Će imati koristi od korištenja Brazil matice?

Brazil matica je velika voće ovalni ili zaobljeni, teško prekrivena travnatom ljuska. Promjer može biti i do 15 cm i težine - 2 kg. Pod kožu fetusa nekoliko vrlo ukusne jezgre, ponekad količina može prebrojiti više od 20 komada.

To je ta matica i namijenjeni za prehranu ljudi, i pržene i sirove. Nadalje, jezgre se dobije ulje osjetljive konstrukcije. To je naširoko koristi u kulinarske polju, a sastavni je dio nekih boja i kozmetike. Danas ćemo govoriti o tome što ovo voće je korisno za ljudsko tijelo iu kojim slučajevima se preporuča korištenje.

Ključne značajke

Za prinos divlje Brazil orah stabala su daleko ispred kolega kulturno kao i za oprašivanje trebaju značajnu količinu pčela i divljih pčela. Ova biljka ima impresivnu veličinu i može doći do 45 metara u visinu i 2 metra u promjeru cijevi. Drvo bertoletiya pravi preživjelog, dobne skupine od 500 do 1000 godina.

Zanimljivo! Pomnožite ovu biljku pomaže glodavaca - agouti. Oni grize fetusa vanjske ljuske, dio unutarnjeg jesti kikiriki i preostalih pokopan u zemlju, koja je, nakon klijanja.

Izgleda da je zrela brazilski oraščići se može vidjeti na slici ispod.

korisna svojstva

Pogledajmo što korisne brazilski oraščići. Vrijednost ovog voća bogatog sastava, koji uključuje:

• elementi u tragovima - bakra, kalcija, magnezija, cinka, selena, fosfor, kalij, natrij,
• broj vitamina - C, D, E, vitamina B;
• betain;
• arginin;
• masne kiseline;
• vlakna;
• proteina;
• aminokiseline.

Zbog svog jedinstvenog sastava Brazil orah pokazuje mnoga korisna svojstva. Ti plodovi su bitni za normalizaciju crijeva, potiču peristaltiku i učinkovito očistiti tijelo.

Savjet! Prema koncentraciji zasićene masnoće od čak Brazilu matice makadamija. Njihove prehrambene vrijednosti i okus kokosa je nekoliko puta veća, pa je najnoviji u kuhanju često zamijeniti bertoletiya voćka.

Sadržaj selena u brazil nuts moguće. Ovaj materijal je pogodan za prevenciju raka pluća, debelog crijeva, prostate i dojke. Pokriti dnevne potrebe za selenom, sasvim dnevno jesti dva oraha.

Najbolji potiče asimilaciju selena važnih aminokiseline - metionin. Ovaj materijal obavlja jednu važnu funkciju - aktivno sudjeluje u procesu proizvodnje glutation, koji se, pak, jača imunološki sustav i bori slobodnih radikala.

Unatoč svojoj visokoj kalorija sadržaja, što je 698 kalorija po 100 g, brazilski oraščići pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Činjenica da sadrži dovoljan broj aminokiselina koje sagorijevati masti, pretvoriti ih u energiju i utječu na set samo mase mišića.

Savjet! Iz tog razloga, plodove stabla bertoletiya često uključeni u prehrani.

Uključite u prehranu brazilski oraščići, možete pomoći tijelu nositi s bolesti štitnjače, srčanih bolesti, kao i ateroskleroze i katarakte. Ovi plodovi poboljšanje metaboličke procese normalizirati razinu glukoze u krvi i eliminirati tragove kroničnog umora.

Brazil orahovo ulje je također pronađen prilično široko koristi i od velike koristi donosi ženama. Koristi se u proizvodnji kozmetičkih proizvoda za njegu kose, parfeme, a također uključen u sastav kreme za lice i tijelo. Sa svojim delikatna okusa i mirisa, ulje od ovog roda je izvrstan preljev za salate i nezaobilazni sastojak u proizvodnji slastica i kolača.

Su brazilski oraščići je štetno?

No, osim očitih prednosti s pretjeranom uporabom Brazil matice i koji može uzrokovati štetu. U svojoj strukturi sadrži malu količinu radija i barija, te se intenzivno prehrane tijela voća će dobiti neku dozu radioaktivnih sastojaka, a sve je vrijednost će biti izgubljen. Liječnici, nutricionisti preporučuju konzumiranje ne više od dva od oraha dnevno. Ovaj dio će biti dovoljno dati svoje tijelo sa svim bitnim vitaminima i hranjivim tvarima.

Ovaj proizvod ima kontraindikacije:

• alergijske reakcije;
• idiosinkrazija.

Osim toga, voće školjka sadrži aflatoksin, koji promiču razvoj raka, preporuča se nabaviti samo oljušteno matice.