Popularno i učinkovite masnoće plamenika za muškarce

Ženski i muško tijelo, zbog spolnih obilježja, drugačije reagira na određene tvari i proizvoda. Dakle, na dijeti ljudi preporuča se koristiti masnoće plamenika koji su dizajnirani posebno za muško tijelo. U stvari, fat burner nazvao takve lijekove ili posebne dijete za mršavljenje koje promiču uklanjanje viška masnih rezervi na ljudsko tijelo. To je stvarno kuhati masnoće plamenika za muškarce kod kuće,

Kako masnoće plamenika utjecati na ljude

Glavni učinak tvari masnoće spaljivanja stručnjaci vjeruju nervnosistemnoe uzbuđenja, pogotovo u sportaša ili samo redovite ljudi koji su uključeni u obuku. Ako je pristup izboru takvih lijekova bila odgovarajuća i profesionalno, njihovo redovito uzimanje u kombinaciji s vježbe omogućit će čovjek kupiti seksi mišićna olakšanje u kratkom roku. Osim toga, ovi lijekovi zbog tonik efekt, pomoći da se lakše nose prehrambene obroke i olakšati trening.

Redovito vježbanje zahtijeva trud i energiju iz čovjeka, tako da tijelo treba ugljikohidrate i masti. Po primitku pripreme masti sagorijevanje masti i ugljikohidrata sastojci se obrađuju brže i raspršila u tijelu, i stoga se javlja mršavljenja.

Pregled aktivnih sastojaka

Akcija masnoće plamenika koji se temelje na načelima stimulacije veschestvennoobmennoy i suzbijanje apetita i dopunjena niske apsorpcije stanica ugljikohidrata i masti. Tipično, aktivni sastojci modernih lijekova namijenjenih za spaljivanje masti u muškaraca su: efedrin, kofein i karnitin. Stoga je potrebno uzeti u obzir učinak ovih sastojaka u detalje.

karnitin

Glavni zahtjev je stabilnost karnitina optimalnih indeksa tjelesne mase i paljenjem neželjenih masnih rezervi, ali sličan efekt se pojavljuje samo u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i fitness ili aerobik. Osim toga, karnitin snižava kolesterol, poboljšava rad srca, pomaže vratiti strukture jetre, normalizira probavni proces i tako dalje.

Karnitin ne izravno utječu na proces uništenja masti, ali to smanjuje krvni razine masnih kiselina, koje imaju tendenciju da se poveća kada uzimanje lijekova izgaranje masnoća. Ali morate uzeti lijek, strogo poštujući dozu (ne više od 8 g / dan) i redovito se bavi u teretanu.

efedrin

Efedrin komponenta razlikuje vrlo snažnu akciju. Aktivno uništava naslage masnog tkiva i smanjuje apetit, ali njegov učinak ima puno veze s metamfitaminovymi i amfetamina lijekova. Efedrin stimulira mentalne funkcije, ubrzava rad srca, smanjuje apetit, povećava izdržljivost i ubrzava veschestvennoobmennye procese, sagorijeva mast pohranjuje.

Česti prijem takvog lijeka je opasno, pa je danas više nije dodan prehrambenih dodataka za sportaše. Oni su zamijenjeni analoga (synephrine, i tako dalje.) Da nemaju nuspojave i da je pogodan za kućnu uporabu.

kofein

Self-kofein masti ne gori. On samo ima stimulirajući nervnosistemnoe utjecaja koji omogućava prenosivost iscrpljujućih dijeta i težak trening. Kada čovjek u procesu prehrane smanjuje unos ugljikohidrata, tijelo slabi. U takvoj situaciji normalizira kofeina, eliminira manifestacije slabosti.

Kofein također pomaže ubrzati probavne procese, poboljšati crijevnu funkciju i tako dalje. Dakle, kada uzimanje kofeina osim masnoće plamenika može biti povećan apetit. Ali ovaj faktor ne dovodi do taloženja masti u tijelu, tako da kofein aktivno koristi kao dio muške lijekova izgaranje masnoća.

Proizvodi, masnoće plamenika

Gore opisane komponente obično prisutne u sastavu lijekova namijenjenih za sportaše i tijela graditelja. Ako čovjek ima sjedilački posao, trpe fizičke neaktivnosti i ne odnosi se na sportskom okruženju, to je bolje koristiti masnoće spaljivanja tvari prirodnog porijekla.

Postoje proizvodi u preradi gdje je tijelo troši više resursa nego na raspolaganju. Takvi proizvodi su korisne konzumirati sirovo, bez dodatne toplinske obrade. Osim toga, mnogi proizvodi ubrzati veschestvennoobmennyh proces koji neminovno dovodi do mršavljenja. Evo nekoliko primjera takvih proizvoda.

