Značajke i prehrana osoba s krvnoj grupi 3

Preporučeni ovčetina, perad, kunić, riba uživa prednosti iverak, losos, jesetra, iverak, sardine, bakalar, štuke.

Mliječni proizvodi iz obranog mlijeka, kozje mlijeko, sir „mozzarella”, maslinovo ulje, majoneza, senf. Matice ponudio samo orahe i bademe. Mahunarke crveno. Kaša zob, riža, proso. Bijeli kruh.

Voće, povrće: repa, mrkva, patlidžan, kupus, peršin, peršinom, banane, grožđe, ananas, đumbir. Možete piti zeleni čaj.

privremeno dopušteno

Mesni proizvodi od govedine, puretine, jetre. Riba: šaran, haringa, lignje. Maslac, tvrdi sir, laneno ulje. Mahunarke - grašak. Raženi kruh. Rijetko je moguće korištenje bijelog ili crnog vina, crnog čaja i kave.

Povrće, voće, krumpir, krastavci, luk, češnjak, bundeve, špinata, naranče, lubenice, kruške, trešnje, ribizle, smokve, grožđice, šljive, breskve, jabuke, limun.

Ako se odlučite za hranjenje na krvnoj grupi, neke namirnice imaju samo gledati

ne preporuča

Orijentalni preporuke protive piletina, guska, patka, pršut, svinjski jela iz srca. Kontraindiciran smuđ, rak, dimljeni losos, školjke, sir, sladoled, suncokretovo i kukuruzno ulje, kečap, sjemenke suncokreta, kikiriki, leća, heljda, proso i ječam kaša, slatki kolači.

Povrće, voće: rajčice, rotkvice, kukuruz, šipaka, rabarbara, dragun. Alkalna mineralna voda, jaka alkohol.

Specifične savjete o upotrebi ljekovitog bilja

Prema teoriji krvnih grupa, koristan učinak na ljude s treće skupine imaju malina, ruža, kadulja, metvica, đumbir, peršin.

Umjereno štetnih smatra breza pupoljci, glog, gospina trava, odoljen, čičak, hrastove kore, kamilice, stolisnik, Echinacea, jagoda.

Preporuča se biljni čajevi i tinkture izrađene od aloe lišća lipe i majke i-maćeha, cvijeće djeteline, hmelja.

Prijedlozi i ograničenja moraju se koristiti mudro razvijati pojedine izbornike za izgubiti težinu. U tom slučaju preporuča se takve sportove: vožnja biciklom, plivanje, jogging.

Poznavanje prednosti krvi grupe će zahtijevati malo truda u njihovoj praktičnoj primjeni. Neka utjeha poslužiti nalaz američkih znanstvenika: oko 40% američkih milijunaša u (III) skupini.