Masnoće spaljivanja trbuh obaviti kod kuće

U ljepoti centri znaju da folijom mršavljenje trbuh je jedan od najpopularnijih zahvata. To je posljedica ne samo za njegovu djelotvornost, ali i ugodu. Provjerite omatanje moguće čak i kod kuće, zbog mnogih recepata su vrlo dostupni tvar.

Prednosti oblozi

Za one koji žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, ili neposredno nakon poroda za zatezanje kože, body wrap je pomoćni postupak. To je ono što utjecaj ima na tijelu:

• smanjuje oticanje;
• To olakšava brzo sagorijevanje masti;
• Ona pomaže u oblikovanju struka;
• poboljšava stanje kože.

Mnogi recenzije govore o blagotvornim učincima na organizam tajnosti. Samo oni moraju biti kod kuće s uma, a kako bi se postigla svijetao i dugotrajan učinak, ne bi trebalo biti oko 10 tretmana u razmacima od 1-2 dana.

trening

Omotati želudac prošao više korisno, na dan susreta odustati previše visoko-kaloričnu hranu. Pokušaj da se lako probavlja hranu, kao što su kaša, kuhano meso, riba, kuhano ili kuhano povrće, niske masnoće sir, salata, začinjena s maslinovim uljem. Počnite izvesti postupak kada je najmanje 2 sata nakon obroka.

Žene nakon poroda takva dijeta će vam pomoći ukloniti dodatnih kilograma masnoća, ako je to potrebno. Da, i svatko tko će napraviti omot za želudac ne boli ispraviti prehrana.

Neposredno prije zahvata potrebno je u paru tijelo i očistiti kožu s pročišćavati.

Kod kuće, za pripremu pročišćavati se može miješati, mljevene kave ili njegove soli s malom količinom tuširanje. Oni također mogu biti teško spužva, trljajući svoje tijelo kako bi poboljšali cirkulaciju.

procedurama Vrijeme nije bitno, iako mnogi vole da ih noću, jer je zgodan. No, vjeruje se da je najbolje vrijeme da se spali salo kroz vježbe - jutro. Dakle, možete napraviti obavija kuću u jutarnjim satima, kombinirajući ih s hodanjem, trbušnjaka ili druge fizičke aktivnosti za pola sata.

provođenje postupaka

Omatanje potrebno je pripremiti poseban sastav, koji ćete staviti na tijelu kuće. Recepti formulacije, opisat ćemo kasnije, ali za sada reći kako oblozi za želudac u normalnom kuće:

• Ravnomjerno nanesite smjesu na kožu trbuha, bokova, struka. Možete koristiti kistom, četkom ili prstima primijeniti sastav, nakon nošenja Rukavice za jednokratnu uporabu.
• Zamotajte tretiranu tijelo s plastičnom folijom. Zamotajte foliju čvrsto i ravnomjerno, ne ostavljajući komad kože besplatno. Napravite nekoliko slojeva namota.
• Nakon jestivog filma omotana folijom ili šal vuneni pokrivač. To će pomoći povećati tjelesnu temperaturu.
• U takvim umotana trebao biti u mogućnosti provesti 30-60 minuta. Nakon toga trebali ići istuširati, skinuti toplu odjeću, zamotajte i tijelo oprati.

Nakon tuširanja, koža je obično primjenjuju vrhnje, mlijeko, losion, ili posebnu anticelulitni agenta.

Najučinkovitije recepti

Sada je vrijeme da se opisati osnovne recepte. Popularna komponenta smjesa za omatanje, koji je održan u kući, med. Ona se koristi za dati elastičnost kože i glatkoću.

med

Najlakši način da koriste med - to rastopiti u vodenoj kupelji i staviti na trbuh, umatanje tijela s plastičnom folijom. količina proizvoda određena neovisno. Obično je dovoljno 2-3 velike žlice.

To je korisno za mršavljenje nakon poroda koristi zajedno s medom senf, ali prvo je potrebno provjeriti na malom području tijela, a ne da li to uzrokuje alergije. Senf izuzetno pomaže ukloniti višak težine, jer ubrzava cirkulaciju krvi, ima učinak zagrijavanja.

alge

Za kupnju suhe alge kelp u drogeriji ili kozmetički trgovine. Spreman za korištenje kod kuće pripreme treba razrijediti s toplom vodom.

