku želju za spavanje na poslu, ili noću, stvarajući prepreke za neprekidnog sna (neobjašnjivu tjeskobu, halucinacije dok zaspi probuditi, uplašeni, daju loše raspoloženje i nedostatak energije u narednim danima).
• pickwick sindrom (Stručnjaci ga zovu čak i pretilo sindrom sna). Opis Pickwick sindroma, začudo, poznatog engleski pisac Charles Dickens ( „posmrtnim Pickwick bilješke”). Neki autori tvrde da je sindrom opisao Charles Dickens, postao osnivač nove znanosti - somnologija. Dakle, bez veze s medicine, pisac nesvjesno pridonijeli njegovu razvoju. Pickwick sindroma uglavnom kod ljudi koji imaju težinu impresivnu (stupanj 4), pretilosti, što daje veliki opterećuje srce, što pritišće dijafragme, teško disanje kretanja, pri čemu se - krvnih ugrušaka (policitemija) i hipoksija. Bolesnici sa sindromom Pickwick, u pravilu, pate od apneje u snu, njihov odmor izgleda kao niz epizoda stajališta i nastavak respiratorne aktivnosti (natašte mozak kad postaje apsolutno nepodnošljivo, čini disati, prekidajući san). Naravno, tijekom dana - umor, slabost i opsesivnu želju za spavanje. Usput, Pickwick sindrom se ponekad vidi u bolesnika s manje od četvrtog stupnja pretilosti. Porijeklo ove bolesti nije jasna, možda za njegov razvoj ima ulogu genetskih faktora, ali je činjenica da su sve vrste krajnosti do tjelesnog stanja (traumatska ozljeda mozga, stres, trudnoća, porođaj) može postati poticaj za poremećaja spavanja ima, u cjelini, pokazalo.

Tajanstvena bolest također ide od poremećaja spavanja - histeričnu letargije (Letargičan hibernacije) nije ništa drugo nego zaštitni odgovor tijela kao odgovor na jake udarce stresa. Naravno, za pospanost, letargija, inertnost se može lako preuzeti tajanstvene bolesti, manifestira ponavljajućim i prolaznim napadima koji može biti uhvaćen tijekom dana bilo gdje. Letargija, usporen sve fiziološke procese i nastavlja već desetljećima, u kategoriji opisao nas (dnevne pospanosti), naravno, nije prikladna.