Kivi dijeta

Jedinstvenost ovog voća je činjenica da kivi može imati sa bilo koji način ishrane. U kombinaciji s niskim kaloričnu hranu, možete lako riješiti nekoliko dodatnih kilograma. Kao i kod bilo kojeg voće dijeta

Izbornik kivi-dijeta za 2 tjedna

To mršavljenje dijeta sa kivi sadrži 2 vrste obrok koji se naizmjenično skreće u roku od 14 dana. 1 ostvarenje.

Video: kivi mršavljenje

• Doručak: tost sa sirom + 3 kivija + 1 kuhano jaje + šalice nezaslađen čaj ili kavu.
• Večera: 250 gr. kuhana skinless pileća prsa + 5 + kivi salata od svježeg povrća.
• Večera: 250 gr. nemasni quark + 3 + kivi šalice čaja, sok ili voda.
• Prije odlaska u krevet: 1 čaša jogurta.

2. varijanta.

• Doručak: kajgana s 1 kriška raženog kruha + + 3 kivi čašu soka.
• Večera: 300 gr. kuhana riba low-fat sorte kivija + 5 + 3 + paradajz šalicu čaja i prepečenca.
• Večera: 200 gr. pileća prsa za par + 1 jaje + voćnu salatu sa kivi, grejp i zelene jabuke.

Mix jela iz različitih varijanti nisu dopuštene.

Video: mršavljenje -dieta križ dijeta kivi, kineski dijeta.

Brza dijeta uz pomoć kivija

Malo uspjeli preživjeti ovu dijetu jer to uključuje samo pet plodova dnevno. Između obroka treba provesti barem nekoliko sati. Možete jesti sljedeću shemu: Doručak - 2 kivi, ručak - 2 kivi i večera - 1 kivi. Ili podijelite taj broj sa 5 puta. Glavna stvar za naučiti: više od 3 dana, ova dijeta ne treba pridržavati. Sudeći po mišljenja, brzo kivi-dijeta To vam omogućuje da izgubite do 3 kg u 3 dana. Mnoge žene tvrde da pomaže da se nosi s oteklina i očistiti crijeva. Dijeta prilično gladni i stoga nije za svakoga. jer Ovo voće je vrlo kiselo, treba izbjegavati ljudi s visoke kiselosti u želucu. Također kivi-dijeta nije pogodna za one koji imaju tendenciju da alergija na bilo plodova. Važan uvjet za vrijeme dijeta Kiwi je potpuna apstinencija od alkohola, polu-slatkih pića i pušio. Veliki plus ovog voća je da je savršeno gasi žeđ, a time i dehidraciju tijekom dijetu, nećete biti ugroženi. Osim toga, u kivi sadrži posebne enzime koji ubrzavaju sagorijevanje masti. Korisna svojstva kivi na dijeti još uvijek nadmašuju njegove nedostatke. Glavna stvar - promatrati umjerenost i odabrati dijetu koja vam odgovara konkretno.