Zob za mršavljenje. recepti

Zobena kaša, ili kako ga mi zovemo, čak, zobeno brašno, poznat kao jelo, koja je uključena u prehrani hrane. I zato što jedemo i zobeno brašno, i zob mekinje

Malo o proizvodu

Zob, koja glava na poljima, a koji tako pažljivo uzgaja poljoprivrednika nije uvijek uzgaja. Sve do 17. stoljeća smatralo se korov, a ako je on odrastao, a zatim ostavi samo hranu za stoku. A onda Škoti, nakon što su stigli u Novi svijet, donio travu i staviti u hranu. Sada gotovo svi Amerikanci, osim uz kašu, ne započeti dan „pješačke burgeri” ne računa. Čak iu Engleskoj sam po sebi je proizvod ljubavi. Nije ni čudo da je izraz „strnadica, gospodine”, izgovorio Barrymore, postao udomaćena riječ.

Zob za mršavljenje, pravi zahvalan tone dokaza, zahvaljujući učinkovito tkivo, Komponenta frakcija masu veću od žitarica.

• Vlakna uspostavlja crijeva i održava osjećaj sitosti duže vrijeme.
• Vitamini B1, B6 i E su potrebne za kožu, kosu, ispuštanje energije, detoksikaciju i pomlađivanje.
• Sumpora i željeza Energize.
• Fosfor i magnezij liječi tijelo, toksina, poboljšati moždanu aktivnost.
• Kalcij jača zube i kandže.
• Polinezasićene, odnosno zdrave masti.

U bilo kojem obliku pahuljica je korisna za mršavljenje. Postupak priprave mogu biti u obliku pahuljica, decoctions, može peći kruh zob brašna je zobeno brašno. Međutim, kada se zagrije (i žitarica su obradu parom na ploču brzo pretvoriti u pripremljenu posudu), tiamin (vitamin B1) je uništena. Klice, mekinje nestati ni u procesu piling zrnca. Dakle, postoji cijela zrna zobi je puno korisniji.

Zašto od zobi izgubiti na težini?

Dok jedemo slučajno, naše tijelo nakuplja toksine, holesterol, unsplit masti se talože zlim centimetara oko struka i bokova (ne moraju popeti i tamo!). Stroga dijeta za zob za mršavljenje ili bilo kojeg drugog nije vrlo strogu dijetu u kojoj se nalazi zrno, nježno, ali čvrsto osvježava tijelo.

• Uklanja toksine. U zobi su aminokiseline koje djeluju na zidovima arterija kao pročišćavati, čisti i sklerotične plakova. Za pokretanje procesa razmjene potreban lecitin. To je to radi iz samo doprinijeti aminokiseline.
• To smanjuje kolesterol. One amino kiseline i pročišćavati intestinalnih stijenki, želuca, probavljanje masti. Jesti 100 grama integralne zobi, a četvrtina niži kolesterol.
• Uspostavlja probavu. Celuloza motor pokreće nazivaju želudac i rezultati tonom stijenku crijeva.
• Niske kalorijske. Zob imaju nizak glikemijski indeks, pa ne učita tjelesne dodatne kalorije i smanjuje potrebu za slatkim.
• Vitamini energijom i ima snage i želje da se penju na brdo, Sizif valjanje po kamen, šetnja do ruba svijeta i natrag.
• To energizira zbog složenih ugljikohidrata, održavanje sitost u želucu.

Sve ove značajke u kombinaciji dati točno rezultat koji smo čekali. Tijelo postaje tanak. Ali ne zbog gubitka vode, ali na štetu pročišćavanje, pomlađivanje i željom da se presele više. Koliko, u kojem obliku i kako piti zob za mršavljenje? Odgovor na to pitanje će se naći u nastavku.

Kuhanje zob za mršavljenje

Čak i ako ne sjediti na miru vodi, i samo jesti bez masnih ekscesa, možete izgubiti na težini, naravno, bez previše truda, ako ne i vrlo brzo. Mi samo trebate jesti samo zob za mršavljenje. Recepti i dijeta nude mogućnosti za one koji žele da se brzo primijetiti rezultate.

