Slatki san ili med po noći

Med - proizvod jedinstven u svojoj vrsti. To je formirana u puzanje pčele kod djelomičnog probava cvijet nektar. Med je vrlo slatko - može zamijeniti drugim sladila, ali, unatoč visokim kalorija sadržaja, je proizvod prehrani.

Stoga, čak i onima koji slijede lik, igrati sportove ili pokušavaju da neće imati „nakon šest” ne povrijediti da se med noću. Snovi su lijepe, i poboljšati zdravlje. Šteta od primitka razumnu količinu Goodies ne događa. Jedini problem koji je povezan s njom - to može izazvati alergijske reakcije.

Prednosti meda

Med je prirodni proizvod, vrlo je složen u svom sastavu. Svi njegovi dijelovi su korisni za čovjeka, jer su proteini, minerali i elementi (fosfor, kalij, etc.), organske kiseline (mliječna kiselina, jabučna kiselina), vitamin B, P, A koji se u njemu i enzimi, koji ubrzavaju metabolizam u tragovima, - dijastazu, amilaze, invertaza, glikogenaza i šećeri (glukoza, fruktoza, saharoza i dekstrina) i vodom.

Sve ove komponente daju pčelinji med baktericidno, protuupalno, tonik efekt. Ona ima pozitivne učinke na gastrointestinalni trakt, ubrzava popravak tkiva i metabolizam, normalizira san i stimulira imunološki sustav. To je učinkovit u liječenju srčanih mišića, gastritisa i čira na želucu, poboljšava kože, kose i noktiju.

Preporuka! Koristite med tijekom dana ne bi trebalo biti, pogotovo ako morate ići van, jer to uzrokuje izlučivanje znoja, stoga je korisno da se med prije spavanja.

med dijeta

Prednosti meda je od neprocjenjive vrijednosti u borbi protiv prekomjerne težine. Činjenica je da je nakon uzimanja meda u našem razinu šećera u krvi raste. Na primjer, ako pola sata prije jela popijte pola čaše vode pomiješane sa žlicom meda, viša razina šećera u krvi će smanjiti osjećaj gladi i prehrane će biti mnogo manje nego inače.

Slatki noću za izgubiti težinu

Recepti i savjeti su med noću, što je prednost za mršavljenje je već poznato, došao do nas iz sporta, iako je za mnoge to izgleda nevjerojatno. Uostalom, med - slatka i vrlo visoke kalorijske proizvoda! Međutim, sportski liječnici koriste u diaphoretic svoje imovine kako bi se smanjila težina. Med ubija masne stanice, ali to sa sobom nosi znoj viška tekućine iz tijela, osim toga, bogata elementima u tragovima. To povećava tjelesnu izdržljivost sportova kao što su biciklizam, penjanje, maraton.
Ako ne brinu o sportskim postignućima, a jedini način za izgubiti težinu, onda možete biti sretni da jede žlicu meda noću s jogurt, čaj ili vodu. Korist od toga je neosporna: nakon konzumiranja zdravog napitka, što pereb'ete apetit (posebno ako je to jogurt s medom za noć), koji se budi u popodnevnim satima, prikazuje viška tekućine iz tijela, smanjiti stres (posebice u prehrani), i da će čvrsto spavati.

Najkorisniji sorte „slatki zlato”

Sve vrste meda imaju i ljekovita svojstva, ali u nekim su izražene najjače:

• Heljda - tamno smeđe boje, koja ide od cvijeta heljde. Ona sadrži mnogo željeza i proteina, tako da se koristi za bubrega i jetre, krvi i regeneraciju tkiva. Dobra za beriberi, moždani udar i hipertenzije. Puno zanimljivih stvari o blagotvornim svojstvima mirisnog nektara, koju će naučiti iz članka o heljda med.
• Bagrem - ide od cvijeta bagrema. Smatra samo stupanj, non-alergijske, pa se koristi za dječju hranu. Učinkovit u liječenju poremećaja živčanog i oka. Za dugo vremena ne kristaliziraju, je tekuća.
  
  
• Linden - ide s lipe cvatu. Je izvrstan diaphoretic, pa to je naširoko koristi u narodnoj medicini za liječenje prehlade i grlobolje. Osim toga, on ima jak ugodan miris, tako da je osvojio ljubav javnosti.
• Sweet Clover - pčele idu od cvijeta Melilotus officinalis, bijele i žute, pa hladu može biti žuto ili bijelo.
• Cvijet - ide na travu livada i šumskim čistinama. Vrlo ukusno i korisno, koristi se kao vapno, u liječenju prehlade. Također se koristi kod bolesti želuca i jetre, kako bi se spriječilo anemije.
• Crvena - prikupljeni iz cvjetova od jestivog kestena. Ima originalnu, neobičan okus i aromu. Ponekad bilješke su gorak okus, tako da nije sve njegove vrijednosti i volio, iako njegovi korisna svojstva su jedinstveni. U osnovi Kesten med - prirodni antibiotik, ima antibakterijska svojstva, čak i oni tretiraju rane i opekline. žlica meda noću - i sve upalne procese u tijelu će biti brže konzumiranje lakomstva- zabrinuti i cistitis, upala grla, bronhitis, nefritis, itd To pomaže da se poveća apetit, daje snagu i učinkovitost.

Alergija na med

Pčelinji proizvodi su mnogo manje vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije kod osoba u odnosu na druge proizvode i tvari. A ako je to jednokratno, a ne na svaki obrok meda, onda je vjerojatno kriv za ovaj skitnica nečistoća u njemu, ili čak i pelud biljaka iz kojih pčele sakupljaju. Također uzrokovati alergijske reakcije mogu biti:

• liječenje pčela s antibioticima, a imate alergiju na određenu vrstu lijekova;
• čestice od ulaska proizvod lijeka za liječenje košnica;
• nepoštivanje higijenskih i zdravstvenih standarda pčelara ili prodavatelj;
• prekomjerna konzumacija meda.

Imajte na umu - to slast ima koristi, a ne šteti, potrebno je ograničiti na 150 grama. i ne prelazi tu brzinu. I, općenito, alergija na med je neuobičajeno u zdravih osoba, najčešće u pratnji astme, pad imuniteta, šljake iz organizma.

Alergični na med može manifestirati kao kožnih reakcija (osip, mjehure), edem i bol u grlu i kihanja, suzenja i nosni ušiju, a također u obliku proljeva, bolova u trbuhu, mučnina.

Savjet! Da biste provjerili da li imate bolnu reakciju ili djeca na ovom proizvodu, potrebno je držati kap meda u usta, a malo staviti na unutarnjoj zavoju lakta. Ako neugodne senzacije i manifestacije minutu ili dvije nije bilo, onda to sigurno može slikati.