Zlatni mlijeko od kurkume: korisne recepte i mišljenja

„Pij, djeca, mlijeko, biti zdrav!”. Od prvih dana našeg djetinjstva, i mama i tata i odgajatelja u vrtiću, a herojima omiljenih crtića nas uvjeriti da nema korisnije da pije mlijeko. Tijekom godina, njegova popularnost naglo se smanjuje pod pritiskom kefir i jogurt, a znanstvenici sa svojim pričama o lošem probavljivost i štetnih laktoze sipati maslaca u vatru. Ali mi smo s vama, koji je odrastao s bakom na selu i tko zna što pravi mlijeko, svježe, svježe, i dalje uvjeren da je ovaj napitak - izvan konkurencije. Pogotovo ako mlijeko nije jednostavna, i zlato. To je, s kurkuma.

Zlatni mlijeko - nasljeđe Yogija

Mlijeko sa kurkuma, koja je uživala u posljednjih nekoliko godina često raspravlja, - napitak nije jednostavno, te s poviješću. To nije samo još jedan marketinški posao, a ne trendovski koktel bar, pa čak i nova riječ u zdravoj prehrani. To - legendarni proizvod s pričom koja se odvija već nekoliko tisuća godina.

Ayurveda - cijeli Indijski medicinska i filozofska znanost o životu, zakoni prirode, o dugovječnosti. Od ayurveda obično znaju i uče moderne joge, mnogi ljudi će učiti o ljekovitom snagom zlata mlijeka u konvencionalnim nastave u jogi, od instruktora.

Mlijeko u Ayurvedi - poseban proizvod. Prirodno mlijeko po njihovom mišljenju je korisno ne samo za tijelo nego i za dušu. Ona smiruje, ublažava stres, ublažava nesanicu, prilagođava probavu. Kurkuma - jedan od najvrednijih indijskih začina. Ona pomaže vratiti energiju, čisti tijelo, je prirodni antibiotik O kurkuma imamo Poseban članak, gdje možete saznati sve o svojim blagotvornim svojstvima.

Još jedan bitan sastojak zlatnog mlijeka - je med. Ayurveda vjeruje da med ima nevjerojatnu mogućnost da prodre u najdublje stanicama našeg tijela. Objekt je nevjerojatno korisna - jer med ne samo da se liječi, ona također povećava ljekovita svojstva bilja i začina (da, i kurkuma).

Milkshake ili potpuni lijek?

Kurkuma, med, mlijeko - to nije samo ljekovitih sastojaka (prema drevnih jogija), također je recept za ukusnu koktel. Mišljenje Forum žena su sigurni - ako vam se sviđa običnog mlijeka, grijao zlato sigurno ćete morati okus.

A što je terapijska primjena ovog duhovit zlatnog napitka?

• Tretira bolnih zglobova, jača kosti, smanjuje bol i natrag fleksibilnost.
• To pomaže da brzo nositi s prehladom, liječe kašalj i curenje iz nosa gadno.
• Jača tijela obranu i pomaže odoljeti štetnih virusa i bakterija (ako se redovito pije mlijeko iz zlatnog kurkuma, kašalj vam jednostavno nije prikolica).
• Čini kožu zdravom, glatkom i podatnom, ublažava iritacije i alergijske osipe.
• To čisti krv i stimulira jetre, pri čemu se svi toksini, toksina i teških metala stabilno izlučuje.
• Probavlja hranu i štetni proizvodi u tijelu, također, ne akumuliraju. Mlijeko kurkuma i normalizira probavni sustav, eliminira gnjavažu proljev i zatvor.
• Smiruje živce, liječi nesanicu, i eliminira loše snove.
• To pomaže povećati metabolizam i kontrolu tjelesne težine.

Kako kuhati zlatni piće?

Kako kuhati zlatni mlijeko - je znanost. Kuhati zdrava eliksir potreban u dvije faze: prvo, napraviti „prazna” - tijesto od kurkuma, a na osnovi - vrlo indijski koktel.

Tijesto od kurkume

Sastojci za tjesteninu može se uzeti u dvije izvedbe. Klasični - to je 50 grama kurkume i 100 g čiste vode. Za one koji vole duhovit - četvrtina šalice kurkume, pola žličice crnog papra i dvije trećine šalice vode.

