Elementi u tragovima u ljudskom tijelu. Joda, fluora, arsen, litij, kroma, silicija, vanadij, živa

Elementi u tragovima su elementi života. Ova izjava se pojavila jer bez traga - metali i nemetala, ne može funkcionirati bioloških makromolekula. Mnogi elementi u tragovima su prisutni u ljudskom tijelu u malim količinama, ali bez tih tragova osobe mogu umrijeti. Mnogi vitamini i minerali se zna da čovječanstvo za dugo vremena, međutim, priznati kao potrebne komponente za pravilno funkcioniranje tijela, dobila tek u posljednjih 20-50 godina. Elementi u tragovima čine samo 4% ukupne tjelesne težine. Danas znamo da je 25 minerali neophodni za dobro zdravlje, od kojih 18 su apsolutno neophodno, a preostalih 7 - dobar za zdravlje. Obzir što funkcije u tijelu djeluju takve elemente kao jod, fluor, arsen, litij, krom, vanadij, silicij, živa.

Jod - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Dnevna norma potrošnje joda. Koje su namirnice bogate jodom
Jod je poznato da ljudi od davnina. Drevni kineski izvori ukazuju na to da jod nedostatak dovodi do razvoja bolesti, koji je sada poznat kao Gravesova bolest. Potreba za jod 2-4 g po 1 kg tjelesne težine dnevno, ili 100-150 mikrograma. Aktivno raste tijelo treba jod više nego odrasle osobe. Dakle, potreba za jodom u adolescenata, trudnice i dojilje, kao i tijekom razdoblja oporavka od bolesti i operacija povećava. Povećava tjelesnu potrebu jod usisnih sulfonamidi (npr Biseptolum, ko-trimoksazol, itd). Jod se nalazi u mlijeku, sirovih jaja, ribe, školjke, repa, češnjak, rajčica, dinja, mrkva, kupus, luk, grah, grožđe i jagode. Do danas, korištenje slane iodization. Smetnje iodized sol zadovoljava tjelesnu potrebu za jod.

Jod funkcije u tijelu
Jod je neophodan za formiranje hormona štitnjače i za funkcioniranje makrofaga. Makrofagi - posebni stanice koje uništavaju razne patogene bakterije, viruse, gljivice, itd

Što bolesti je nedostatak joda. Uzroci nedostatka joda
Jod nedostatak u ljudi uzrokuje ozbiljne metaboličke bolesti (štitnjača), mentalna retardacija, a također može dovesti do oštećenja kromosoma i razvoj raka. U krvi se povećava koncentraciju kolesterola, prekršio sve vrste metabolizma. Možda razvoj gluhoće, nijemost, paraliza, sterilitet, kongenitalne malformacije, pobačaj, pospanost, edem, usporava rad srca.

Jod nedostatak razvija kao posljedica nedovoljne unosu i vode, izlaganje zračenju ili zbog uzimanja određenih lijekova.

Korištenje joda u medicinskoj praksi
U medicinskoj praksi, jod naširoko koristi spoj. Razna rješenja i tinktura joda (Lugol otopina, otopina joda alkoholna itd) se koristi izvana kao dezinfekciju, cauterizing sredstva i apsorbira. U ginekološkoj praksi, jod se koristi kao tematska antibakterijsko sredstvo. Radioaktivni izotop joda se koristi u dijagnostici bolesti štitnjače. jod sol se daje oralno za prevenciju nedostatka joda. I razni jod spojevi koriste u liječenju arterioskleroze, sifilisa, upalne bolesti gornjeg dišnog sustava. Jod se koristi kao protuotrov za kronične trovanja živom i olovom.

Fluor - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Norma unos fluorida. Uloga ljudskog tijela
Fluor - nejasan elementa. Za ljudsko zdravlje i opasnog viška i nedostatka fluorida. Fluor se nalazi u kostima i zubima, bitan element za izgradnju kosti. Za humani dovoljnu količinu fluorom je 1-1,5 mg po 1 litru vode. Predstavljamo podataka na litru vode, jer su spojevi fluora lako topljivi. Fluor se nalazi u gotovo svim hrane i pića. Do danas, nemoguće je govoriti o razvoju nedostatkom fluora, jer gotovo svi tla sadrže višak fluorida, koji je u više akumulira u usjevima.

