Hormon sreće i radosti serotonina

Serotonin - mozak neurotransmiter koji obavlja funkcije slične hormonima. Prema kemijskom sastavu tvari se odnosi na biogenih amina. Lijekovi zove serotonin - 5-hidroksitriptamin, 5-HT.

sinteza serotonin

To neurotransmiter nastaje biološkom sintezom iz kompleksa triptofan amino kiseline.

Kod ljudi, mnogi tkiva su u stanju stvoriti određenu količinu tog hormona. No osnovna stanica koje proizvode serotonin su smješteni u središnjem živčanom sustavu (epifiza) I stijenke crijeva.

Smatra se da floru probavnog trakta sudjeluje u sintezi hormona. Dysbacteriosis značajno smanjuje koncentraciju biološki aktivne tvari.

Pod djelovanjem neurotransmitera kemijskih reakcija se može pretvoriti u hormon melatonin, endogeni analgetik garmalol i druge važne tvari.

Kod ljudi, najveće rezerve serotonina nalaze se u:

• mozga;
• crijeva;
• trombociti.

Osjetljiv na određenom receptore neurotransmitera stanice su podijeljene u 7 tipova. Većina ih se nalazi u različitim dijelovima središnjeg živčanog sustava, krvnih pločica, vlakana glatkih mišića unutarnjih organa i krvnih žila.

funkcija neurotransmiter

Serotonin obavlja mnoge različite funkcije u ljudskom tijelu. Ovaj neurotransmiter se zove hormon sreće, što izaziva osjećaj zadovoljstva i radosti. Doista, serotonin djeluje na mozak, smanjuje osjećaj tjelesne nelagode, boli, tjeskobe i depresije. Hormon radost značajno poboljšava osobe raspoloženje.

Ali Djelovanja neurotransmitera nisu ograničeni na moždane kore.

drugo funkcije serotonina:

• termoregulacija;
• povećana aktivnost sistema koagulacije krvi;
• Regulacija alergijskih i upalnih reakcija;
• povećanje napetosti krvnih žila;
• povećana sinteza digestivnih enzima;
• poboljšava crijevnu peristaltiku;
• utjecaj na seksualno ponašanje;
• sudjelovanje u procesu rada i formiranje mlijeku.

Neurotransmiter i endokrinog sustava

Sreća hormonski sustav aktivno utječe na humane endokrine žlijezde. Ovaj neurotransmiter sintetizira prvenstveno epifiza u danu pod djelovanjem sunčeve svjetlosti. Smanjenje radost hormonom proizvoda dovodi do povećanja u sintezi drugih biološki aktivnih tvari melatonina.

Visoka koncentracija serotonina aktivira hipotalamus-hipofiza sustava. U krvi povećava razinu TSH i prolaktina. Ta sredstva utječu na štitnjače, dojke, gonada i metabolizam.

Nivo drugih endokrinih faktora, zauzvrat, utječe na sintezu hormona sreće. Nakon ingestije i izbacivanje krvi u gušterače inzulina, povećanu proizvodnju serotonina u mozgu.

Mentalno sklad i razina hormona radosti

Funkcija neurotransmiter poboljšati raspoloženje najviše interesa za modernog čovjeka.

Stres, loša prehrana, nedostatak noćnog sna i vježbanja dovesti do stvaranja kroničnog umora, tjeskobe i depresije. Combat povrede u emocionalnom sferi pomaže hormon sreće.

Serotonin poboljšava prijenos živčanih impulsa u limbičkom sustavu mozga. Ona poboljšava pamćenje, sposobnost učenja, inhibira prekomjerne stimulacije i ublažava tjeskobu.

Hormon radost dodjeljuju pod suncu, nakon primitka bogat triptofan, vitamini i ugljikohidrati u hrani, s blagim napora.

Kako bi spriječili pad-zimske depresije, liječnici preporučuju u šetnju u popodnevnim satima na ulici, potpuno jesti, ići u krevet rano.

Ovi jednostavni savjeti su smanjene razine hormona radosti u tijelu i pomoći u prevladavanju teškoća života.