Nedostatak kalija u tijelu: simptomi i metode normalizacije

Brzina ulogu i kalij u ljudi

Kalij - mineral koji obavlja vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu

U tijelu zdrav odrasle sadrži najmanje 250 grama kalija. To sugerira da je gubitak čak i male količine tvari može biti vrlo negativan utjecaj na zdravlje. Za nekoliko dana ljudsko tijelo treba stiže od 1,5 do 2 grama kalija. Štetno kao oversupply, tako da je nedostatak ove tvari.

Nedostatak kalija u tijelu, simptomi mogu biti vrlo neugodni, prvenstveno utječe na srčani mišić i dugoročno „manjak” od ove tvari može dovesti do razvoja brojnih kardiovaskularnih bolesti.

Zajedno sa srčanim problemima s nedostatkom tog kemijskog elementa pati seksualnu funkciju, a nevolja prijeti i muškarce i žene.

Bez pravu količinu materijala tijelo usporava njegov rast, a postoje jaki grčevi.

U ljudi s nedostatkom kalija su više vjerojatno da će doći do alergije, tijelo pati od začepljenja trosku, kao i potpuna jasnoća uma je poremećen. Kalij ima sposobnost da se stanične membrane propusne za uspješnu prodiranja soli.

Uzroci i simptomi nedostatka

Hipokalemija - bolest uzrokovana nedostatkom kalija u tijelu

Izazov nedostatak kalija u tijelu, čiji simptomi mogu biti vrlo neugodni, može biti više razloga izazvanih unutarnjim i vanjskim čimbenicima. Među njima, najčešće su sljedeći:

• Neispravan, neuravnotežena prehrana s niskim kalija proizvoda.
• Snažan jednokratno ili konstantan stres.
• Zlouporaba lijekova za mršavljenje, što uzrokuje proljev, ili laksativima.
• Pretjerano česte pribjegavanje diuretika.
• Bogata povraćanje i proljev, pogotovo za dugo vremena.
• Primjena kortikosteroida za tretman.
• Pretjerano aktivnost kore nadbubrežne žlijezde, što uzrokuje hormonalne poremećaje.

U djece, nedostatak kalija u pratnji iste simptome kao i odrasli. U većini slučajeva, ovi simptomi su vrlo slični normalan umora i iscrpljenosti, pa posebni dijagnostika je potrebno. Glavni simptomi niske razine kalija su kako slijedi:

• Aritmija.
• Slabost mišića do paralize u teškim slučajevima.
• bolovi u mišićima.
• Apatija.
• smanjen arterijski tlak.
• Oteklina.
• Zatvor.
• Nepravilno diureza.
• Mučnina.
• Disanje probleme.

Kritična razina kalija u ljudskom tijelu, koji dolazi nakon smrti - ispod 2 mmol / l.

Pročitajte više o Kalia i njegove uloge u tijelu može se naći u videu:

Dijagnosticiranje hypokalemia kao zasebna bolest se rijetko, obično uvjet je otkrivena tijekom pregleda za drugih pritužbi pacijenata - do visokog krvnog tlaka, problema sa aritmijom i otežano disanje, oslabljena mokrenja i tako dalje. Za one pacijente koji pate od kroničnih poremećaja u prehrani i proljeva, često obilježena niskim razinama elektrolita zbog dehidracije, uključujući i dovoljnu količinu kalija.

Za izračun sadržaj kalija je obavila pregled, pregled (anamneza) Test krvi, i EKG identificirati opseg oštećenja srčanog mišića.

Medicinski postupci normalizacije

hipokalemija liječenje ovisi o uzroku smanjivanje kalija

Ako razine kalija što je gore navedeno na slikama 3 progr / l, nedostatak elementa lako može ispraviti pomoću ispravan, uravnoteženu prehranu. U drugim slučajevima, nedostatak kalija u tijelu, koji će biti označen simptome u bolesnika moraju se puniti sa intravenske infuzije posebne pripreme kalija ili uporabe lijekova u obliku tableta.

Tablete se probavlja sporije, tako da oni često nisu propisani za kritične prijetnje za zdravlje i životne uvjete. Intravenska infuzija će djelovati brzo, ali morate jako polako unos kalija, kako ne bi izazvati srčani udar - ventrikularne tahikardije.

Budući da se mogu pojaviti tijekom trudnoće kršenje kalij metabolizam, žene moraju biti sigurni za kontrolu razine tvari i ne poduzimati nikakve lijekove bez recepta i nadzor liječnika.

stope rasta iznad norme prijeti kršenje funkcija izlučivanja bubreg, pa lijekom droge u bilo kojem obliku treba uzeti strogo pod nalogu liječnika, te u navedenom doziranju. Ako pacijent ima problema s bubrezima, to zahtijeva stalno praćenje razine kalija u tijelu, kako bi se izbjeglo prekoračenje norme.

tradicionalni recepti

Među najpopularnijih folk metode povećanje razine kalija uključuju ograničavanje količine soli u hrani i gotova jela. U isto vrijeme to pomaže da biste dobili osloboditi od edema, koji je često u pratnji hipokalemija.

Glavni popularan način za povećanje razine kalija može pretpostaviti korekciju napajanja. Snažno se preporučuje da odbije korištenje takvih proizvoda i pića, kao što su jake kave, crnog čaja, kakaa, alkohola, bogate juhe, masno meso, loj, meso, začine, kolači, sladoled, gazirana slatke vode, liofilizirano proizvoda. Već jedan od tih može značajno ugladiti nedostatak kalija u tijelu, simptomi koji negativno utječu na ljudsko zdravlje.

Kao dodatni vitamin-mineral piće može koristiti decoctions bilja i plodova bogatih kalija, magnezija i druge korisne makro- i mikroelemenata.

Pravilna prehrana povećati razinu kalija

Kalij se nalazi u mnogim namirnicama, tako da ga treba prilagoditi povećati svoju prehranu

Podešavanje snage je vrlo koristan na svim razinama kalija nedostatak u ljudskom tijelu. Ako je nedostatak tvari vrlo mala, a zatim u potpunosti vratiti njegova razina će biti samo promjena vlasti. Čak u situaciji u kojoj je nedostatak mikroelemenata je vrlo značajna, korekcija vlast će biti vrlo koristan dodatak liječenju.

Tradicionalno, puno kalija nalaze u bananama. To je istina, ali u stvari, mnogo voća i povrća može pohvaliti istu visoku razinu ovog važnog elementa. Na primjer, uobičajeno za nas dinje - dinje i tikvice, tikvice, tikvice i krastavci sadrže puno materijala, tako da je vrlo korisno uključiti u svoj dnevni meni, posebno u moć male djece.

Djeca ne pate od alergija, vrlo je ugodan za korištenje s agrumima terapijske uloge jer je cijela čaša soka od naranče je u stanju zadovoljiti potrebe tijela, ne samo kalijem, ali i mnogih drugih vitamina i minerala.

Kalij se nalazi u proteinske hrane, uključujući meso i grah povrća.

Mnogo toga u zobene pahuljice, Perlovka, heljda, jabuke, kivi, višnje, crnog ribiza i kupina, sušenog voća i orašastih plodova. Tu je dobra opskrba tvari, a povrće: krumpir (s korom), pšenične klice i pšenično brašno, mrkva, repa, rotkva, kupus, bugarski i ljuta paprika, avokado, špinat, peršin i druge biljke.

Uključujući i njihove izbornike i prehrana njihove djece više voća i povrća, možete napraviti svoj dijeta zdrava i ispravna, zaštititi vaše tijelo od raznih kvarova, uključujući i strane hipokalemija.