Što uzrokuje višak i manjak fluorida?
Najpoznatiji učinak nedostatka fluorida u tijelu - je razvoj karijesa. Višak fluorid je također osteochondrosis, mijenja oblik i boju zubi (dentalne fluoroze), ukočenost zglobova i formiranja kosti ostruge. Značajan gubitak glasa, suhi kašalj guši tlaka snižavanje krvarenje. Kontakt s fluorom izaziva oboljenja kože (svrbež, iritacije, piling) i sluznice, kao i znatno povećava rizik od raka probavnog trakta.

Uzroci viška fluorida u modernim proizvodima. Koje namirnice sadrže mnogo fluora
Ljubitelji takve širom rasprostranjene pića poput čaja trebali znati da je jači čaj, a više inzistirate, to je više napitak sadrži fluorid. U 1 litri crnog vina sadrži 5 mg fluor - maksimalna dnevna doza. Suvišak fluorid sadrži krilove. Općenito prekomjerno korištenje anorganskih gnojiva u poljoprivredi je rezultirao nakupljanjem fluora spojeva u gotovo svim biljkama.

Arsen - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Koje namirnice sadrže arsen. Uloga u ljudskom tijelu. Što uzrokuje višak arsena
Arsen je odavno poznato. A njegova slava u pitanju dva oblika - lijek i otrov. Razlika između arsena i otrovni-arsena-vitamin određuje samo doze. Visoke doze arsena - otrov. Dnevna stopa potrošnje arsena - 50-100 mg.

Međutim, arsen - neophodan element za naše tijelo. Arsen kontrola fosfora metabolizam, to odgađanje u tijelu. Također je uključen u oksidativnim procesima u mitohondrijima. Tijelo sadrži 15-20 mg, arsen. Specijaliteti su arsen u prehrani ne bi trebao biti hrana jer sadrži gotovo sve proizvode koje ljudi konzumiraju svaki dan. Iznos mikroelemenata u hrani je dovoljno da pokrije dnevne potrebe tijela. Najbogatiji izvori arsena su školjke, jastozi, jastozi. Dakle, da ne bi trebali zlorabiti plodovima mora, jer je moguće da će premašiti potrebnu dozu arsena i dobiti visoka. Višak arsena može dovesti do smrti, kao i razvoj raka grkljana, oči, krv.

Glavni manifestacije viška arsena u tijelu su kako slijedi:

• glavobolja
• razdražljivost
• jetrena steatoza
• alergijske lezije kože
• Stopala ozljeda i bubrežne vaskularne
• poremećaji sluha, oštećenja središnjeg živčanog sustava
• imunodeficijencije

Što uzrokuje nedostatak arsena? Korištenje arsena u medicinske
Nedostatak arsena u tijelu dovodi do razvoja alergijskih bolesti. Posebno odabrane doze arsena mogu uspješno liječiti rak. Arsen se koristi u liječenju anemije, kao protuotrov za trovanje selena.

Litij - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Litij je vrijedan elemente u tragovima. U ranijim vremenima litij liječi giht i kože bolesti - ekcema. Trenutno identificirati litij ulogu u mentalnim procesima. Dakle, ljudi, voda za piće koja sadrži dovoljnu količinu litija, mirnije, manje osjetljiv kontroverzni Firefox, depresije i psihijatrijskih bolesti. Trenutno, litij lijekovi koriste u liječenju depresije, hipohondrije, agresivnosti i ovisnosti. Nadalje psihotropno djelovanje, litij može spriječiti razvoj skleroza, dijabetes i kardiovaskularne bolesti (na primjer, hipertenzija). Li je također u mogućnosti aktivirati hematopoezu u koštanoj srži, što je vrlo važno u liječenju aplastične anemije i raka krvi. Litij sadržana u mineralne vode u morskom i kamene soli. U biljaka, većina litij sadržane u rajčica, krumpir, patlidžani, tikvice.

