Mandarine. Koristi i štete od niske kalorijske citrusa

Auburn mandarina u popularnosti i ljubavi ljudi može se usporediti s jabukama, ribizla

Istražiti u razrede

Jedan od glavnih mandarina odlika ovog voća ljubavnih djecu i odrasle - lakoća s kojom se može čistiti i rastaviti na ploške. Za takva supersila voće i dobila španjolsku ime (se mondar - «lako se čiste"). Ovo rodno citrusa grickalica ostaje zagadkoy- li sjevernoj Indiji ili Južnoj Kini ili Vijetnamu Poznato je za jednu stvar - početak XIX stoljeća, mandarinski očarala Europu, a zatim plantaže limuna pojavio u Africi i Srednjoj Aziji i Americi ,

Slična konfuzija - i vrsta raznolikost tih plodova. Botaničari tvrde: Pola mandarina raznolikosti na našim policama takozvani prava nisu: postoje mnoge vrste i tri glavne skupine slatki citrusa:

• termofilne (s velikim lišćem i pijan kože);
• mandarina, mandarina ili talijanski (s velikim izduženim listovima i malim plodovima);
• Satsuma, satsumas ili (mali mraz plod je gotovo bez sjemena).

Video: Mandarine. Koristi i štete zdravlje.

Također vrlo popularan hibridi svih vrsta: klementine, ellendale, tangory, Santini, itd Upletena u inozemstvo naslova lakše nego ikad, ali da li je potrebno da ih se sjetiti? Glavna stvar koja je svima zajednička jedne mandarine - sunčane boje, plemeniti okus i aromu te je najpoznatiji oguliti.

Mogu li rasti mandarina na balkonu?

U Aziji i Europi, široko uzgaja mandarine - koristi i štete od svojih davno prepoznala u toplim zemljama. U Rusiji Overseas voće pojavila tek u prošlom stoljeću, a na prvi narančaste balone uređena božićno drvce. U naše vrijeme, ovaj ekološki dizajn ne cijeniti sve, ali postoji više zanimljiv način da se vrati na osnove. Pokušajte da raste kući mandarina stabla, a nakon 3-4 godina će dobiti egzotični grm s mini mandarine.

Video: mandarine koristi i štete zdravlje. Nego korisne mandarina, kalorija

To će zahtijevati:

• 5-10 mandarina sjeme (rezerva svakako proklijala);
• gaza (ili hidrogel);
• voda;
• Zemlja (neutralni, hranjivo tlo ili „Biohumus”).

Zamotajte sjeme u vlažnoj gaze za nekoliko dana i staviti u hidrogel. Zatim stavi u kutiju ili posudu za sadnice. Nakon 3-4 tjedna, počet će razbiti ljusku, kada je prvi rostochku mandarinski trebao početi hraniti (postoji čak i poseban gnojivo za agrumi).

Ako želite da rastu zdrava bujne mandarinski kod kuće - Njega za svakodnevne potrebe. Presadili stablo mora biti svake godine u proljeće, držati na sunčanom mjestu, a ako je balkon ili lođa - kako bi bili sigurni da je temperatura zimi je zima nije ispod 14 stupnjeva. Sprej tropske ljepote trebate svaki dan, zalijevanje za vrijeme hladnog razdoblja oko 3 puta tjedno u ljetnim mjesecima - 2-3 puta dnevno.

Slatko lijek za grlo i crijeva

Kao i drugi limun, mandarine - pravi prase banka dobar za zdravlje tvari: šećere, vitamine (A, C, K, B), kiselina i nestabilnim.

Blagdan na plodovima može biti samo za prevenciju zime gripa i Beriberi i liječiti bolest. Jedan od najpopularnijih pitanja za ljubitelje slatkog voća: mandarina može biti dijabetes, ili nije vrijedno rizika? Liječnici u ovom pitanju ukloniti sva ograničenja: razina šećera sočne citrusa neće biti pogođeni, a decoctions od kora i svježeg soka i olakšati stanje. Na koji drugi slučajevi će pomoći solarnih slatke kriške?

• U liječenju astme, kašlja i bronhitisa;
• Ukloniti otekline;
• Kada trovanja i proljev obično;
• Za vraćanje apetita nakon bolesti;
• Za uključivanje sve metaboličke procese;
• Kad krvarenje;
• Za liječenje kože i noktiju gljiva;
• za poboljšati imunitet.