đumbir

Đumbir čaj je odavno poznat kao djelotvorno sredstvo za mršavljenje. Ova biljka pomaže da se ubrza veschestvennoobmennyh i metaboličkih poboljšanja. Općenito, ova biljka se koristi u raznim oblicima:

• Đumbir čaj je spreman, potiče sagorijevanje masti;
• Dodaje se kao začin za jela za meso ili riba;
• Začinjena raznim umacima;
• Oni uključuju sve moguće sastav compotes, kremama, smoothies i tako dalje.

Spaljivanje masnoća tijelo putem đumbira komponente nastaje zbog sadržane eterična ulja i gingerol poznat akcelerator metaboličke procese.

zeleni čaj

Još jedan vrlo popularan plamenik dodatni padding, koji ubrzava brzinu tjelesne masti, otupljuje apetit, regulira veschestvennoobmennye procesa. Ako pijete dnevno za nekoliko šalica ovog čaja, a onda na kraju u kombinaciji s malo fizičke aktivnosti pomažu dobili osloboditi od viška težine.

Slično tome, učinak zelenog čaja je dužan catechine koji su u flavonoidi imaju snažan antioksidativni učinak. Dokazano je da je utjecaj catechine mnogo puta je akcija dobro poznate vitamine. A zahvaljujući sadržaju kofeina u čaju na ruci tijelo je zasićen s energijom, aktivira moždane aktivnosti, povećava performanse i izdržljivost, što je važno u redovnoj obuci.

celer

Takva kultura se odnosi na povrće s negativnim kalorija, tako da se smatra jednim od najboljih mršavljenja proizvoda. sadržaj kalorija u celer je niska, ali to ga nije spriječilo da u potpunosti dati tijelo energijom. Ova biljka je učinkovit u normalizaciji probavu i crijevnu aktivnost.

Povrtarstvo pomaže ljudima, ne samo izgubiti težinu, ali i da biste dobili osloboditi od kancerogene tvari nakupljenih u tijelu zbog pušenja. Još važnije prednost biljke služi svojoj afrodiziatichesky učinak, pojačava mušku potenciju.

Nekoliko učinkovit recept

Pomoć za borbu s naslage na bokovima i trbuhu proteinskih proizvoda koji zahtijevaju puno energije tijelo asimilirati. To je najbolje za dijetalne prikladnim ljudi mršav ribe i piletine, kao i mliječnih proizvoda manje od 2,5% mliječne masti kao što su jogurt, mlijeko ili sir.

Univerzalni komponenta je potrebno za potpuno izgaranje akumulacije masti, pitkom vodom. Stoga, međunarodni nutricionisti zajednice stalno podsjeća na potrebu da se pije najmanje 2 litre vode dnevno, dok neki ljudi to je potrebno više, pogotovo ako se redovito vježba.

Postoje mnogi posebni recepti za sagorijevanje masti obroka ili koktela. Ovdje su neke od njih.

celer juha

takve komponente će biti potrebno za pripremu poznatog celera juha:

1. Kupus - 1 medij glave;
2. Celer korijen - 1 kom;.
3. Paprika - 2 kom;.
4. srednje rajčice - 4 kom.,
5. Celer stabljika - 100 g;.
6. sok od rajčice - 0.5 litara.

Sve komponente sitno sjeckani i ispunjen sok od rajčice. Juha treba biti kuhano i ostaviti petnaestak minuta da sipati. Tu može biti u toplom ili hladi kao da je posljednja opcija je poželjnija nema ograničenja, jer tijelo treba provesti znatan broj kalorija za nešto za zagrijavanje juha za daljnju probavu.

voda Sassi

Uzmi normalno piti još uvijek vode u iznosu od 2 litre. On je dodao slomiti korijen đumbira (1 h. L.), Tanko narezane limun (1 kom.), Svježe oguljene krastavac, sjeckani kriške (1 kom.), Svježe metvice (10 kom.).

Rezultirajuća smjesa u hladnjaku do jutra. Piće konzumira dnevno. Voda Sassi, stručnjaci u prehrani kažu, je u stanju ubrzati pravi razmjenu, povući višak nakupljanje tekućine i normalizirati probavni aktivnost.

Kokteli na bazi jogurta

Za takve masnoće spaljivanja napitak će vam čašu nemasnog jogurta. Jogurt dodaje komponente kao što su zemlje đumbir i cimet (u satima. L.) i crvene paprike (prsta). Smjesa se dobro uzgoj miješalica i piće prije nego san.

Kako da se masnoće plamenika