Kivi: korisna svojstva i kontraindikacije. Prednosti kivi

I tko bi još prije stotinjak godina, bi pomislio da je to unprepossessing bobica će naći takvu popularnost u svijetu?
I to kivi ne samo „nazvao imenima”: majmun breskve, kineski ogrozd, mala i nezanimljivo voćnih vina.
Sve promijenio Novi Zeland botaničar Alexander Allison više od jedne metode selekcije. Kada kivi počeo tražiti malo naočit znanstvenik „uveo” ga prvi put sa svojim sunarodnjacima, a onda s cijelim svijetom.
Berry je stekao izuzetnu popularnost za okus, niskokalorični i neosporne zdravstvene beneficije.
Njegov službeni naziv kivi dobili ogromnu sličnost između boje kože s prizvukom egzotičnih ptica perja istog imena.

Kakav voća - kivi?

Iako sada kivi i postala prepoznatljiva, njegovi blagotvorni učinci na tijelo ne prestaje iznenađivati ​​lijek. Pitanje: kakav voća (usput, jel se odnosi na kategoriju kivi voće), znanstvenika, nutricionista i kozmetičara dani nisu za ništa, ali na određeni znanstvene svrhe.

Korisna svojstva kivi i kontraindikacije za njegovu uporabu i dalje zanimljiva poligon za nova otkrića i zapažanja verzije.

Kivi: korisna svojstva i kontraindikacije

I što je to u ovom malom kivi!
Počnimo s činjenicom da sadrži ni manje ni više, i samo dnevne potrebe vitamina C, vitamina B i tako u svim njegovim oblicima u pulpe kivi više nego što možete zamisliti! B1, B2, B6 - cijela „obitelj”, ovaj vitamin je „uživo” u kivi.

No, vitamini - samo je vrh ledenog brijega komunalije, osim njih kivi sadrži:
• folna kiselina-
• Biljka kletchatka-
• fosfor
• magnezijev
• željezovim
• cinkom
• mangan
• kalcijeve i kalijeve soli.

Ako je taj popis ne govori konkretno o tome što je korisno kivi, pokušati napraviti neku vrstu dekodiranje.

• celuloza

Od neprocjenjive vrijednosti elementa, potiče izlučivanje kolesterola iz tijela. Zbog dovoljna razina vlakana, ne možete brinuti o tromboze, kardiovaskularne i onkoloških bolesti, oni su bebe-kivi možete zaštititi 95 posto.

• vitamina C

Promiče stimulaciju sinteze kolagena i oporavka DNA. Ona jača krvne žile, smanjuje rizik od proširenih vena. Stanje folikula (kao rezultat - opće stanje vaše kose) također je u vođenju vitamina.

• Vitamina A i B

Su neophodni za potrebu jačanja kosti. Posebno vrijedni su za bebe rastućem tijelu.
Folna kiselina - služi za rješavanje problema s vidom.

Video: PREDNOSTI kivi

Kivi i trudnoća

pitanje gori: da li je kivi je dopuštena tijekom trudnoće, liječnici su otkrili odgovor potvrdan. Dobiti najmanje isti folnu kiselinu. Vrlo važan element za tijelo buduće majke i djeteta.

To je tako važno da se u nekim slučajevima je čak i propisanih lijekova. Ali zašto tražiti tablete tom ljubaznošću same prirode?

No, osim gore navedenog kiselina, kivi sadrži cijeli „vojska” korisnih vitamina i minerala, spreman u svakom trenutku hrle u borbi za zdravlje.

Za one trudnice koje pate od čestih zatvor, bolje od Kiwi, laksativ pronaći ne agresivne prirode, ima blagi učinak.

Dnevna doza kivi

Video: Jetra. Korištenje oštećenja jetre, vrste pregleda. Za prikaz uporabu jetre, kontraindikacije.

Naravno, neki od nas se odnosi na kivi, kao „kompletnu zbirku vitamina i minerala”. Svi to vide kao izrazito ukusan i odličan bobica desert.

Oguljene još bobica u očekivanju gastro zanosa, malo ljudi čak i razmišljati o tome kako jesti kivi.

Količina doziranja i jede kivi je definitivno postoji. Ali prvo moramo vam reći podatak da su mnogi mogu biti oku-otvarač: kivi može biti, au nekim slučajevima čak i jesti s kožom.
Pojedini slučajevi - kada je trebao biti odmah eliminiran iz želuca ili crijeva od štetnih bakterija. Ovdje je vrijedno pamćenja da velika količina antioksidansa sadržanih u koži krzneni.

Kivi - gornji suradnik tijela u procesu mršavljenja, depresije, s težine u želucu, s neestetski manifestacije, kao što su podrigivanje.
Da bi svoje tijelo u zdravo aktivno stanje, trebate jesti dva kivi voće na dan.

Kivi i kozmetika

U tradicionalnim kozmetiku kivi - prvi protiv starenja i tonik. Lice i vrat su vrlo često je potrebna trenutnim učinkom. Ako je koža izgleda dryablenkoy i umoran, energiju svoje kivi.

Recepti kivi na kozmetičke procedure, jednostavan i pristupačan.

• med kivi

Kaša jedan kivi pulpe i povezivanje s 1 žličica tekućeg meda. Nanesite masku na očišćeno lice i područje vrata. Držite za 20-25 minuta i isperite toplom vodom.
Ova maska ​​uklanja znakove starenja i propadanja, daje svježinu koži.

• mak kivi

Pire kivi dodajte žličicu makom, dobro promiješati i primijeniti na očišćeno lice u nekoliko slojeva. Ostavite 20 minuta. Isperite hladnom vodom! Mokro lice s mekim ručnikom.

Upozorenje! Kontraindikacije jesti kivi

Uz sve Goodies i korisnosti ovog egzotičnog voća, tu je popis onih koji ne mogu jesti kivi.
Popis nije toliko dugo, ali ako ste ga dobili, obratite pozornost na krajnji oprez u korištenju kivi.

Ograničiti ili odbiti to nevjerojatno ukusna bobica dolazi sa: 
• gastrite-
• povećana kiselost
• diaree-
• stomach- čir
• osjetljivost želučane sluznice.