Što sokovi možete piti za vrijeme dojenja

Prednosti prirodnih sokova da sve znaju. Oni su dosta vitamina i drugih važnih dijelova tijela. Ali se to odnosi na žene koje imaju djecu? Uostalom su jeli i pili mama definitivno spada u mlijeko. Novorođenče odgovor na promjene u svom okusu i sastavu mogu se miješati. Pa što sokovi dojite, ukoliko se ovaj proizvod ne smije?

Sokovi dopušteno za vrijeme dojenja

Skrb majka je prisiljena upuštati u nekim kulinarskih užitaka koji, iako stroga dijeta za nju je također zabranjen. To je važno piti puno tekućine kako bi stimulirala proizvodnju mlijeka. Prirodni sokovi mogu pomoći u tome, kao i ispunite ga s vitaminima i mikroelementima, potrebnu dijete. No, postavlja pitanje, je li moguće da se sok skrb majke, žene boje iznad svega alergije dijete i ojačati trbušne grčeve. Uostalom, neki od njih su u stanju izazvati takvu reakciju. Njihovi strahovi nisu neosnovane.

Pa je najbolje piti svježe iscijeđene sokove ili posebno dizajnirane za žene doživljava dojenje. No, čak i među njima potrebno je odabrati one koje će imati koristi i - majku i dijete.

Sok od jabuke za vrijeme dojenja

Možda je najčešće postavljano pitanje liječnika o prehrani tijekom dojenja da li sok od jabuke skrb majci. To je pristupačna i ukusna alternativa diversificirati svoje meni, ne samo ljeti, ali i zimi.

Nutricionisti tvrde da je najveća prednost osobi donosi proizvode odrasli s njim u istim geografskim širinama. K jabuke To vrijedi u punoj mjeri. Sok od njih se dodaje prehrani staračkom jedan od prvih. On je rijetko uzrokuje netolerancije u dojenčadi, osobito u odraslih. A kako bi se smanjila vjerojatnost to i bolje izabrati nije crvena i zelena ili žuta voća. Oni moraju biti zrela, nema trule mrlje.

Sok od jabuke s dojenje je koristan jer:

• Osigurava tijelo s željeza majke, doprinosi održavanju razine hemoglobina u dojenčadi. To je osobito važno nakon poroda, koje prisiljeni izgubiti nešto krvi.
• Pruža fizičku snagu, pomaže nositi se s umora.
• Jača živce, pospješuje dobar noćni san. Dijete zbog toga postane mirnija.
• Potiče majke crijeva, pogotovo kada je prisutan u malo mesa tekućina. Nakon poroda, žene često pate od opstipacije.
• Dušo, zahvaljujući mama jede sok od jabuke, mlijeko dobiva magnezij, kalij, pektin, vitamini.

Na dan dozvoljeno koristiti do 700 ml pića.

Nar sok za dojilje

On je prestao biti egzotičan nara često propisane za oporavak, održavanje imuniteta. To je, nakon poroda i za formiranje zaštitnih snaga bebu ovog voća, čini idealno. No, njegova svijetle boje, jak okus izazvati sumnju da li je moguće da pije sok od šipka skrb majci. Oni su važeće samo djelomično.

Žitarice imati učinak učvršćivanja, to jest, zatvor im je bolje ne da se uključe. Što se tiče ostatka, u nedostatku protivljenja granatu na dijete, sok je vrlo korisno, jer sadrži jod, aminokiseline i vitamine. Zahvaljujući njima, učinak njegove uporabe je kako slijedi:

• pomaže dobili osloboditi od postporođajne depresije, kao i jača živce;
• Ona pomaže vratiti funkcije reproduktivnog sustava;
• Ona pruža kvalitetnu hematopoezu;
• suzbija proljev u dojenčadi;
• Jača imunološki sustav djeteta;
• To čini elastičnost krvnih žila, sprječava krvarenje u majke.

Nar sok ne bi trebali piti više od 30 ml dnevno, a mi bi trebali početi s nekoliko zrna po danu. I to uvijek treba razrijediti s kuhanim vodom, čak i kao dijete naviknuti na prisutnost voće u majčinoj prehrani.

Sok od rajčice za vrijeme dojenja

Na pitanje da li sok dojenje mama rajčica, nema tako jednostavno rješenje, kao u prethodnim slučajevima. Rajčica sadrži likopen, vitamine A, E i C, potreba za žene i njezino dijete. No, u prvih 10 mjeseci života mama popila sok iz voća će mu donijeti više zla nego dobra. Rajčice su također dio komponenti, a to je lako izazvati alergije, probavne poremećaje u djece.

Pijte sok od voća žene mogu biti 200 ml dnevno, kada je dijete već 10 mjeseci i on to ne pokazuje na negativne reakcije. No, treba početi s nekoliko kriški rajčice. Rajčica sok pomaže:

• održavanje normalne metabolizam i imunološki sustav djeteta i majke;
• aktiviraju proces hematopoezu;
• potaknuti kvalitetnu rad CNS;
• produžiti dojenje.

Ako žena doji pili sok, taj dan ne bi trebala jesti više rajčice u bilo kojem obliku.

