Dijetetski kolači bez pečenja: recepti sa slikama

Torta bez pečenja možda će biti bolje za sladokusac, sjedi na dijeti? To će vas spasiti, ako se iznenada spustio u posjet, a ne postoji ništa za čaj? Naravno, niske kalorijske desert koji ne zahtijevaju pečenje. Jednostavno, ukusno, brzo, ne na štetu slici - a to je samo mali dio od prednosti takvih kolača.

Dijetetski kolači bez pečenja: recepti sa slikama

Danas možete cijeniti 10 prehrambene recepte bez kolači i njihov kalorijski sadržaj.

Recept 1. keksi kolač žitarica

Trebamo:

• 100 g žitarica keks, kolačići krekiranja ili kruh;
• 400 g vrhnje;
• 400 g svježeg sira;
• 100 g tekućeg meda;
• '20 želatina.

Morate unaprijed potopiti želatin prema uputama na pakiranju i ostaviti da nabubri. U međuvremenu, uz pomoć blendera transformirati sir i kiselo vrhnje u homogenu masu. Jednom stiže želatinu, dodajte ga u dobivenu smjesu zajedno s medom i ponovo umutiti. Pokrijte s plastičnom obliku filma za torte i širenje kolačiće na dnu. Zatim sipati kalup masu i dati ga skuhati u hladnjaku manje od sat vremena. Kao ukras, možete koristiti rastopljena čokolada ili voće, a koji žele izgubiti nekoliko funti bolje da se suzdrže.

2. torta recept sa sirom „Mascarpone” i želatine

Za puni okus senzacije djeteta uzeti:

• Želatina - 30 g;
• Šećer - 4 žlice;
• Kakao u prahu - 4 žlice;
• Mlijeko - 1 šalica;
• Kiselo - 400 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Niska krema mast - 150 g;
• Šećer - 1 šalica.

'10 natopljenom želatinu i dati ga zakuhati. Miješati 4 žlice šećera i kakao. Jednom želatinske buja, dodajući tome suhu smjesu i zagrije da se rastopi u želatinu. Oblik masti i izlije zagrijani želatinu. Odlazimo u zamrzivač na pola sata.
Ostatak želatine ulijte mlijeko i ostaviti.
Tuče dok ne postane homogena smjesa kiselog vrhnja, mascarpone, kreme i šećer. Grijani želatina, pomiješati ga s dojke mase i miješati temeljito. Dajemo dobivenu smjesu da se ohladi i dodati ga na već očvršćuje tamnom dijelu. Frost rezervat u hladnjak preko noći. U jutarnjim satima, imamo ptičje mlijeko.

Recept 3. Jogurt torta

Za jogurt kolač ne može bez nas:

• Krema 35% - 200 ml;
• Jogurt - 500 ml;
• Keksi - 100g;
• Želatina - 2 žlice.

Razrijediti želatina prema uputama. Bič vrhnje, dodati jogurt i grijani želatinom. Preliti smjesu obliku ispuniti komadići biskvita. Ostavite u zamrzivaču 20 minuta. Za gornji sloj treba razrijediti 1 TSP želatina s bobicama i voćem po želji. Preliti je zamrznuta u obliku stavi u zamrzivač tijekom slijedećih 5 minuta.

4. torta recept „slomljenog stakla”

Su sljedeće komponente potrebne za pripremu slastica:

• Sir - 200 g;
• Tekući jogurt - 250 ml;
• Želatina - 25 g;
• Višebojni žele - 3 pakiranja;
• Šećer - 2 žlice.

Prva faza - priprema žele prema uputama na pakiranju.
Zatim umutiti u blenderu sir i jogurt, želatinu otopiti i dodati u mliječnoj masi. Obrazac ili tava bila prekrivena plastičnom folijom, sipati natrag u boji žele kocke i prelijte pažljivo pomiješati sastojke. U završnoj fazi je potrebno ostaviti desert u hladnjak na nekoliko sati.

Recept 5. "Pancho"

• Spužva kolači Bijela 3 sht.-
• Svježeg ananasa ili 1 limenka konzerve;
• Orašasti plodovi na okus;
• Pol konzerve kondenzirano mlijeko;
• Praškasti šećer;
• 500 ml masti vrhnje;
• Čokolada.

