Teorija Snaga dr Peter d & rsquo; Adam. Odvojeni hrana za krvne grupe

O načinu ishrane na krvnim grupama

Peter D'Adamo - američki liječnik koji je razvio posebne tehnike koje zahtijevaju posebnu dijetu za krvne grupe. Prema ovoj teoriji, genetske karakteristike organizma je predodređena prema stupnju probavu hrane. Drugim riječima, sve to je usko povezana s krvnom grupom. Ako smatrate teoriju, onda bi za imunološki sustav i probavni sustav osobe je u zadovoljavajućem stanju, osoba treba jesti samo one namirnice koje su propisane svojoj krvnoj grupi.

Smatra se da su jeli svoje pretke u antici. Ako isključite iz prehrane one tvari koje ne miješati sa svojim krvnoj grupi, moguće je smanjiti stupanj šljake tijela, poboljšati rad unutarnjih organa, pa čak i izgubiti na težini. Ako jedemo hranu koja nije dobra za vašu krv, prema teoriji hrane na krvnoj grupi, može kontaminirati svoje tijelo toksina i debljanju.

Ova teorija, koja pretpostavlja poseban hrana za krvne grupe izazvali burnu raspravu u području medicine. Oni i dalje se nastavljaju. No, ipak, unatoč tome, na temelju metodologije predložio D'Adamo, brojni dijeta za svaki od krvnih grupa su razvijeni. Nedavno, oni su postali posebno popularni.

Pravilna prehrana za prvu grupu krvi

Osobe s 1. krvna grupa se odnosi na „lovac” tipa, kao osnova njihove prehrane treba biti životinjskih proteina. Od brašna i mliječnih proizvoda takvi ljudi morati odustati. Smatra se da je jedna grupa - najstariji, ali zajedničko. „Lovci” imaju uporni probavni trakt, jak imunitet. Međutim, oni su vrlo slabo prilagođeni novom prehrani. Mliječni proizvodi i žitarice se probavlja loše.

Što je pravi dijeta za krvnom grupom broj 1? Osobito korisno nemasno meso (najbolje janjetina i govedina), riba losos obitelji, štuke, bakalar, maslinovo ulje, sjemenke bundeve, orasi, repa. Manje bi trebao imati mliječne proizvode, meso masti (osobito svinjskog), brašna, krumpir, jagode, agrumi, masline. Smanjiti težinu osobe s 1. krvnoj grupi mogu koristiti potrošnja crvenog mesa, jetre, plodova mora. Dial - pšenica, kukuruz, grah, grah, kupus.

Prehrana za druge skupine u krvi

Osobe s 2. krvnoj grupi pod nazivom „poljoprivrednici”. Oni preporučuju vegetarijansku prehranu. Pojava ove krvne grupe je povijesno objasniti prijelaz ljudi u poljoprivredi. „Poljoprivrednici” - je vegetarijanci koji imaju vrlo osjetljiv probavni trakt. Oni zahtijevaju hranu prirodan, čist. Meso treba isključiti iz svoje prehrane, ako imate 2 krvna grupa, jer se probavlja i pohranjen u masnim nabora. Mliječnih proizvoda također su slabo apsorbira. No, voće i povrće, namirnice koje su niske u masti savršena za „seljaka”.

Što bi trebao biti dobra hrana za drugu skupinu krvi? To može biti plodovi mora, ali samo u umjerenim količinama, soja, grah, riža, heljda, jeruzalemske artičoke, artičoke, biljna ulja, ananas i drugog voća i povrća.

Manje „poljoprivrednici” trebaju jesti kruha, krumpir, marelice, brusnice, kečap, majoneza. Preporučuje se isključiti iz prehrane meso i sve mesne proizvode. Koju vrstu hrane će vas masnoće? Ovo meso, mlijeko i pšenicu. Pomoći u smanjenju težine biljno ulje, soja, ananas i povrća.

Treća skupina krvi: hrane

Osobe s ovim krvnoj grupi D'Adamo nazivaju „nomadi”. su se pojavili u tim danima, kada su plemena ljudi migrirali na sjever, gdje je bila oštra klima. Imunitet za takve ljude je vrlo jaka, tako da hrana koju možete izabrati slobodno od „lovaca” i „seljaka”. „Nomad” je kontraindiciran piletina, soja, suncokret ulje, šipke i rajčice. Hoće li biti korisne ribu, mliječne proizvode, janjetinu, zeca i laneno ulje.

Video: Prehrana-on-the-krvne grupe

Ljudi dobivaju na težini sa treće skupine mogu biti s obzirom na kukuruz, leća, kikiriki, heljda, sjemenkama sezama. Možete izgubiti težinu kroz jesti crveno meso, jetra, jetra, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, zeleno povrće, jaja.

skupina prehrambenih proizvoda krvi broj 4

Osobe s ovim krvnoj grupi su relativno nova - manje od tisuću godina, kao rezultat miješanja drugih skupina. To je razlog zašto oni nazivaju „novi ljudi”. Oni su snažno reagiraju na sve promjene vlasti, kao i okoliš. Temelj snage takvih ljudi trebali bi janjetina, povrće i voće, mliječni proizvodi.

Izgraditi tjelesne mase od „novih ljudi” moraju jesti crveno meso, kukuruz, grah, heljda, pšenica. Ako je potrebno, naprotiv, za smanjenje težine, to je najbolje jesti plodove mora (ali ne i konzervirano, sušeno, izliječiti ili dimljeni), soje, mliječni proizvodi, ananas, zeleno povrće.

On je rekao da je moć krvnoj grupi pregled raznih uzroka. Svaka osoba je različita, a time i izbor proizvoda trebala bi biti strogo individualan.