Dijeta Maya Plisetskaya

Video: Vrlo lijepa pjesma! [Dijeta Maya Plisetskaya 🌹pomogaet 100%! ]

Video: Život Maya Plisetskaya (2015) Dokumentarni

Kada vidite prekrasnu balerina i lijepa žena Maya Plisetskaya sa svojom kraljevskom držanju i vitke linije, ne mogu vjerovati da je u dobi kada su mnoge žene su jednostavno više ne brinu sami za sebe. Što pomaže plesačica uvijek biti u formi? Naravno, pravo i osjetljiv pristup prehrani koji balerine počne baviti još u svojim ranim godinama. Dijeta Maya Plisetskaya - razuman kombinacija pozitivan stav prema životu, na hranu, uz stalna vježba (mnogo sati probe i osposobljavanje) i strogih ograničenja.

Maya Plisetskaya: najbolja dijeta zove se „ne jesti”

Kada balerina čudo kako se zove čudesan dijeta, ona je uvijek šali: „To je najbolje ne jesti!”. i pisati u nekim izvorima "Dijeta ne jesti Maya Plisetskaya”. Iako to zvuči malo grubo, ali smisao je dijeta je jesti manje, ne naedites čvrsto. Maya Plisetskaya koristi ekstremno niske kalorijske hrane, ne jesti po noći. uglavnom popularan umjetnici dijeta samo pružiti jednostavan, niske kalorijske hrane, nameće zabranu na sve vrste slastica, masnih jela, meso i kobasice. To im omogućuje da ostanete u formi čak iu starosti. Za dodatnu mršavljenje Maya Plisetskaya koristi poseban način prehrane, koji omogućuje da se izgubi oko 10 kg par tjedana. Iz izbornika ovih dana u potpunosti su isključeni meso i mliječni proizvodi, jaja, kava i čokolada. Nema rajčice i krumpira! Povrća i žitarica velika balerina preporučuje samo brokulu, leća, zob i ječam.

Dijeta Maya Plisetskaya: jednostavno i ukusno

Na svoj način ishrane doručak balerine najčešće jede kašu. Na ručak - salata i juha od povrća. Za večeru, Maya Plisetskaya jesti rižu, ribu i salatu. I riba nije potrebno da se uključe. U intervalima između obroka smiju jesti povrće i nezaslađene sokove, i piti puno vode treba biti: pol do dvije litre dnevno. Sjediti na takvoj prehrani ne može biti više od 15 uzastopnih dana, za bolje konsolidirati rezultate, možete ponoviti dva mjeseca kasnije. Naravno, dijeta je prilično teško, a ne svatko će biti u mogućnosti to promatrati. Ali teško je samo prvih par dana, kaže Plisetskaya. Nakon toga se tijelo navikne na ovoj dijeti. Na internetu Dijeta Maya Plisetskaya recenzije Ona ima uglavnom pozitivne. Mnogi su primijetili izvrsne rezultate i nema nuspojava. Nakon takvu prehranu, prema mnogim korisnicima zapravo žele plesati i lebdjeti!