Lecitin

Video: Konstantin Zabolotny - Riblje ulje i lecitin

lecitin je Biološka antagonist kolesterola. Pripada skupini fosfolipida (fosfatidi), koji su izvedeni iz masnih kiselina i glicerola. Fosfatidi koji se nalazi u sastavu stanične membrane, sudjeluje u metabolizmu lipida i u izgradnji živčanog tkiva. Lecitin također smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Lecitin - stabilizator aktivnosti jetre i živčanog sustava stimulatora hematopoeze, ona obavlja funkciju povećanja otpornosti organizma na infekcije, zaštita od djelovanja toksičnih tvari, sprečava aterosklerozu.

Sadržaj lecitin visok heljde, pšenične mekinje i grah salate, u grah proizvoda, riba, kvasac. Ipak visok sadržaj lecitin iz hrane bogate kolesterolom - u mliječnim proizvodima i u žumanjku. Dakle, kolesterol sadrže proizvode ne preporuča da se u potpunosti isključiti iz prehrane.

Lecitin je sastavljen svaki ljuska živac i sastoji se od oko 17% naših živčanog sustava. Ako postoji nedostatak lecitin, koji se javlja kod povišene tjelesne i živčanog stresa, živčanih ovojnica (naziva mijelin korice) postaje tanja, a osoba počinje osjećati dijelom živčanog razdražljivost i može dovesti do potpunog sloma živaca.

Mozak također se sastoji od 1/3 lecitin. Tkivo oko mozga, živaca, kralježnice 2/3 sastoji od lecitina.

Video: Lecitin Coral Club

Lecitin je neophodan sastojak za ljudsko tijelo, vrijedan građevinski materijal za naše stanice, mozak, srce i živčani sustav.

Lecitin je izvrsno sredstvo za sprečavanje mnogih bolesti, poboljšava pamćenje i potiče kontrolu tjelesne težine. Liječnici su otkrili mnogo vrijednih svojstava lecitin za ljudsko zdravlje.

Ovdje je mali popis prednosti lecitin:

1. To smanjuje „loš” kolesterol u tijelu i sprečava začepljenje arterija. Korištenje lecitin ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav.
2. smanjenje težine. Lecitin je aktivno uključen u razgradnji masti i dobro na dijeti.
3. Poboljšava jetre. Lecitin ima prepreke i sprječava masne naslage cirozu.
4. To poboljšava funkcioniranje mozga. Dokazano je da upotreba lecitina je korisno za osobe s Alzheimerovom bolešću, kao i za poboljšanje memorije starijih ljudi.
5. Poboljšava reproduktivno zdravlje. Lecitin je vrlo korisno za razvoj fetusa, osobito tijekom formiranja mozga i živčanog sustava.

Osim toga, lecitin sadrži esencijalne masne kiseline koje smanjuju rizik od skrućivanja stanične membrane. Iz tog razloga, lecitin je vrlo korisno za ublažavanje artritisa bol. To također doprinosi radu žučnog mjehura i spriječiti stvaranje kamenaca. Lecitin donekle kompenzira nedostatak inzulina, pa se preporučuje da umjerene doze u bolesnika s dijabetesom. Upotreba lecitin Također se preporučuje za takve bolesti kao što je psorijaza, što se odnosi na metabolizam masti u tijelu, a uz povećanjem razine kolesterola.

kontraindikacije. Male doze lecitina nema nuspojava. Ali predoziranja može uzrokovati debljanje, proljev, glavobolja, vrtoglavica i mučnina. Mjere opreza u lecitin egzacerbacije takvim bolestima kao što holetsestit, pankreatitisa, kolelitijaza. Stoga, prije korištenja lecitin je vrlo važno da se konzultirati sa svojim liječnikom.

Video: Piracetam + Lecitin + Omega 3 | KOMENTAR