Video: torta "golub mlijeko" bez pečenja. žele torta

Torta jedan staviti na posudu u kojoj služe desert plan, preostala 2 razbiti u komade proizvoljnog oblika i veličine u odvojene posude. Tukli dok glatka šećer za glazuru, kiselo vrhnje i kondenzirano mlijeko. Odvojeni 3 žlice vrhnja. Grind matice, ali ne u prahu, sjeckani ananas.
Cijeli kolač podmazuje vrhnje, zatim staviti ananas i orašasti plodovi. Stavite poklopac zauzvrat komada torte, ananas i orasima. Ne žalim vrhnje između slojeva. Još jednom podmazuje sve vrhnje, kada će izgradnja biti završena slajdova. Korištenje vodenoj kupelji potrebno je otopiti čokolade 1 i pomiješati ga s odgodom vrhnje. Zatim Oslobodite ruke i mašta ukrasiti tortu.

6. Hostija kolač recept

Uzmi:

• Nevjerojatno tankom okrugli kupio 6 komada.
• Gorke čokolade 300 g;
• 175 g maslaca
• Pola čaše mlijeka
• Treći dio čaše šećera;
• 2 žlice rakija;
• Orašasti plodovi na okus.

Mlijeko i maslac kuhati na laganoj vatri do potpunog raspada potonjeg. Dodajte konjak, izvadite iz topline. Ostyvshim fluff krema hostije, uključujući gornji sloj, a lijevo u hladnjaku 3 h. Kao ukras desert koristite čokoladu u bilo kojem obliku i orasima.

7. kolač recept keksi i kakao

morate:

• Keksi - 250 g;
• Maslac - 150 g;
• Krem sira - 250 g;
• Skuta mast - 250 g;
• Želatina - 10 g;
• Tekući Med - 100 g;
• Cimet - 1 žličica;
• Masnih krema - 250 g;
• Tekućina - 200 ml;
• Čokolada - 100 g;
• Kakao u prahu - 1 žlica.

Video: Dijeta kolač bez pečenja

Za kolačić u vrećicu i zdrobiti valjkom. Otopite želatinu prema uputama na pakiranju. Rastopiti maslac i pažljivo brusiti kolačiće u njoj dok ne postane glatko. Kalup za desert stavi papir za pečenje i sipati smjesu jednolično keksi i ulja. Ostavite u hladnjaku pola sata.
Sir, krem ​​sir, likeri, med, cimet i miješati dok se ne dobije homogena masa s grijanjem na vatru želatine i držati u frižideru.
Temeljito umutiti vrhnje i pomiješajte s malo smrznute skute. Zatim morate ravnomjerno nanesite kremu na tortu tijesto i ostavite stajati u hladnjaku nekoliko sati. Ukrasite desert kakao i čokoladu.

8. recept torta od sira

Za remek sir vikendica će vam:

• Mascarpone - 200 g;
• Slatka skuta - 200 g;
• Mlijeka - 250 ml;
• želatina;
• Kakao u prahu;
• Cherry;
• čokolada;
• Kolača.

Beat Mascarpone i mlijeko, postupno dodajući sir s trešnje. Želatina otopiti u 50 mlijeku i topline preko vatre, a zatim ući u sir.
Polovica mješavine stavlja u kalup. Kolačići, umočen u slatko kakao, staviti na fine linije u kremu. Zatim lagano dodajte ostatak kreme, staviti u hladnjak. Ukrasite kolač može ribana čokolada i bobice trešnje.

Recept 9. Berry i torta od sira

Video: Dijetalna TORTA | PP desert bez šećera i brašna!

Za pripremu bobica desert vam je potrebno:

• Keksi - 300 g;
• Maslac, koji su prethodno rastopljeni - 150 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Šećer u prahu - 2 žlice;
• Jaje - 1 mala stvar;
• bobice;
• Jelly.

Video: torta bez pečenja s jagodama. Jednostavan i ukusan recept.

Fino nasjeckajte kolačiće i pomiješati s maslacem. Tada je masa dobro je staviti na dno kalupa i staviti 20 minuta u zamrzivač.
Beat Mascarpone sa jajima i šećerom, a zatim stavi na tijesto. Krema na vrhu staviti bobice i zaliti marmeladu. Ostavite u hladnjaku do potpunog skrućivanja.

10. Recept Voće torta s vrhnjem

Priprema krema voćni kolač ne može bez:

• Kolači - 3 stvari;
• Šlag;
• marelice;
• Voće po želji.

1 Stavite kolač na tanjur i pokriti ga sa šlagom. Okrutno ih utopiti u polovice abrikosok. Druga torta je potrebno navlažiti u sok ili kompot od marelica i ananasa i pokriti kriške voća. Prošle kolač, ne štede truda i proizvode za podmazivanje vrhnje i ukrasite voćem. Zadržavamo tortu za noć za spavanje off i potopiti u hladnjak.

Dobar tek, slatka zub!