Čokolada i kava dijeta

Znanstvenici su došli do zaključka da je bar od čokolade dnevno pomaže ne samo spriječiti mnoge kardiovaskularne bolesti i poboljšati raspoloženje, ali i doprinosi pomlađivanje i dugovječnost. Cijela točka katehina - prirodni antioksidansi koji se nalaze u izobilju u ovom popularnom desert. Osim toga, čokolada dijeta može se kombinirati s nekom drugom (dobro s njom galactophagy

Video: Ekstremna dijeta. Kava prehrana.

Stroga dijeta čokolada

Tipično, ova dijeta je izračunata za 7 dana, ali budući to je prilično teško, bolje je da ga koristiti kao dan posta. Kao i svaki drugi mono-prehrani, je povezan s nedostatkom hranjivih tvari, tako da ne zaboravite na uzimanje multivitaminsko. Izbornik je vrlo jednostavan, sadrži popis proizvoda koji se trebaju podijeliti u nekoliko obroka:

Video: kava dijeta za mršavljenje

• 100 gr. tamne čokolade (poželjno gorak)
• tlo crna kava (topiv nije toliko učinkovita)
• 2 litre vode, gazirane mineralne
• nemasnog mlijeka (mala količina se doda u kavi).

Čokolade je podijeljena u 3-4 dijela, od kojih je svaki ispire s šalicu kave s mlijekom, bez dodavanja šećera. Nakon 3 sata je moguće popiti čašu vode. Čokolada dijeta ne ograničava obrok, tako da možete jesti u slobodno vrijeme, bez prekoračenja je i dnevni obrok. Recenzije čokolade dijeta potvrdili odlične rezultate: 1 kg dnevno. Prednosti mnogih poziva da čokolada stimulira mozak, a time i intelektualna aktivnost nije trpio. Osobe koje pate od anemije, imajte na umu da nema uobičajenih dijeta simptoma: pospanost, umor i smanjiti pritisak. Međutim, u ovom slučaju, prednosti nadmašuju nedostatke. Dijeta apsolutno nije uravnotežena u sastavu sadrži puno kontraindikacija, to normalizira metabolizam. Osim toga, kila jednako lako vratiti kao i otići.

dijeta kava

kava-based prehrana je vrlo agresivan i ne preporuča za osobe s bolestima želuca i kardiovaskularnog sustava, kao i žene starije od 35 godina. Najteži izbor dijeta uključuje samo dvije komponente: kava i cigarete. No, to svakako uzrokuje veliku štetu, tako da je najbolje odabrati mekši opciju. Kava prehrana izračunava se za 2 tjedna, za koje možete izgubiti težinu od 5 kg. Kava u prehrani pripraviti bez šećera i mlijeko. Uzorak izbornik za dan:

Video: mršavljenja - Dijeta kava, dijeta, nakon 30 godina, šareni dijeta.

• doručak - šalice kave,
• Ručak - 250 grama. nemasna govedina za par s kriškom crnog kruha, 1 jabuka i kavu s limunom,
• Večera - 200 grama. Kuhana pileća prsa, 1 dvopek, 1 naranča i šalicu kave.

Preduvjet je upotreba najmanje dvije litre vode dnevno. Sudeći po mišljenja, kava dijeta je pun nesanica, lupanje srca i probavnog poremećaja. Stoga nije suvišno da se savjetuje sa svojim liječnikom prije nego što sjedneš na njega.