Grčevi u tele mišiće

Video: Prva pomoć za ovrhu. Škola zdravlja 2014/07/06 GuberniaTV

Grčevi u nogama - fenomen rijetka, ali oni mogu uzrokovati značajne nemir na pacijenta. Najčešće u starijih ljudi i trudnica. Usklađivanje napadaja ukazuje na jaku bol u tele, u samom mišiću. Daljnje mišićne kontrakcije kao bolna i neugodna - oni mogu povrijediti ne samo jaja, ali i proširiti na stopala. U vrijeme grčeva dotaknuti nogu problematično - svako mjesto je odgovoran piercing bol. U zdravom osobu na grč najčešće se vidi na nogama dugo ostati u jednom položaju, a zatim početi grčeve. Ovi napadaji nisu opasni, to nije česta i prolaze brzo ako je noga utrljati, itd Ako se napadaji javljaju često, bez razloga (kao što se čini na pacijenta), to može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Posebno opasni grčevi u vodi.

Uzroci napadajima

Napadaji se može dogoditi iz nekoliko razloga. Prije svega, oni dovode višak mliječne kiseline, što nije preobrazovalas- problema s cirkulacijom krvi u mišićima nog- odgovor na živčani sustav na dugi neugodan položaj.

Također napadaji mogu biti manifestacija ozbiljnijih bolesti - hipoksija, abnormalnosti razvoja mozga, upala moždanih ovojnica, tumor mozga, epilepsiju, groznicu, kasno toksemija u trudnoći, trovanje lijekovima, metabolički poremećaji, magnezij i kalcij nedostatak (npr kad je teške fizički trening kalcij izlučuje znoj), brze promjene temperature (na primjer, kada je uronjena u hladnu vodu). Zabilježeno je da je naslijeđe igra ulogu - ako su roditelji često napadaje, njihova djeca mogu također biti podložni grčevima.

liječenje napadaja

Za liječenje napadaja je utvrditi uzrok. Pluća nisu česti napadaji ne može se tretirati - obično tek toliko trljati nogu grč povukli. Neki korištenje akupunktura - s jakim grčevima to može pomoći, ali to je vrijedno pamćenja da je najbolje da akupunktura ne stručnjak koji zna točan točku umetanja igle. Naravno, u opasnim trenucima, kao što je, na primjer, u vodi, akupunktura ima da najviše pogođeni (ljudi, svjesni sklonosti napadajima, uvijek uzeti s pin kada float).

Video: Vježba na grč u tele mišić

Ako grčevi su česte i bolne, potrebno je posjetiti liječnika i biti ispitan. Prije svega obratite pozornost na stanje krvožilnog sustava - ako postoji suženje ili blokirane krvne žile koje stvaraju manjak kisika u mišićima, potrebno je liječiti problem, grčevi nestaju.

Ako je uzrok grčeva nedostatak kalcija, prvo je neophodno potrošiti na piće tečaj vitamina (uz značajnu količinu vitamina D), i jesti hranu koja sadrži kalcij (povrće, mliječni proizvodi, jetra, zobene pahuljice, voće).

Ako grčevi potraju, treba ići dublje pregled kod neurologa. Vaš liječnik može propisati lijekove kao što su baklofen, kinin, diazepam.

Za prevenciju i liječenje propisano masaža tele mišiće. Ova masaža pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u mišićima i bolju opskrbu kisikom. Nakon jednog toku masaže, pacijenti se osjećaju puno bolje. Također, ne zaboravite kontrasta tušem - to ne samo da će spriječiti napadaje, ali i riješiti glavni problem - za jačanje krvnih žila.