Pogotovo ljudi s 4 krvne grupe

Osobe s četvrtim krvna grupa je dala priroda i tipičnih rizičnih čimbenika u zdravlju. Mogući problem:

Želudac i drugim organima probavnog sustava;
zbog niske razine imunosne zaštite ima visoku osjetljivost na infekciju, često pate od bolesti dišnog sustava;
za žene, najopasniji u smislu pojave raznih kroničnih bolesti smatra tijekom trudnoće.

Savjeti o prehrani

D'Adamo za uporabu u skladu s teorijom zdrave prehrane o krvnoj grupi uvedena preporuku proizvoda za prikupljanje svoje individualne prehrane.

Važno je kuhati jela od ribe

Mesnih proizvoda preferiraju janjetina, kunić, Turska, jetra.
Posebno korisno smatra tune, jesetra, pastrva. Ograničeni rakovi, rakovi, mekušci.
Ne više od jednog jaja dnevno, do četiri tjedno.
Visoko probavljivi mliječni proizvodi (jogurt, sir), niske masnoće. Punomasno mlijeko se preporučuje granicu. Sir pokazuje samo durum.
Voće i povrće treba biti svježe, voće. Ne preporučuje se za banane, naranče, paprike, šipaka, persimmons.
Treba jesti kašu od riže, heljde, zobi.
To ukazuje na potrebu za orasi, biljna ulja. Prikazujem masline, ali ne preporučuje se, suncokret, sezam i laneno ulje.
Što se tiče pića, možda za piće od voća i povrća, biljnih i crne čajeve, kavu ograničen.
Dijeta se ne preporučuje za grah, kukuruz, sjemenke suncokreta.

To ukazuje na tendenciju ljudi s četvrte skupine da se težine. Dakle, teorija poziva za praćenje razine šećera u krvi i spriječiti povećanje kolesterola.

Napomena odsutnost neobične kombinacije, ili više od zahtjeva. Proizvodi su dostupni svakome tko želi jesti u skladu s teorijom. Ne možemo zaboraviti o racionalnoj vježbe.

Krv mi je dobio od svojih roditelja. Promijeniti, ne možemo. Ostaje samo da se prilagodi i pomiriti s singulariteta.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan