Apple dijeta - Bio sam izbačen iz 15 kg za tjedan dana! Moja tehnika

Video: 10kg MINUS 7 dana

jabuka dijeta - još uvijek najbolji. Zahvaljujući njoj, krenuo sam gotovo 15 kilograma u samo tjedan dana! Ali ja nisam dovoljno. Sada ću vam reći što dan koliko jabuke sam jeo. Ako želite izgubiti težinu, staviti na isti način i vi ćete biti dobri rezultati!

koliko recenzije online čitanje, koja je bacila do 7 kg po tjednu jabuka dijeta, jedna do 10., a ja koliko god 15 kg! Mogu li imati tijelo :) Glavni savjet: tijekom dana konzumirati više od 675 kalorija. Preporučujem jabuka dijeta one koji ne mogu sjediti na fizičke parametre na drugu dijetu.

Video: Kako sam izgubila 8 kg tjedno ./// moja priča

Apple dijeta na mom tehnike:

• Tijekom prvog dana jesti 1 kg jabuka
• Tijekom drugog dana ga koristiti 1,5 kg jabuka
• Tijekom trećeg dana ne više od 2 kg
• Četvrtog dana i 2 kg jabuka
• Tijekom petog dana opet 1,5 kg jabuka
• Tijekom šestog dana još 1,5 kg jabuka
• I na zadnji dan kao i prvi 1kg

Ovi dijelovi sam jeo tjedan dana oko 10,5 kg jabuka, a skinula 15 kg! Učinak je zapanjujuća.

Unatoč složenosti u skladu s dijeti od jabuka, zbog ograničenog prehrani, indicije mršavljenja je jasno vidljivo. A ako ste ljubitelj jabuka, jabuka dijeta je prava stvar za vas.

Nema ograničenja mogu piti vodu bez nečistoća može zeleni čaj. Boja i okus jabuke u prehrani jabuka nije važno. U teškim prehrani možete biti petog dana, a zatim jesti malo tamne komadić suhog kruha.

indikacije:

• Ako imate dvanaesniku, zatim jabuka dijeta koristiti samo jabuke slatke sorte.
• Gastritisa, naprotiv, trebali jesti kiselo sorti.
• U slučaju kršenja kardiovaskularnog sustava, troši 1 kg jabuka, pojesti i do 100g šećera.

prednosti:

• Izražen učinak već jednom tijekom prvih dana dijete.
• Jabuke visok sadržaj vitamina i minerala, potrebno je za osobu, pogotovo kad dijeta.
• To pokazuje prisutnost kroničnih bolesti.

nedostaci:

• Idiosinkrazija samo jabuka dijeta za dugo vremena.
• U prisutnosti bilo koje bolesti treba konzultirati liječnika s obzirom na jabuke prehrane, a tek onda odlučiti da li biste trebali poduzeti.

Nedostaci Naravno, tu se sviđa sve dijetama. No, rezultat je nešto kako! 15 kg tjedno! Bolje kapsule sve ... Koliko vas je sjedio na dijeti od jabuka? Ostvariti svoj cilj u komentarima o svojim dojmovima i rezultatima.