Napunite malu zdjelu sa začinima s vodom, dobro promiješajte dok ne postane glatko. Zatim, na tanjuru, donijeti okusom tjestenine do ključanja i usporiti vatru. Kuha se 5 minuta i smjesa je bila začinjena - i može se ukloniti. Pričekajte dok se ne ohladi, prebacimo u posudu i sakriti u hladnjaku. Koristite zlato pasta je potrebno u roku od 30 dana.

Zlatno mlijeko (osnovni recept)

Trebat će vam: žličicu kurkuma tijesto završen, 250 ml bilo koje mlijeko za svoj ukus (soja, kozje mlijeko, kokos ili konvencionalna prodavaonica, od krava), med.

Pripremite piće lakše nego ikad: pomiješajte mlijeko s pastom (piće postaje šarmantan nijansu crvene, za koje zlato i nadimak). Imajući na laganoj vatri do prvih mjehurića, ali ne i dovesti do kuhati. Čaša može kapati žlicu ulja po želji (sezam, suncokret, badem) Ili slatki sirup.

Med zasebna priča. Ako kuhati klasični zlatni mlijeko recept predlaže stavljanje meda u toplom piće, zajedno s uljem. No, prema pravilima Ayurveda meda, kad se zagrije pretvara u punopravno otrova - znanstvenici ta činjenica, također, kao što je podrška. Dakle, ako želite sačuvati i netaknuto ukusu i koristi od pića, piti ga malo šećera s medom. Ili stavi slatkoću u podostyvshee mlijeka.

Kako da pije mlijeko s kurkuma?

Zlatni Medcom mlijeko i kurkuma - pravi terapeutski proizvod, tako da postoje određene smjernice za njegovu uporabu. Najbolji način „zlato” liječenja - 40 dana, jedan besplatno piće u dan.

No, kada je indijski napitak mlijeko, nutricionisti do kraja, a ne riješiti. Mnogi savjetuju da piju ujutro - mlijeko navodno bolje apsorbira, te dobiti poticaj energije za cijeli dan i sve u tom duhu. No, pravi poznavatelji Ayurveda učenja uvjeriti da je pio mlijeko kurkuma za noć - to je savršen izbor.

Činjenica da je solarna kurkuma - začin mekan, zagrijavanje, a to treba uzeti neposredno prije spavanja. Noć zlato probaviti mlijeko vrlo sporo, i to je sve dobro - to smiruje, daje ugodan dubok san, unutarnji sklad vraća i povećava vitalnost. Iako je provjeriti sve prilično teško

Drevni recept za vitak stas

Činjenica da su začini pomoći da izgubite težinu i uspostaviti crijeva, - dobro poznatu činjenicu. Kurkuma nije iznimka - istraživanja su pokazala da redovito uzimanje čudo začina vam omogućuje kontrolu težine, osobito ako ste nedavno izgubili na težini ozbiljno i strah razbiti.

Mlijeko sa kurkuma za mršavljenje čuva sve ove osobine. Piti aktivira metabolizam, smanjuje apetit (zbog svoje prehrambene vrijednosti je pun snack!), A kada je u kombinaciji s pravilnim načinom dana i pomaže spasiti moć lik.

Kuhanje zlatno mlijeko za mršavljenje je moguće i u klasičnom receptu, ali i za veće začinima, dodati na njega pola žličice cimet. Dakle, to će samo bolji okus, ali Slimming povećanje efekta.

I što učiniti recenzije?

Što je ukusna, to je zlatno mlijeko, recenzije ne dosadi da podsjeti! I što je najvažnije njegovo dostojanstvo, kako kažu ljubitelji milkshake s kurkuma - je sposobnost da ozdravi zglobova.

„Prop punu tijek mlijeka sa kurkuma, zaboravio sam o škripi i bol u koljenima. I noge nakon dugog dana nije cvili. "

Mnogi novi postovi na umu da je nesanica je također velika pomoć kurkuma s mlijekom: recenzije obećanje da se vrati u punom sna u dva tjedna „mlijeko” terapija.

A mišljenja su podsjetili da je zlatno mlijeko kurkuma nije tako siguran. Ako imate nepodnošenja laktoze, čir želuca ili tešku kroničnu bolest, onda je bolje da napusti ovaj koktel. Čak i više - u noći.