Mršavljenje Recepti: jogurt i cimet. Kako smršati uz pomoć jogurta i cimeta?

Cimet ima sposobnost da se smanji apetit, zbog čega je mirisni začin dodaje žitarica kaša, svježi sir, čaj i kava. Na temelju njega, da mršavljenja receptima. Jogurt s cimetom u kombinaciji s jedni druge načine kako razbiti masti, očistiti tijelo od toksina i dati osobi osjećaj sitosti.

mršavljenje recepte: jogurt sa cimetom

Najjednostavniji recept dijeta piće je miješati prstohvat cimeta uz čašu jedan posto jogurt. Takva smjesa se smatraju učinkovitim u strogim uvjetima i rukovanje prehrambenih dana.

• Koktel od jogurta i cimeta

Kefir i cimet koktel će dati čovjeku energije i potaknuti energije za cijeli dan. Ako prije jela piti za dvadeset minuta, a zatim prepoloviti uobičajenu količinu unosa hrane. Bolje samo piti pripremljenog napitka, tako da se ne gubi svoja svojstva. Za okus dodajte bananu, jabuku, kruške ili bobice.
Ako znate kada i kako koristiti jogurt sa cimetom za mršavljenje, možete izgubiti i do četiri kilograma u dva tjedna.

Video: Jogurt i cimeta za mršavljenje. Kako kuhati koktel za mršavljenje s jogurtom i cimetom

Izbornik cimetne kefir dijeta

Dijeta Izbornik s cimetom i jogurtom može biti izgrađen kako slijedi: doručak - zobene pahuljice s voćem za ručak, jesti dio sir. Povrće salata bez ulja i komad kuhane piletine ili govedine, ribe na pari kuha u vrijeme ručka. Promjena Večera će biti čašu kefir-cimet piće.

• Piti jogurt, cimet i đumbir

Za doručak ili večeru pripremio napitak od jogurta i pola žličice cimeta, a istu količinu mljevene đumbir. Piće povećava metabolizam i stimulira cirkulaciju krvi. Ako napitak dodati par uhvatila paprike, možete dobiti veliki masnoće spaljivanja efekt.

Video: Jogurt i začina. Koktel za brzo mršavljenje.

• proteinski shake

Za sljedeći proteina tresti dva ili tri jabuke oljušteno, fino usitniti i pomiješajte u čašu jogurta i cimeta u mikseru ili aparatu. Dodajte žličicu meda.

Video: Kefir cimeta za mršavljenje u vrlo lijepom dijeta za brzo mršavljenje

Tijekom skladu režim moraju se pridržavati pravila prehrane - uravnotežene prehrane. Piti kefir, cimet pomogao riješiti dodatnih kilograma, pijte ga kao glavni proizvod doručak ili večeru.

To je korisno dodati u napitak par žlice mekinja ili zobeno brašno, sušeno voće ili med.

• Oblozi s jogurtom i cimetom

Pomagalo za mršavljenje mogu biti gotovo. Deset kapi eteričnog ulja naranče ili grejpa pomiješan s tri žlice meda i žličice cimeta, tople jogurt. Izlizana pokrete u trbuhu i bedrima, a zatim omotan nekoliko puta s plastičnom folijom. Tijelo umotana u toplom pokrivaču i isprati smjese pola sata. Ponovite postupak svaki drugi dan.

Ovi recepti su najbolji jogurt sa cimetom stupiti na snagu pomoćno sredstvo za brzo mršavljenje, dobro zdravlje i dobro raspoloženje.