Kako jesti kardiovaskularnih bolesti

srca i krvnih žila su postali toliko visoka učestalost, što je posebno potrebno posjedovati moć na sve odrasle osobe. Dijeta se može koristiti ne samo kao medicinski, ali i kao preventivnu mjeru.

bolesti srca su uzrokovane određenu vrstu patologije. Ono što je važno je rad centara u mozgu, prilagodba na vanjske podražaje, razina biokemijskih procesa u tijelu koji pruža potrebnu opskrbu energijom za srce. Za vaskularnog zida važan ton, dobre elastičnosti, koordinirane kontrakcije i relaksacije, integritet i nemogućnosti propuštanja tekućine dijela krvi.

Kada vam je potrebna posebna dijeta?

Čak i zdrava osoba dužna je slijediti dijetu. Prejedanje, velike pauze u hrani, učitavanje oštre ili slana hrana mijenja unutarnju ravnotežu, dovesti do poremećaja probavnog procesa, u najmanju ruku, u pratnji nemir.

Na vaskularnu i srčanih bolesti pate od cijelog tijela, kao što je cirkulacija je poremećena. Ateroskleroza počinje razvijati rano, otkriven već 40 godina. Daljnji tijek popraćena hipertenzije, koronarnim i cerebralnim krvnim žilama, renalnih arterija.

Miokarditis često komplicira akutnih zaraznih bolesti u djece i odraslih. Za reumatizam je teško predvidjeti. Početak stvaranja bolesti srca se odmah detektira.

Dijeta ne može izliječiti pacijenta u potpunosti, ali je dužan nadoknaditi troškove organizma za njezin oporavak. To bi trebala biti primijenjena u ranoj (skrivenog) fazi bolesti s minimalnim simptomima.

Ona posjeduje svojstva korisna karfiol i kupus nadutost

Svrha prehrani

Sve prehrambene preporuke su standardne značajke koje su različite brojeve. Za opskrbu s kardiovaskularnim bolestima koriste prehrambene tablice №10. Ciljevi dijeta:

• dati tijelo s energijom nestalima;
• spriječiti širenje ateroskleroze;
• poboljšati ton žile;
• normalizirati abnormalni protein i metabolizam lipida;
• organizirati dostavu elektrolita za održavanje odgovarajuće srčani ritam, snagu srčanih kontrakcija.

Tablica №10 primjenjuju u takvim uvjetima:

• poremećaji urođenog i prilagodljivo prirode;
• hipertenzija;
• infarkt miokarda i kronične bolesti srca ishemične;
• kardio;
• aritmija;
• znakovi zatajenja srca.

Za svaku bolest, postoje izmjene i dopune, ali opći uvjeti kojih se treba pridržavati kontinuirano.

Opća obilježja i pravila tablice №10

Odgovarajuća prehrana uključuje dozvole i eliminirati neovlašteno proizvodi, reguliranje načina kuhanja, podesite frekvenciju napajanja.

Za razliku od drugih stolova, ograničenja vrijede tekućina slana i oštre proizvode podražaja živčani sustav i bubrežni protok krvi.

treba osigurati način:

• pet puta unos hrane u malim količinama;
• Zabrana duže pauze i prejedanje, kasno večera;
• večernji obrok bi trebao biti dovršen u 3 sata prije spavanja.

Prilikom kuhanja i kuhanje treba izbjegavati pržena, dimljena. Primjenjuje jedini način kuhanja, moguće je ugasiti pirjati način parenje.

Primjena u najjednostavnijim parobrodi kućanskih će riješiti probleme s hranom

dnevna dijeta hrana treba sadržavati:

• proteina - 90 g koje 50 g - životinjskog podrijetla;
• mast - 80 grama, uključujući 25 grama biljnog porijekla;
• Ugljikohidrat - 400 g;
• pružaju kalorija 2500-2700 kcal;
• Komplet vitamina;
• sol - ne više od 5 g uvjetom kuhanje bez soli;
• tekućina - do 1,5 litara.

Što mogu jesti?

Jela se pripremaju stol №10 ovlaštenih proizvoda. Oni uključuju:

• Prvo naravno - juha od povrća sa žitaricama, mlijeku, čisti povrće (npr cikle), nenavaristye juha od ribe i mesa, za jednog volumena doze polportsii, teški edem juhe su isključeni.
• Niske masnoće vrste mesa (govedina, teletina), perad (piletina, puretina) priređuju kuhana, mljeveno (hamburgerima, meatballs, mesne okruglice), dopušteno ispeći.
• Lean riba kuhana u obliku mesne okruglice.
• životinjska mast daje maslac - 20 g - biljno ulje 30 g dnevno.
• Pileći jaja - do četiri tjedan, kuhano kuhano ili kao omlet parom.
• Kaša od heljde, zobi i kuhana casseroles, kreme pšenice sa smanjenom težinom.
• Tjestenina lonac, prilog mesu.
• Od mliječnih proizvoda dozvoljeno nemasnog jogurta, fermentirani pečena mlijeko, niske masnoće sir, kiselo vrhnje samo za punjenje juhe, neslane sireva.
• Povrće - repa, cvjetača, rajčica, tikvice, krastavci, bundeve, zelje, prikazani salate, vinaigrette.
• Umaci i gravies pripremiti samo od povrća juha, mlijeko.
• Voće i bobice svježe, sok iscijeđen sok, sušeno voće.
• Pekarski proizvodi - jučer pečenje, osuši, po mogućnosti od kriški raženog brašna ili raži-pšenica, mekinje, lan ili suncokreta, sjemenki suha peciva, krekeri - do 150 g po danu.
• Za piće može biti prilično slab zakuhati zeleni ili crni čaj, cikorija, kuhanje juha bokovima, biljnih čajeva i balzam metvice, mineralnu vodu za piće tek nakon izlaska mjehurića plina.

