Heljda dijeta

Naravno, takav čudesan proizvod ne može ignorirati dijetetičari. Sudeći po mišljenja, heljda dijeta za mršavljenje je najbolje. Za ovaj dan, ona se poštuje čak i među zvijezdama. Heljda je bogata vlaknima i cijeli niz vitamina i minerala. To je ne čudi da se uz korištenje ove prehrambene ječma ima niz ljekovitih svojstava. Pridonosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, uklanja teške metale, neutralizira kolesterola, pomaže kod dijabetesa, briše toksina.

Značajke heljde prehrane

Dijeta za mršavljenje na heljde vrlo jednostavno. Glavna stvar koja je vrijedno pamćenja:

• heljda je bolje da ne kuhati i sipati vrelu vodu u večernjim satima (tako da će zadržati sve svoje osobine);
• može ne krupica i sol na okus maslaca;
• zadnji put jesti, ne možeš kasnije od 5 sati prije spavanja.

Izbornik heljda dijeta osim žitarica sadrži najmanje dvije litre tekućine dnevno (što može biti voda, ili ukusan biljni zeleni čaj). Omogućio 1 niske kalorijske jogurt ili malu jabuku. Jedan tjedan možete dobiti osloboditi od 5 do 10 kg, ovisno o početnoj težini. Dobro povratne informacije od heljde prehrane uz kefir. Lakše je nositi, jer To čini razne lean dijeta uz pomoć litre nemasnog jogurta. Osim toga, to pomaže da se očisti jetru, poboljšava stanje kože i povećava količinu hranjivih tvari u prehrani.

Recenzije heljde prehrane

Oni su uglavnom pozitivni, jer od heljde prehrane Malo je ljudi koji sumnjaju. Možda nema drugih mršavljenja sustav ne može jamčiti vam ovaj spektakularan učinak. Osim toga, kako bi se osigurala učinkovitost heljde prehrane, samo pogledajte fotografije prije i poslije u izobilju na internetu na taj način. negativan mišljenja prehrane na heljde uglavnom zbog činjenice da je svježa kaša mnogi izgledaju neukusno. Iz tog razloga, nisu svi pogodan zob prehrani, jer vrlo malo ljudi u mogućnosti procijeniti zobene pahuljice na vodi, bez soli i šećera. Ako želite, međutim, taj negativni se može pretvoriti u plus, jer na kraju ćete moći osjetiti pravi okus heljde nije iskrivljene dodaci. Osim toga, fotografija rezultata heljde prehrane je vrlo rječit i služe kao dodatni poticaj. Liječnici o heljde prehrane nije tako ružičast, jer je, prema njihovom mišljenju, ova metoda mršavljenja možda neće biti uravnotežena. To znači da vaše tijelo će dobiti manje potrebne vitamine. Osim toga, ova dijeta je prilično teško, vrlo je vjerojatno da je nakon njegova završetka ćete se probuditi proždrljiv apetit, kao rezultat - izgubljenu težinu nazad, uzimajući sa sobom nešto više. Nutricionisti upozoravaju da je takva prehrana nije pogodan za trudnice i dojilje, te osobe s bolestima želuca. Što se tiče mišljenja o ishrani na heljde i kefir, ova opcija čini mnogo više odgovarajući. Pa ipak, moramo se sjetiti da je bilo šok terapija je štetan za zdravlje. Dakle, za početak je bolje pokušati provesti jedan ispusni dan na heljde. Na taj način možete shvatiti da li imate dovoljno baruta sjediti za tjedan dana na kašu, čak i ako je u kombinaciji s jogurtom.