Sportska prehrana za mršavljenje - idealan lik bez viška masnoće!

Video: 10 načela prehrane fitness djevojke kako izgubiti težinu, suhu težinu ili dobiti mišića djevojke.

Sportska prehrana aktivno koristi za fitness i profesionalnog sporta. U ovom tekstu ćemo razmotriti zasebnu skupinu sportske prehrane, dizajniran za mršavljenje.

Koje su preparati za sportske prehrane?

Za sportske prehrane odnosi posebnu skupinu lijekova koji prolaze certifikat u rangu s dodacima za hranu. Sastav odgovara svrsi za koju je namijenjen ovaj ili onaj proizvod.

Video: Kako da se spali salo, a ne izgubiti mišića. pravilno sagorijevanje masti

U takve formulacije sadržane iste tvari koje spadaju u tijelo s hranom, a u još koncentriranom obliku.

Sportska prehrana je dostupan kao:

• prašci;
• tablete;
• gelovi;
• kapsule;
• šipke;
• Tekući oblici.

Provesti pravilan izbor Preporučamo korištenje proizvoda dokazanih tvrtki za dugo vremena na tržištu. Osim toga, to bi trebao biti odgovoran za provjeru prisutnosti ili odsutnosti sportske prehrane proizvoda zabranjenih i otrovnih tvari.

Sportska prehrana za mršavljenje

Među velikim brojem lijekova, postoje neki načini sportske prehrane za ispuštanje viška kilograma. Ova kategorija je podijeljena u sljedeće vrste:

1. Zamjenjuje uobičajenu hranu - uravnoteženu mješavinu zamjene neke obroke. Oni mogu smanjiti ukupnu vrijednost kalorija iz hrane koja se konzumira, stoga stavljanje u ljudskom tijelu prave količine esencijalnih tvari;
2. Gubitak težine - ove tvari ubrzati masnoće proces spaljivanja i stimulira metabolizam organizma kao cjeline;
3. Blokatori apetit - pomaže u suzbijanju gladi, boriti protiv potrebu za slatkim, odgoditi pojavu gladi.

Različite vrste sportske prehrane za mršavljenje dizajnirane za ljude koji su pretili, bez obzira na pripadnost jednoj ili drugog spola, bez abnormalnosti u kardiovaskularnom sustavu.

Sportska prehrana za mršavljenje - mišljenja i dojmova

Razmotrimo neke od sportske prehrane proizvoda, promicanje spaljivanje viška masnog tkiva, kao i odgovore na te proizvode.

• Među najboljih masnoće plamenika mišljenja može se naći na Termodzhenerik pripremi - Lipo-6x tvrtke Nutrex, što aktivira raspad masnog tkiva i potiskuje apetit. Također, ova droga povećava učinkovitost obuke.

Režim doziranja za pripravu: tijekom prva dva dana 2 kapsule - jedan u prvoj polovici dana, u sekundi - navečer. Tijekom narednih 3-4 dana, uzeti tri kapsule, a onda za 5 dana i sljedeći - 4 kom. po danu. Jedan postupak pripreme kapsula vrši se neposredno prije treninga.
Analoga ovog lijeka: Animal Cuts Universal Nutrition tvrtke, rasturati-ULTRA proizvođač Millenium Sport Tec.

• L-karnitin - Power System L-Carnitin - ovaj alat je sličan efekt koji stvara droga masnoće spaljivanja. Međutim, ovaj lijek nije fat burner. Njegovo djelovanje se temelji na povećanju propusnosti stanične membrane da prodire u masnu kiselinu. To povećava brzinu isporuke na mitohondrije mišićnih stanica masnih kiselina. Dakle, L-karnitin se ne spali salo, a masti dovodi do prijenosa na mjesto odlaganja.

Režim doziranja: pola sata prije treninga je prihvaćen jedan komad droge, kao i nakon sna u jutro.

Analoga ovog lijeka: L-karnitin Dymatize, L-karnitin Ultimate Nutrition Company.

• BCAA Intra goriva tvrtka SAN - je kompleks aminokiselina. To doprinosi očuvanju i zdravlju mišića u nastajanju trening stresa, raspadom masnog tkiva, suzbijanje apetita. Ova formulacija također sadrži bitne vitamine i antioksidanse, te utječe na ubrzanje procesa mršavljenja.

Režim doziranja: tijekom aktivnog vježbanja.
Analozi ove droge: bilo koja druga kompleks BCAA isti sastav

• Syntha-6 kompanija BSN je reprezentativni proteini koji su proteini apsorbiraju kroz duže vrijeme, što doprinosi dugogodišnji odsustvu gladi. Ova priprema sadrži posebnu vrstu ugljikohidrata zove polidekstroze, koji se apsorbiraju kroz dulje vrijeme i imaju najmanju energetsku vrijednost.

Režim doziranja: 6-Syntha dobio preko pola obroku prije treninga (2 sata) i poslije (unutar jednog sata), i može se uzeti između obroka kada akutni osjećaj gladi.

Analoga ovog lijeka: Matrix tvrtka Syntrax, Probolic SR MHP proizvođača.

• Kompleksi vitamina i minerala Opti-Men, dizajniran za muškarce i Opti-žena, dizajniran za žene. Od dijeta uz istovremeno smanjenje tjelesne težine ne može biti dovoljno uravnotežen, potrebne količine vitamina i minerala osigurat će sredstva podataka. Osim toga, proces gubitka težine, bez pravu količinu tih tvari manje aktivno događa.

Režim doziranja za pripravu 2-3 puta tijekom dana, po 1 komad. nakon obroka.
Analoga ovog lijeka: Activite Sport tvrtka MHP, Animal Pak proizvođača Universal Nutrition, MVP-365 Millenium Sport Tec tvrtke.

Prema povratnim informacijama od sportaša koji uzimaju sportske prehrane alata gore navedene, oni su se etablirali kao najaktivniji agenata u borbi protiv viška masnoće i stvoriti lijep sportski lik. Naravno, kada prima sredstva navedene preporučuje vježbe dovoljno aktivni, što će omogućiti bolje djelovanje tih lijekova.

Sretno vam u primjeni sportske prehrane za mršavljenje i najboljem fizičkom stanju!