To se ograničiti ili zabraniti?

Dijetalna ograničenja povezana s neželjenim učinkom nekih proizvoda:

• jela od graha, špinat, leća, grašak, gljive, rotkvice, kupus, rotkvica, loboda uzrokovati porast dijafragmu zbog oticanja crijeva;
• slastice, vina, slatkiša, marmelada doprinijeti povećanju težine, tako da se preporuča zamijeniti med.

Štetni proizvodi za srčanih i krvnih žila potpuno zabranjeni. Oni uključuju:

• peciva, kruh, kolači i slastice,
• sve pržena, dimljena, slano i začinjeno hrana i jela;
• masne bogata juha, juha aditiva grah, grašak, gljive;
• masnih jela (uključujući patke i guske), ribe, bubrega;
• mekih i obrađeni sir, kiselo vrhnje, masti mlijeko, sir, jogurt povećava masti, sladoled, majoneza;
• kiseli i marinirane povrće, grah, kupus, rotkvica;
• slastice, čokolade i bombona;
• jaki čaj, kava i slatko soda, alkohol.

Plodovi mora dobro pomiješati sa zelenim, limuna, što dodatno povećava njihovu vrijednost

Koje su opcije stol №10?

U prehrani tablice №10 nutricionisti napraviti male promjene, ovisno o pojedinoj bolesti kod pacijenta. U tom slučaju, moraju se poštivati ​​sva pravila i uvjeti snage.

Dijeta 10a:

• Dodijeljene u zatajenju srca, jer u drugoj fazi. To potiče izlučivanje tekućine, ublažava cirkulaciju, pomaže srce.
• Kalorija smanjen na 2000 kcal, što je ukupna zapremina tekućine - 600 ml.
• Zabranjeno prve posude, pekarski proizvodi, smanjuje količinu masti i proteina, povećava udio proizvoda koji sadrže kalij, kalcij i magnezij.
• Dijeta za šest puta.

Dijeta 10b:

• Da se koristi za liječenje bolesnika s reumatizam niskom aktivnošću upalnog procesa;
• povećao udio životinja bjelančevina i masti;
• ostavljena da se 1,5 litre tekućine;
• povrće i voće su svježe salate, sokove;
• kalorijske dijeta - 2.600 kalorija;
• šest puta snage.

Dijeta 10s:
Glavni pokazatelj - aterosklerotične lezije u žilama srca, mozga, aorta, kardio, hipertenzije.

Značajke:

• Značajno ograničenje za životinjske masti i ugljikohidrata, neprobavljivih na normalnu količinu proteina.
• Uključivanje u prehrambenim proizvodima s polinezasićenih masnih kiselina, lipotropic agenata.
• Dijeta povrća i voća u iznosu od najmanje 0,4 kg dnevno, jedete voće i salate dopušteno između obroka.
• Obvezni plodovi mora (lignje, škampi, morska riba, kupus).
• Količina tekućine - manje od 1 litre.

Osobe s normalnom težinom izračunava kalorija na 2500 kcal, a višak težine - 2000 istovara dana.

Dijeta 10g:

• prikazani u hipertenzije;
• naznačen značajnim smanjenjem soli (2 g po danu), upotrebom morskih plodova, vitamina, kalija i magnezija;
• dnevno kalorične sadržaja - do 2700 kcal.

Piti u krevetu je praktičniji od posebnog piće izljev ili kroz cijevi za koktel

Dijeta 10g:

• dodijeljene bolesnika s akutnim infarktom miokarda;
• uključuje proizvode koji stimuliraju pokretljivost crijeva, zacjeljivanja miokarda;
• eliminira sve uzrokuje nadutost u trbuhu;
• polutekući hrana priprema bez soli;
• niskokalorični;
• prva 2 dana pacijent pije 7 puta dnevno pola šalice zelenog čaja, voćni esencije, infuzije šipka u obliku topline;
• treći dan dodaje hranom tipa tekućine - za polportsii juha, kaša, mljeveno meso. U isto kalorija sadržaj - ne više od 1200 kcal.

Nakon 2 tjedna, dijeta se širi, kalorija se povećava do 1600, tekućina - do 1 litre može se dati hranu u obliku neprotertye. Zatim prenosi na pacijenta na stolu 10c uz obveznu uporabu ribe i plodova mora.

Imamo popis dijeta kod kardiovaskularnih bolesti pokazuje mogućnost dovoljno visoko kvalitetnom hranom, čak i pod ograničenjima. Ukupna kalorija, količina soli i vode može se promijeniti oporavak pacijenta i restauraciju motoričke aktivnosti. Njihova primjena se može propisati sa svojim liječnikom.

Međutim, načela kuhanje, omjer tekućine volumenu masne hrane ostaju nepromijenjeni za život. Sličnim prehrane treba se priviknuti na 40 godina. Mnogo više prikladan da ga koriste kao preventivnu mjeru, a ne razvijenim oblikom bolesti.