Šteta i koristi od luka

Tema ovog članka - koristi i štete od žarulja

oh koristi luk Poznato je od davnina. Međutim, nisu sve prednosti luka poznati široj javnosti, kao i opasnih svojstava obično se sjetiti samo smrad. Luk sadrži čitav niz vitamini, esencijalna ulja, flavonoidi, sumpor, fluor, željezo, magnezij i kalcijum. Sve su te tvari čine luk biološki aktivnih proizvoda koji mogu, u nekim slučajevima, u korist, dok su drugi - zlo.

Prvo, pričajmo o Upotrebi i zloupotrebi lukom, a zatim o značajkama mladi luk.

• Prednost luk.
• Štete na luk.
• Mladi luk.
• Zaključak o prednostima i opasnostima pramca.

Prednost luk.

• Prednosti luk u avitaminoza i jačanje imuniteta.
• Upotreba luk u tretiranju virusnih bolesti.
• Prednosti luk - antibakterijska svojstva.
• Korištenje luk kao izvor željeza.
• Korištenje pramcu za kardiovaskularni sustav.
• Luk Prednosti za metabolizam i probavu.
• Prednosti luk i poremećaja spavanja.
• Prednosti luk u borbi protiv raka.

Prednosti luk u avitaminoza i jačanje imuniteta.

Zbog velike količine vitamina u luk (A, B, C, PP), što je korisno u avitaminoza.

Luk je u stanju zadovoljiti potrebe ljudskog tijela za vitaminom C, osim vitamina poboljšava imunitet.

Upotreba luk u tretiranju virusnih bolesti.

Eterično ulje luk pomoć s virusnim infekcijama (prehlade, gripe) - za liječenje se može njuškanje narezane luk nekoliko puta dnevno.

Video: Zašto se ne preporuča jesti luk? Torsunov NN 2012

Prednosti luk - antibakterijska svojstva.

Antibakterijska svojstva luka zbog koje su se tu fitontsidami (Kurativni Hlapljive tvari). Zbog nestabilno, luk uništava veliki broj klica:

• streptokoki,
• sredstva dizenterija,
• difterije,
• TBC klice, itd

Korištenje luk kao izvor željeza.

Luk su vrlo bogate željezom. Uzmite to bitan element može biti i sirova i pečenih, pečene i ispirjanjene luk.

Korištenje pramcu za kardiovaskularni sustav.

Visoki sadržaj kalija čini luk koristan za kardiovaskularni sustav.

Oprez: Učinak luk na probavu dvosmislen. Pogledajte u nastavku Oštećenje pramcu za kardiovaskularni sustav.

Luk Prednosti za metabolizam i probavu.

Luk aktivira metabolizam i pomaže očistiti krv.

Luk stimulira probavni proces, eliminira duge brave.

Zahvaljujući stimulativnom djelovanju na pramcu, njegovu uporabu u hipertenzija, opće slabosti i povećati potenciju.

Oprez: Učinak luk na probavu dvosmislen. Pogledajte u nastavku Oštećenja na pramcu za probavu.

Prednosti luk i poremećaja spavanja.

Luk je koristan za poremećaje spavanja (djeluje kao sedativi).

Prednosti luk u borbi protiv raka.

Prema nekim istraživanjima, luk potiče prevenciju raka i inhibira rast tumora.

No, je li to stvarno? Uloga luk u prevenciji i liječenju raka nije u potpunosti jasan, kao i uloga češnjaka. Više rasprava o ovom pitanju u članku štete i koristi od češnjaka.

Štete na luk.

• Oštećenja na pramcu - neugodan miris.
• Oštećenja na pramcu za probavu.
• Oštećenje pramcu za kardiovaskularni sustav.

Oštećenja na pramcu - neugodan miris.

Možete pronaći puno savjeta o tome kako da biste dobili osloboditi od loš dah, koji se pojavljuju nakon jede luk. Na primjer, možete žvakati:

• peršin,
• pržen oraha zrna,
• kora za žrtve kruha.

Ali, molim za oprost od ljubitelja luk, sve ove metode pomoći samo djelomično.

Oštećenja na pramcu za probavu.

Luk izaziva iritaciju probavnog sustava i povećava kiselost želučanog soka. Stoga kontraindiciran u:

• bubrega ili jetre
• želučani i duodenalni čir,
• gastritis,
• preosjetljivost.

Oštećenje pramcu za kardiovaskularni sustav.

Luk je iritantan živčani sustav, što može negativno utjecati na rad srca i uzrokovati visoki krvni tlak i astme.

Video: Prednosti luk i ljekovita svojstva

Mladi luk.

Vlasac sadrže više vitamina i minerala nego žarulja. Na primjer,

• karoten: Karoten štiti sluznicu dišnih puteva od upale i brine o dobrobiti naše kože.
• cink: Cink je neophodan za kosu, kao i probleme reproduktivnog sustava. Osim toga, cink je korisno za povećanje potencije.
• kalcij i fosfor: Korisno za zube.

Zaključak o prednostima i opasnostima pramca.

Jasno je da je luk nije potrebno imati ljude koji pate od:

• poremećaji probavnog sustava (želudac, jetra, bubreg, itd) i
• visoki krvni tlak, srčana bolest (kalij može se također dobiti iz drugih namirnica).

Za sve druge očite prednosti luka su:

Video: luk, češnjak i začini. Štete i koristi. Razuman Čovječanstvo.

• izvor velike količine vitamina i minerala
• sredstva za borbu protiv prehlade i infektivnih bolesti.

U isto vrijeme, ne zaboravite slušati svoje reakcije. Na primjer, ponekad luk može uzrokovati glavobolje. Ako vam se ne sviđa luk ili osjećaju nelagodu nakon upotrebe, ne zanemariti "pogled" vlastito tijelo.