Infuzija zobi

recept jedan. U 2 litre vode potrebna puna šalica integralne zobi, žličicu meda, malo ili cimet štapići.

Napravite smoothie u mješalicu zobi i čašu vode. Dodajte sve preostale sastojke. U večernjim satima, stavimo u hladnjak ujutro filtrirane.

Prije svakog obroka popijte čašu koktela. Morate se osjećaju manje gladan, pa neće prejesti. Piti koktel mjesec.

recept 2. U termos uliti 2 žlice gornjišta mljevenja zob, uliti 500 g kipuće vode, ostavi tijekom 3 sata. Piti 2/3 šalice na prazan želudac svako jutro.

Uvarak od zobi

Pripremite esencije zobi za mršavljenje. Recept za dugo vremena za kuhanje, ali juha je učinkovit.

Po litri vode stakla zobi. Isperite, uliti, ostaviti preko noći. Jutro kuhati i pirjati na laganoj niske topline za 1,5 sata. Cool. Samljeti u blenderu, opet kuhati, izvadite iz topline. Uliti za 45 minuta.

Pijte dobivenu juhu dnevno prije svakog obroka za sat vremena.

zobena kaša

Umorni od decoctions i infuzije, želim nešto novo i ukusno? Tada ćete biti zainteresirani naučiti kako kuhati zob za mršavljenje u obliku želea. Postoje dva recepture.

1 recept. Titar seruma dana stajati šalicu zobeno brašno, uz povremeno miješanje sa žlicom. Ujutro je smjesa poput tijesta za palačinke. Kroz nekoliko slojeva gaze filtriramo masa. Bacanje pulpe i tekućine kuhati, dodavanjem šećera i soli za kaše. Ohladi puding stavite u hladnjak. Piti tri puta dnevno, kao i infuziju prije jela.

2 recept. Miješati 2 litre vode i 70 g mlaćenica. Dodaj u zob i zobene brašna (1,5 šalice). Cover sa gaza i ostaviti kuhinju miješati par dana „lutali”. Filtrira kroz nekoliko slojeva gaze i stavite ih u hladnjak. Sljedećeg jutra banka će se istaložiti. Odbaci tekućine kako ne bi prodrmati sediment. Nije ga baciti - temelj žele. Njegova punjenja vodom u omjeru 1 do 2, ili 1 do 3 i čir na laganoj vatri.

Juha od proklijala zobi

Prvo rasti zob. Bez čišćenja, nanesite na navlaženu marlechku i ostaviti dok se ne pojave klice. Onda sjeme s vodenim klice ispuniti stopu 3 šalice vode u staklenoj germinated zobi. Zapaljena i mučili 2 sata nakon prekipjeti vrlo niske topline. Filtrira hladna juha. Piti esencije treba postiti.

Monodiet na zob

Ovaj strogi trajanje dijeta 7-10 dana. Možete jesti zobena kaša, marmeladu, ali samo zob i kuhati na vodi. Šećer, mlijeko, sol i ostale namirnice tabu.

Radi raznolikosti, dodati med, suho voće u pahuljicama ili soka bilo citrusa u esencije, infuzije. I ne zaboravite piti vodu, čak i više nego neki dan.

Bilo bi dobro da se odrekne slatkiša, hamburgere, kolači i kombinirati prehranu i infuziju, žele, juha zob za mršavljenje. Recenzije izgubili težinu s masom od terapije je ponekad smiješno, ponekad ozbiljno, ali uvijek nadahnjuje.

Ovdje je jedan od njih. Ljudmila piše:

„O svojstva zobi sam čuo i već dugo htjela probati. Napravio sam puding i popio ga na prazan želudac. Štoviše, on sam žele slab, a tu i zob pomoć. Ne znam je li stvar u mom tijelu ili zobene pahuljice, ali morao sam da se vrijeme s posla. To čišćenje je počela da jedva do kuće doći. No, postalo je tanji do 6 kilograma. Ali to je bilo prije 2 mjeseca. Težina nije vratio, šljaka lijevo. Čak i kao lijevo. Tko će otići, a ponovno će se očistiti. Dakle, preporučujem pijenje zob, ali prije vikenda ili praznika. "