Chrome - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Norme potrošnje kroma. izvori kroma
Krom je bitan u ljudskom tijelu su strogo definirani doze. Do sada je norma dnevni unos kroma smatra se da je 150 mg dnevno. Krom je posebno korisno kod starijih osoba. izvori kroma su pivski kvasac i jetra životinja i ptica. Trudnice i dojilje, dijabetičari i osobe s lomovima kostiju se savjetuje da se svakodnevno tri žlice pivski kvasac u prahu.

Uloga kroma u ljudskom tijelu
U ljudi, krom ubrzava metabolizam ugljikohidrata (glukoza, glikogen, i slično). Chrome omogućuje prolaz glukoze iz krvi u stanice, odnosno djeluje u sprezi s inzulinom. Krom osigurava stabilnost strukture DNA, RNA. Potrebne za normalno funkcioniranje srca i krvnih žila. To potiče izlučivanje toksina i teških metala iz tijela. Chrome u kombinaciji s cinkom može spriječiti razvoj katarakte.

Što uzrokuje nedostatak i višak kroma u tijelu
Nedostatak kroma u tijelu dovodi do povećane razine kolesterola i šećera u krvi.
Višak kroma može dovesti do razvoja karcinoma pluća, kao i formiranje bronhijalne astme, dermatitisa, ekcema, ulceracije sluznice. U pravilu, višak krom u ljudskom tijelu nastaje kada prekomjerne količine kroma u zraku industrijskih poduzeća ili gradova.

Silicij - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Koji sadrži silikon u tijelu. Fiziološka uloga. Koje su namirnice bogate silicijem
Sadržaj ovog elementa u tijelu niska - samo 0,01% tjelesne težine. Dnevni potražnja za silicij je 50-100 mikrograma. Međutim, silicij - prilično raširena u elementu ljudskom tijelu u tragovima. Većina silicij sadrži epidermu - strukturu kože. I visoke koncentracije silicija nalaze se u štitnjače, hipofize, nadbubrežna, pluća i mišića. Silicij - potreban strukturalni elementi vezivnog tkiva i leća oka. Silicij je uključen u izgradnju koštanog tkiva, poboljšava rad srca. Također, ovaj element ima pozitivan učinak na stanje zubi, kosti, kosu i nokte. Nažalost, do sada, stopa potrošnje silicija nije pravilno postavljen. To je zbog činjenice da je određivanje koncentracije silicij provodi u loncu, koji također sadrži element. Visok sadržaj silicija u trave - preslica, kopriva, konjsko kopito i zob, raž i mekinje. Osim toga, kiselo mlijeko, rotkvica, maslačak lišće, sjemenke suncokreta, rajčice i repa također služe kao izvori silicija.

Simptomi nedostatka i suviška silikona
Nedostatak silicija osjećao prilično loše - ljudi reagiraju na vremenske promjene, pogoršanje psiho-emocionalnog stanja, promjene raspoloženja javljaju. Kosa postaje tanka, krhka, postoji obilje gubitka kose, do ćelavosti. Kada nedostatak silicija također pogoršava kožu - smanjuje elastičnost, postaju krhki nokti, često nastaju modrice modrice, perut. Isto tako, formiranje dekubitusa, manifestacija infekcije virusom herpesa, gljivičnih infekcija, akni.
Prekomjerni unos silicija je povezana s radnom okolišu zaposlenih industrijskih poduzeća (cementa, stakla, proizvodnja azbesta). Višak silicija u tijelu dovodi do razvoja plućne fibroze i urolitijaze.

Upotreba silikonskih pripravaka u medicini
Formulacije silikonska guma doprinosi liječi ulcerativnih lezije, kao i ojačati plovila. silicij pripravci se koriste u terapiji kompleksnom pretilosti, arterioskleroze, reumatizma, distrofije i epilepsije.