Birch SAP tijekom dojenja

Može skrb majka breza sok se određuje po svojoj sposobnosti da nose tijela svog. Ovaj proizvod je ponekad alergija, to je nepoželjno da se uključe s urolitijaze, ali općenito dobro prihvaćen i odrasle i djecu. Korist od toga je neusporediva s drugim sokovima:

• stimulira izlučivanje mlijeka;
• To ubrzava metabolizam, što je važno zaraditi trudnoću dodatnu težinu;
• On sadrži kalij, folna kiselina, askorbinku;
• poboljšava funkciju probave, što pridonosi zdravo dijete debljanje;
• odupire virusne infekcije;
• To štedi ženu iz otekline zbog blagog diuretski učinak;
• stabilizira visoki krvni tlak.

Ako majka dojilja će piti breza sok se sakuplja samostalno, mora se bere u ožujku, prije izbacivanja lišća drveća. Po danu će biti dovoljna za 150 ml napitka.

Bundeva sok za njegu majke i djeteta

Bundeva - dijetetski proizvod sa slatkim okusom. To je dobro razrijediti kvasca izbornik mladu majku koja je prisiljen ograničiti šećer u prehrani. Bundeve sok dojenja dijete korisno jer mlijeko puni karoten, kalij, fosfor, magnezij, vitamin K, C, PP, V. Zbog tih komponenti, tekući napitak uz:

• smanjenje edema kod žena, normalizirati krvni tlak;
• smanjenje grčevi u novorođenčeta, stabilizacija radi svoj probavu;
• smiri majku i dijete;
• jačanje srca, krvnih žila, smanjenje vezi s posljednja šansa krvarenja;
• prestanak zatvor u žena.

Piće se sastoji od sirovog bundeve. Na dan 200 ml dovoljno bundeve soka tijekom dojenja.

Mrkva sok za vrijeme dojenja

Sokovi od povrća su korisne, ne manje voća, a među prva najbolja opcija - mrkva. Međutim, oni imaju više vlakana, tako da uvođenje u prehrani treba biti glatka. Sok od mrkve ima sastav vitamina A, E, C, PP, K, bakar, fosfor, željezo, kalij, prema tome:

• To potiče laktaciju ako ga uhvate sa žlicom kiselog vrhnja;
• pozitivan učinak na živčani sustav i probavu beba;
• pomaže dobili osloboditi od kožne bolesti majke i djeteta;
• poboljšava novorođenče apetita;
• To ne daje mogućnost infekcije, osobito virusne i konjuktivitis kod djece.

Može se miješati s jabukom ili bundeve, dodajte celer.

=

Zašto liječnici ograničiti konzumaciju soka vrijeme dojenja

Bilo korist je njegova suprotnost, ako ćemo zaboraviti na mjeru. Sokovi dojenje ni dopušteno liječnik ne mogu piti bez ograničenja, unatoč obilju vitamina. Postoje razlozi:

• „Predoziranje” aktivnih tvari u djeteta može izazvati osip i svrab na koži, kao i nad-nadražiti živčani sustav;
• vlakna prisutna u tekućini može izazvati povećani beba nadimanje i kolike;
• Voćni sokovi sadrže mnogo šećera, koji u svojoj prekomjerne uporabe majke i nju i dijete ozlijedi.

Kako da pije sokove, kako ne bi naškoditi bebe

To je važno ne samo što sokovi možete piti skrb majci, ali i kako to učiniti. Nauči novu vlastito tijelo, a posebno dijete, na djelatne tvari treba biti postupan:

• početi piti sokove dok dijete ne dostigne 1 mjesec;
• upotrebljavati 3 - 4 TSP i pomno pratiti reakcije dijete kontrolni kožu, probavni zatvoren (ako nema plina i proljev), san i apetit;
• s povećanjem doze razrijeđenom soka kipuća voda u iznosu od 1: 2;
• piti tekućinu pola sata prije jela, a najkasnije 10 minuta nakon njegove priprave;
• piti dnevna doza ne smije se koristiti u isto vrijeme, i to je bolje podijeliti u 2 obroka;
• zapamtiti da svježe sokove od dojenja po mogućnosti kuhano, pogotovo konzerve;
• kuhati ih s kvalitetnim, dobro opranih voća.

Da je bolje piti na GW

Tekući i njegova količina je važna tijekom dojenja. Nedostatak dovodi do dehidracije, pogoršanja zdravlja i smanjiti količinu majčinog mlijeka. No, ne manje važna je činjenica da je za piće. Najkorisniji sokovi su:

• Breza. Rijetko izaziva alergije, potiče laktaciju.
• Apple. Kao što je neutralan u odnosu na provociranje netolerancije u dojenčadi, sadrži većinu potrebnih vitamina.
• Bundeva. Osim promicanja dojenje, to pomaže da biste dobili osloboditi od neizbježna u modernom životu toksina.

Pokušaj diverzificirati svoje prehrane i dati beba sve najkorisnije, žena ne treba zaboraviti da je njezino dijete je jedinstven. A onda, sok može biti skrb majka, ona u velikoj mjeri ovisi o individualnom odgovoru na dijete. Ako to znači odbacivanje, piće će morati dati.