Kefir jabuka dijeta - ja podijeliti svoja iskustva

Video uključuju Duke Diet. moje iskustvo

Video: Kefir dijeta moj pregled, 5 dana - 4 kg, ovjeren od mene :)

Kefir jabuka dijeta - moj izbor, jer je tijekom 7 dana sam skinula 4 kg. Sudeći po mišljenja o Apple-kefir dijeta, moguće je izgubiti oko 6 kg. Ova dijeta odgovara mi njihov izbornik, pa želim podijeliti svoje iskustvo i znanje o apple-kefir dijeta. Ipak, to je bolje od kupus juha dijeta, za ukusnije tako kažemo.

Kefir-jabuka dijeta prepoznata kao najviše jednostavan, a opet vrlo učinkovit. To je slično jabuka dijeta, Jedina razlika u dodavanju u prehrani životinja od proteina nemasnog jogurta, koji omogućuje da se omekša jabučna kiselina asimilaciju.

Međutim, to bi trebao biti prije početka takve prehrane da se konzultirati liječnika kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije.

Kefir-jabuka dijeta kombinira priliku da biste dobili osloboditi od viška masnog sloja i istovremeno poboljšati svoje zdravlje, koja je pogoršala zbog neravnoteže zaštite okoliša ili zbog smanjenog imuniteta, kao posljedica dugotrajne uporabe antibiotika.

Video: Apple dijeta za mršavljenje

Kao što je već spomenuto, dijeta traje sedam dana i smanjenje težine može biti do 6 kg. Izračun jabuka dnevno je negdje oko pola kilograma dnevno, što je oko 5-6 komada, jabuke moraju biti zelene boje.

Prehrana za vrijeme dijeta.

Plan u svakom obroku, najmanje 5 - 6 puta dnevno, jesti jednu jabuku, a zatim 30 minuta popiti oko pola čašu nemasnog jogurta. Težiti da ne preskakati obroke, tako da ne kompliciraju rad želuca. Osim toga, jednostavan negazirana voda za piće ili zeleni čaj moguće bez ikakvih ograničenja. I što je još važnije - zaboraviti na neko vrijeme o prehrani šećera.

Prednosti kefir-jabuka dijeta:

• dovoljno brzo, možete postići ne samo učinak mršavljenja, ali i oslobodili tijelo, barem djelomično, od svih vrsta toksina. Za to vam može pomoći Polyphepanum, recenzije o tome se već nakupila.
• Jabuke su vrlo potrebno za osobu vitamina i minerala.
• Oni s kroničnom bolešću, mogu sigurno uzeti dijeta za mršavljenje i normalizaciju metabolizma. Ali, to je poželjno da se obratite liječniku.

Nedostaci kefir-jabuka dijeta:

• Dijeta se ne uravnotežena prisutnost vitamina i minerala je u potpunosti zbog nedostatka ugljikohidrata. Ovo je značajan nedostatak. Nadalje treba primijeniti vitamini i minerala kako bi izbjegli bilo kakve probleme.
• Medicinsko savjetovanje je potrebno.
• Ponovite dijetu moguće tek nakon 3 mjeseca.

Video: Apple dijeta. Kako izgubiti težinu brzo. Učinkovito, brzo dijeta.

Kako Vam se Kefir-jabuka dijeta? Netko je sjedio na njemu? Koji su rezultati i dojmovi? Pisanje komentara, radujemo se :)