Mandarina vitamina sok

Mandarina sok ima svijetle, punog okusa i gasi žeđ. Osim toga, to je vrlo korisno za zdravlje. U svojoj strukturi ima vitamina, minerala, organskih kiselina i drugih zdravih tvari. Svijetlo žute piće pomaže u borbi protiv prehlade, poboljšava raspoloženje, normalizirati probavu, pa čak i pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma!

Sastav soka mandarina

Mandarina sok sadrži sljedeće sastojke:

• vitamini
• mikro i makro;
• organske kiseline;
• promjenljiv
• esencijalna ulja
• šećer
• pigmenti.

Sadržaj vitamina C je ispred svih drugih agruma. Postoji ovdje kao vitamina A, D, E, PP, beta-karoten, piridoksin, riboflavin, tiamin, pantotenske kiseline i kolina.

Mineralne tvari posebno visok sadržaj kalij, kalcij, i bakra. Su natrij, magnezij, fosfor, željezo, mangan, cink, selen. Organske kiseline uglavnom predstavljen limunska i jabučna kiselina.

Dostupan u mandarina sok i takva tvar synephrine. To sagorijeva masnoće, smanjuje upalu, ima sposobnost za uklanjanje oteklina. Hlapljive i eterična ulja imaju antimikrobno djelovanje, ubrzava stanični metabolizam.

Zanimljivo! Razlog da je mandarina sok ne proizvodi za prodaju u svom čistom obliku, je uobičajena. To nije previše tekućine, a time i smanjuje svoju proizvodnju i povećava troškove proizvodnje. Kupi skupo piće je malo vjerojatno da će bilo tko biti, tako da sok od mandarine često jednostavno dodaje ostalih voćnih napitaka.

korisna svojstva

Korisna svojstva mandarina sok:

• antimikrobno
• imunomodulatora
• antioksidans
• povratan
• iskašljavanje
• protuupalni
• antiparazitno
• antiskorbutski.

također pridonosi mršavljenja, poboljšava probavu, melodija, povećava metabolizam i pomaže da se nosi čak i sa nekim parazitskih bolesti. Na primjer, sok od mandarina piti s helmintski zaraze. to trljanje u kožu, a može se izliječiti trichophytosis mikrosporiya. Ukusna pića također će pomoći dobili osloboditi od depresije, povećanje učinkovitosti, jačanje živčanog sustava.

primjena

Mandarina sok ima gotovo bez kontraindikacija, to je korisno piti za djecu i odrasle. Međutim, on ima jednu važnu značajku - za vrijeme skladištenja ne gubi svoja blagotvorna svojstva i okus.

Savjet! Odabir mandarine, pogledajte ga. Kiseli plodovi su spljošteni oblik, slatko obično male veličine. Velike, debele kože mandarina lako se čiste, ali saharoza u njima nije dovoljno.

svjedočenje

Sok mandarina preporuča za piće u sljedeće bolesti:

• prehlade
• gripa
• bronhitis
• grlobolja
• astma
• zatvor
• kolitis
• skorbut
• ateroskleroza
• hipertenzija
• pretilost.

On također pomaže kod živčanih poremećaja i nervoze, gubitka snage, smanjenje imuniteta. Preporučuje se piti ovaj napitak u postoperativnom periodu bi vratili zdravlje i ubrzavaju oporavak. Sok također savršeno tonove i povećava vitalnost.

Savjet! Ne žurite baciti koru od mandarine. To se može koristiti za pripremu losiona.

kontraindikacije

Mandarina sok ima svoje kontraindikacije. Ne preporuča se koristiti u sljedećim slučajevima:

• u prisutnosti pojedinačnog netolerancije;
• pankreatitisa;
• peptički ulkus;
• gastritis kiselost;
• enterokolitis.

Djeca mlađa od jedne godine ne daju piti, zbog visokog rizika od razvoja alergija.

kuhanje recepti

Mandarina sok je lako pripremiti kod kuće. Osobno pripremljeni napitak će biti mnogo zdraviji i ukusniji kupili.

recept №1

Mandarina ljušteno, oparen, izrezati na pola. Zatim staviti u sokovnik i iscijediti sok.

Retsept№2

Plodovi su čisti, oslobođeni od kostiju i stisnuti pomoću omotane u nekoliko slojeva gaze.

konzervirana sok

Mandarina sok može biti sačuvana, to će zadržati sve svoje korisna svojstva. U tu svrhu, pere i suši voće oguliti uklanja tanak brijanje. Zatim oguljene i stisne pod pritiskom, ili preko gaza. Sok se sipa u posudu, staviti na vatru i staviti ga koricu. Napitak se grije na ploči od 5-10 minuta. na 70 C, a potom filtrira i prelije u bankama.

Savjet! Za mandarine dugo pokvaren, oni bi trebao biti je zadržao u prostoriji s visokom vlagom i niske temperature. Na primjer, u hladnjaku, na dnu police.

Zanimljiv način za pripremu napitka u tisku za agruma može se naći na ovom videu: