Tekuća dijeta za mršavljenje. Izgubiti težinu u pet dana
Video: Pijenje dijeta | -6 kg 7 dana
sadržaj
- Video: pijenje dijeta | -6 kg 7 dana
- Video: kako smršati? stari engleski dijeta (minus 10 kg za 5 dana)
- Tekuća dijeta za mršavljenje. izgubiti težinu u pet dana
- Video: super dijeta za mršavljenje sviđa sam izgubila 5 kg za 5 dana
- Video: kako sam izgubila 5 kg u dva dana. moja povijest. natjecanje završio
Slabost, depresija i loše raspoloženje, a dijeta je često uzrokovano dehidracijom. Jedan učinkovit način za borbu protiv pretilosti je tekućina dijeta za mršavljenje, koja vam omogućuje da zadrži ravnotežu vode u tijelu. Velika količina vode sadržane u proizvodu poboljšava probavu i zadovoljiti svoju glad.
Video: Kako smršati? Stari engleski dijeta (minus 10 kg za 5 dana)
Pijte tekuće hrane učinkovitije apsorbira nego pijan čašu vode između obroka ili na prazan tehnika želuca. Glavna prednost je sigurnost prehrane - dijeta je varirao, štoviše, ne treba računati broj kalorija konzumira dnevno.
Izbornik može sadržavati hranjive tvari s visokim sadržajem vlage, npr, mliječni proizvodi, tekući kaša, povrće i voće. Konačni rezultat je gubitak težine nakon pridržavanja može varirati od tri do pet kilograma.
Tekuća dijeta za mršavljenje. Izgubiti težinu u pet dana
Način, obično promatra pet dana, grubo izbornik i receptima tekućina dijeta za mršavljenje bi se za taj princip.
prvi dan
Za doručak je prvi dan jesti tekuću kašu. Pripremiti izlije zobenih pahuljica sa vodom dvaput potrebnoj količini, i nakon bubrenja žitarica ne isprazni voda. U jutarnjim satima, morate jesti dva svježi krastavac i šalicu zelenog čaja. U vrijeme ručka radije povrće ili juhu od gljiva i čašu nemasnog jogurta. Večera se sastoji od kukuruznog žitarica s čašom mlijeka ili voćni sok.
Drugi dan
Na drugi dan ujutro, jesti niske kalorijske jogurt ili svježi sir sa čajem od kamilice. Za ručak kuhana heljda juha, a navečer jesti, tri rajčice i sličan broj krastavaca.
Treći dan
Treći dan u prehrani je potrebno početi s žitarica i nemasnog mlijeka ili jogurta. Za vrijeme ručka pojesti juhu ili juhu od gljiva. Za večeru, popiti čašu kefir.
Video: Super dijeta za mršavljenje Sviđa sam izgubila 5 kg za 5 dana
Četvrti dan
Četvrtog dana, jesti doručak tri zelene jabuke i piti čašu svježe iscijeđenog naranče ili grejpa. Jesti ručak, možete povrća juha ili niske masnoće juha. Za večeru pripremili tekućeg zobi i zelenog čaja piti s medom.
Peti dan
Doručak peti dan tekućina dijeta treba sadržavati staklenku pije jogurt s dodacima. Za ručak, jesti tri rajčice i popiti dvije čaše mrkve, bundeve ili bilo kojeg drugog povrća sok.
Video: Kako sam izgubila 5 kg u dva dana. Moja povijest. Natjecanje završio
Od tekućine dijeta za mršavljenje treba pažljivo, postupno dodavanje novih proizvoda u prehrani. Na prvi dan nakon što je dijeta jesti samo kuhano povrće, a drugi dan se dodaje povrće kaša i kruha, a treći dan u prehrani može uključivati sve ostale proizvode.
Kako izgubiti težinu s lubenica?
Kao psihološki usaglašen do gubitka težine? najbolji načina
Dijeta za gastritis dijeta
Dijeta pilule meridia. Mišljenje mršavljenje
Proteini povrća dijeta za izgubiti težinu: izbornik na dan 21 (mišljenja)
Dijeta voda
Ananas dijeta
Britanski dijeta
Bujon zob dijeta poboljšava probavu i povećava otpornost
Jabuka dijeta
Grejp dijeta za mršavljenje za 1 dana, 3 dana u tjednu
Je li moguće izgubiti na težini ako se pije puno vode?
Kefir dijeta za gubljenje težine učinkovito smanjiti težinu
Riža dijeta za mršavljenje: recepti
Izgubiti težinu na proteinskoj dijeti? Recenzije i savjete hudeyuschego
Blag dijeta za mršavljenje. Recepti iz profesionalaca
Sok dijeta za mršavljenje. dijeta Značajke
Grejp dijeta Madonna. Mršavljenje recept
Medicinska mršavljenja dijeta: Izbornik
Pileći dijeta za mršavljenje izbornika, recepti
Brza dijeta