Vanadij - stopa potrošnje, uloga u ljudskom tijelu, funkcija u tijelu

Vanadij - malo poznata kemijski element. Međutim, vanadij je neophodan za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava. Vanadij stimulira kretanje fagocita na patogene, patogenih mikroorganizama. A Fagocitne stanice koje mogu uništiti patogene mikroorganizme. Nedavne studije su pokazale da vanadij može usporiti proces starenja. Općenito, vanadij funkcije u tijelu nisu dobro razumio, ali taj element je uključen u regulaciju aktivnosti kardiovaskularnog sustava, metabolizam ugljikohidrata, kostiju regulacije metabolizma i zuba.

Nedostatak vanadij dovodi do visokog rizika za razvoj dijabetesa i ateroskleroze. Suvišak smanjenje vanadij sadržaj askorbinske kiseline u tijelu, povećava tendenciju bronhopulmonarnih bolesti, što dovodi do opasnosti od razvoja raka.

se dugo koristio za liječenje tuberkuloze, sifilis i reumatizma su poznati u medicini za vanadij spoja.
Dakle, ono što hrana sadrži tako malo poznata, ali neophodan element. Vanadij se nalazi u smeđu rižu, zob, raž, ječam, pšenica, heljda, rotkvica, salata, mrkva, repa, trešnje, jagode.

Merkur - trovanja živom, simptomi protulijek

Simptomi kroničnog trovanja živom
Drevni živa poznat kao jakog otrova. Do danas, uloga žive nije jasno, međutim, vjeruju da je potrebna ponuda žive dnevnice 1-5 mikrograma. Osim toga, ovaj element je vrlo podmukao jer djeluje asimptomatski. Nepovratno degeneracija tijela odvija na pozadini takvih manjih simptoma, kao što su glavobolja, vrtoglavica, slaba koncentracija, mučnina, gubitak kose i upale zubnog mesa. Obično ovi simptomi ljudi liječenje drugih bolesti, a ne može ni pomisliti da možda postoji trovanja živom. Uz daljnji razvoj trovanja živom se pridružio sljedećih simptoma: oslabljen, govor, neobjašnjiv osjećaj straha i tjeskobe, nervoze i pospanost i ukočenost zglobova. U općoj analizi krvi otkriva nizak broj leukocita. Smanjenje leukocita dovodi do gubitka imunološkog sustava i razvoj imunodeficijencije u kojem čak i manje infekcije mogu dovesti do smrti.

Merkur ima akumulaciju imovine, koji je, na stalnom prijamu u malim dozama, na kraju, njegova koncentracija postaje visok i početi pokazivati ​​simptome trovanja živom. Opasnosti izloženi stanovnici velikih gradova, kao i ljudi koji žive u blizini industrijskih postrojenja. Merkur otrovan i kulture koje uzgaja na ovim prostorima, i riba i divljih životinja koje žive u opasnom području. Čisti živa manje opasna od svojih paru i organskih spojeva. Kod kroničnog trovanja živom su visoke koncentracije ovog elementa nalaze u kosi.

Protuotrov za žive. Maksimalna dopuštena koncentracija žive u prehrambenim proizvodima, usvojen u različitim zemljama
Protuotrov za živu je selen. Na primjer, tuna može sadržavati živu, ako je živio u vodama onečišćenih emisija žive. Međutim, tuna također sadrži veliku količinu selena, kao rezultat žive neutralizira, a ljudi koji koriste hranu u tuna, nije otrovan. Gotovo sve razvijene zemlje uspostavile maksimalno dopuštenih sadržaja žive u hrani. U najveće dopuštene sadržaja u Velikoj Britaniji i SAD-u živa - 0,5 mg na 1 kg prehrambenih proizvoda, u Italiji i Francuskoj - 0,7 mg po 1 kg, Švedske, Finske, Japana - 1 mg na 1 kg u Poljskoj - 0 2 mg po 1 kg u Rusiji - 1 mg po 1 kg.



Autor: AK Nasedkina