Kefir dijeta.

Da biste dobili najbolji učinak od kefira prehrane, trebali biste znati neke značajke njega i znati kako kombinirati druge proizvode s njom. Dakle, razgovor je započeo s temama kao što su kompatibilnosti proizvoda s kefir dijeta. Kefir je mliječni proizvod, tako da ne može stajati u rangu sa svim drugim proizvodima i kombinirati ih nepromišljeno. Dakle, ako vidite ima različitih dijeta, nudeći jogurt nadopunili kompleta posuđa, te bi trebao znati da to ne mora uvijek biti na snazi.

Samo uz pravilnu izgradnju kefir dijeta može stupiti na snagu.
Vi pitate, ono što je ispravno gradnja?
To znači - meni dijeta je napravljena tako da se jogurt je u potpunosti u mogućnosti da razviju svoje korisna svojstva. U tom slučaju, vi ćete izgubiti težinu, poboljšati svoje zdravlje i osloboditi tijelo od toksina.

Prvi dijeta, na kojoj bih želio ostati zbog svoje popularnosti - to je mono-dijeta. Implikacija je postojanje jednog proizvoda - jedan jogurt. Često pišu da bi trebali popiti 1,5 litre jogurta na dnevnoj bazi i sve. To je sporna točka. Pijte koliko god želite? 1, 1,5 ili 2 litre.

Najvažnije je da se pridržavaju ovoj dijeti, ne bi trebalo poremetiti vaš normalne prehrane. A ako se tijelo koristi za dobivanje njihove hrane 3 puta dnevno, tri puta moraš mu dati svoju hranu, čak i ako je u obliku jogurta. Također možete napraviti dodatni obrok, na primjer, na 2. doručak ili popodnevni čaj. Ali, opet, kefir.

Prednosti kefir dijeta sa voća i povrća je da se pomaže tijelo na trošak kefir bakterija za čišćenje gastrointestinalnog trakta, normalizaciju njegov rad i maksimalni iznos hranjivim tvarima dobiti iz voća i povrća. I veliki plus da se na ovaj način prehrane će biti duži. Oko tjedan dana. To znači da se učinak može biti važnija, a vi ćete izgubiti težinu mnogo više.
U skladu s našim prilično jednostavnih pravila, moći ćete uz pomoć kefir dijeta kako bi dobili loptu u svijet elegancije, vitkosti i ljepote.