Repa. Koje su prednosti?

Video: Zašto avokado?

Video: Šveđanin. repa 101

Repa je jedna od najkorisnijih povrća koje se mogu uzgajaju u našim vrtovima. On posjeduje nevjerojatnu značajku - spremanje vitamin C tijekom kuhanja. Ova stabilnost askorbinske kiseline u repa primijetio čak i nakon dugog zimskog skladištenja. Dakle, za vrijeme i nakon duge zime sigurno jesti repu napuniti vitamin opskrbu.

Korištenje repa

Koliko povrće, repa ima diuretik i laksativ efekt. Ali, to je dobro za činjenicu da je u stanju tankom sluzi. U kombinaciji s vitaminom C, ova nekretnina je neophodna za prehlade i kašalj. Preporučuje repa u slučaju bronhijalne astme, kroničnog tracheobronchitis SARS.
Također Vitamin C koji se nalazi u korijenima Šveđanina: karoten, vitamini B1, B2, B6, rutin. Mnoge u repa i minerala: kalcij, fosfor, željezo, natrij, magnezij i sumpora čak. Ona također ima šećera, proteina, vlakana i pektina.
Ako jak kašalj s ispljuvak poteškoća sa odvajanjem sok daje meda Šveđanin, koji slijedi kuharica. Šveđanin prosječna pranje vrijednost, čisto iz vanjskog kože, usitniti i nadjev. Dodajte med u omjeru 2: 1. Dobro promiješati i uzeti 1 Dess. l. 4-5 puta dnevno, bez obzira na obroke. Smjesa je topla voda ispiranje.
Također u kroničnih bolesti dišnog sustava, koristiti ovaj recept. Korijen Šveđanin - 500 g maslaca - 50 g, meda - 3 žlice. l., 50 grama oraha. Pročišćeni Šveđanin kockice i ugasi u ulju dok ne pola. Zatim dodajte med i kuhajte dok ne omekša. Prije upotrebe, pospite slomiti oraha.