Mandarin je korisno sve: dnevni čaša svježeg Frechét uplifting i vitaminima, Uvarak od sušenog pilinga liječiti upalu grla, eterično ulje smiruje, jača kožu, pa čak i ublažiti bol.

Posebno korisni slatke desni zdravi ulja za sprječavanje krvarenja i jačanje, možete dodati čašu vode 1-2 kapi mirisnog i isperite usta nakon jela. Za poticanje lijeni crijeva dodati 2-3 kapi ulja u žlicu meda ili šalicu čaja. Isti recept će omogućiti da se nosi s kroničnog umora i razdražljivosti.

Samo jedan dio plodova nije postala popularna: kameni mandarina - korisna svojstva vrlo upitan. Dječji horor priče kažu da je u citrusa kosti pune hydrocyanic kiseline koje se mogu otrovali osobu, ali u stvari je udio otrova je vrlo mala. Opasnost u drugu - jednom u crijevima, tvrde žitarice mogu izazvati zatvor, a to nije dobro neće.

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od mandarina i naranče

kontraindikacije

Glavni rizik, koji je zapravo lice prilikom susreta s mandarinama - to netolerancije. Bilo citrusa je snažan alergen, tako da ako liječnici su vam zabranjeno od naranče i mandarina sreće, može zime ostali solarnih proizvoda. Kao opcija - mrkva. ili stranog banane, papaja i mango.

U egzacerbacije gastrointestinalnih bolesti (čira, gastritisa, enteritisa) Mandarin također treba isključiti iz prehrane: voćne kiseline samo „će završiti” oštećenu sluznicu. Ista stvar - s kolecistitis, virusni hepatitis i akutni nefritisa.

mandarina ljepota recepti

Da, nekoliko. Mali skromni mandarina - pravo blago za ženske ljepote, uvijek spreman pomoći. Što mislite, koliko kalorija na mandarinskom? Samo 33! S stroga dijeta voće će biti slatko utjeha, au normalnoj zdravoj prehrani će donijeti svježe limun bilješke.

Dijeta Recepti mandarina ne broji: oni savršeno se kombiniraju u salatama s prehranom celer, kupus, suhe šljive, škamp pa čak i sir. Nešto fattier konzervirana mandarinski - njegova kalorijska samo 37 kcal (ako je iscrpljen šećerni sirup), i svjetlo salata sa agrumima kriške i svježim sirom - samo 85-95 kalorija.

Ako svježe voće pomoći zadržati svoje lik unutra, onda Tangerine eteričnog ulja djeluje na van. Među moćan ulja je - jedan od najvažnijih benigni, dopušteno je čak i za trudnice i malu djecu.

Ulje jača kožu, zaglađuje celulita, te štiti od rođenja strija. Kao dio kuće masochek lice (1-2 kapi) mandarina savršeno tonovi, vraća blistava i zaglađuje fine linije. To je vrlo povoljno dodati mirisno ulje u kupaonicu. 5-6 kapi na spa tretman može pomoći smanjiti umor, osigurati sunčano raspoloženje i čine kožu mekom i ugodna na dodir.

Mandarina u kuhanju

Mandarina popularnost diljem svijeta jednostavno ne može ostaviti trag u kuhanju - mnogi od ponosnih nacionalnih recepata zemlje s slatki citrusa.

To je najbolje koristiti u jelima od svježe mandarine - korisna svojstva svijetle voća pojavljuju tako s najvećom silom. Obilje prostora za maštu ovdje je ogroman - kokteli, meso i voćnih salata, slastica. Ono što je važno - u mandarina nikada akumulirati nitrati, tako da proždiru sirovo voće može biti čak i više zabave.

Mandarin omekšava okus masne hrane - na Istoku i Aziji to se stavi u juhama, riža, mesa i umaka. Savršeno kreće slatke plodove je tender meso peradi, pa mandarina umak često služio za kokoši i purana. Stekao ogromnu popularnost slastica - mandarina sok, pekmez, marmelada i pekmez i kriške mandarina možete ukrasiti kolače i pite, staviti u Charlotte ili svježi sir lonac.

Jedan od najjednostavnijih i elegantan recepti - zagrijavanje mandarina čaj. Trebamo (u 3 dijela) 800 ml vode, 3 teaspoons crni čaj, sa dvije male kore mandarine (ili jednu veliku), sjemena 3 kardamom.

Skins unaprijed doktora i lagano suši, drobi kardamom sjemenke nožem. Kuhalo za vodu blanširane. Put čaja, oguliti i začine, zaliti prokuhanu vodu. Inzistirati 5-7 minuta.