Morska trava listova koji se prodaju u krutom ili oblik čestice. Sa svojim pomoći, učiniti i topli i hladni masnoće spaljivanja omatanje tijela. Razlika je temperatura vode za razrjeđivanje. Za ponijeti postupak hladnom vodom na sobnoj temperaturi, i vruće - 45 °. Budite sigurni da wrap film i izolirani.

Tvari koje pripadaju alge, su korisne za kožu, ubrzava metaboličke procese u stanicama, što pomaže da izgubite težinu brže. Morska trava može se koristiti nakon rođenja, jer nema kontraindikacija.

ocat

Slijedi jednostavan masnoće folijom spaljivanja tijela na temelju octa. Da biste to učinili, razrijediti jednu čašu octa u dvije vinske čaše vode. Ako je potrebno, količina tekućine se proporcionalno povećava. U dobivenu otopinu treba biti vlažna zavoji, nježno stisnuti ih zamotati svoj trbuh i bedra. Najbolje, kako se i očekivalo, odmahnuo prilijepiti film, zagrijati.

Ocat će unaprijediti proizvodnju kolagena u koži, što je korisno za nju aparatića i elastična. Ona također pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma, osvježavajuće boje. Ovaj postupak se lako provodi kod kuće u jutarnjim satima ili navečer, ali ne preko noći.

Upotreba gline

Plava glina se koristi za zatezanje kože, njegovo pročišćavanje i za spaljivanje masti. Možete ga koristiti za vraćanje vitka figura nakon porođaja. Sve što trebate učiniti je razrijediti pre-kupio plavu glinu s toplom vodom, proširila s mješavinom tijela i trbuh folijom s plastičnom folijom.

Postoje recepti, u kojem osim gline, eterična ulja su, ali odmah nakon rođenja ne žele koristiti. Mnogi od njih imaju jak utjecaj na procese na koži može izazvati crvenilo, pojavu staračkih pjega, iritacije.

Nakon gline je dužan primijeniti na tijelo ovlaživač, kao što se suši.

čokolada terapija

Dobro za kožu i vrlo je ugodan na senzacije folijom toplom čokoladom. Obično se to radi u toplicama, ali kuća je prilično stvaran pampered na ovaj način. Postoje dvije opcije pripremiti sastav:

• otopiti pločice sa sadržajem kakao od 75% i dodati žlicu maslinovog ulja;
• zavariti 250 g kakao praška s vrućom vodom, njegov izlijevanje tanke struje i miješanje.

U svakom slučaju, trebali bi imati gustu strukturu, koja je tanki sloj se širi na tijelo, kad je malo ohladi. Iz iznad vas plastičnom folijom oblozi i toplu odjeću, leći i odmoriti se u opušteno stanje za oko 40 minuta. Postupak pomaže da se osloboditi stresa, čine baršunast kože.

Mršavljenje učinak u tekućem čokolade doda biber ili cimeta. Takvi oblozi se koriste nakon porođaja, ako žele prilagoditi siluetu i razveseliti sebe gore.

noćni oblozi

Nedavno je tendencija da se oblozi za noć i zaspati s primijenjeno na sastav tijela, ispiranja u jutarnjim satima. Ako se odlučite koristiti ovu metodu, slijedite ova pravila:

• Ne primjenjivati ​​pri noćnim iritanse (senf, cimet, papar, limun i tako dalje. D.).
• Nemojte koristiti glinu kao noć je bila vrlo suha koža.
• Najbolji materijal za noć je med folijom, tako da daju prednost meda, dodajući da ga malo badema ili maslinovo ulje.

Nikad zamotajte noć u filmu cijelo tijelo. Koža treba disati, da ispari vlaga. Za trbuh, međutim, to wrap je sasvim prihvatljivo.

kontraindikacije

Ne koristite recepte za obaviti, među kojima su tvari koje uzrokuju vaše alergije. Budite sigurni da provjerite svaku smjesu prvo na malom području kože.

Oblozi se ne može učiniti ako imate bolest kože. To se posebno odnosi tumori, infektivnih bolesti, gljivične bolesti. Ako povećana tjelesna temperatura, također, odbiti liječenje, jer oni mogu dovesti do pogoršanja. Tijekom mjesečna uzeti pauzu u pakovanjima, a ne ih koristiti ako imate ginekoloških bolesti.

primjeri recenzije

Koji su mišljenja ima oko omota? Većina od njih su pozitivni. Mnoge žene ih koristiti nakon rođenja, kao i potrebu za zatezanje kože. Oni su uspjeli ukloniti bore, izgubiti na težini, prevlada celulita. Tu su negativne recenzije, koje govore o izgubljenog vremena i imao malo utjecaja.